母乳太稀了,肯定营养不够?母乳喂养的坑一次说清
"崽崽那么瘦是没奶吃吧,吃奶粉算了,你看人家喝奶粉的崽崽一个个又白又胖!
小宝怎么又哭了,是不是没奶了,要不给添加点奶粉吧!看你受罪,孩子也跟着受罪!
宝宝又要吃奶了,肯定是奶水不够,你得多吃点,多喝汤,好下奶!"
仿佛生宝宝后,只要是吃母乳的宝宝只要有点啥不一样,就总觉得和母乳有关。不是觉得你奶少,就是觉得你奶不营养,总之只要和母乳扯上点关系就对了。
有类似经历的宝妈肯定不止一两个,为此特意收集了一批母乳喂养相关的谣言,让宝妈母乳喂养这条路上少些障碍,多些自信。以后再有谁拿这些为难你,你就直接怼回去!
初乳不能给宝宝喝!
初乳不能喝?你若信了,那真是太浪费那黄金奶液了。
初乳是宝宝天然的免疫疫苗,它富含丰富的营养物质和抗病因子。
宝宝喝初乳,不仅有利于宝宝胎便的排出,还有利于预防宝宝过敏,减轻新生儿黄疸、体重质量下降和低血糖的发生,增强宝宝自身的免疫力。
宝妈分娩后,应尽早开奶,趁早哺乳,让宝宝喝上珍贵的初乳!
宝宝饿得快频繁要吃,肯定没吃饱?
娃频繁吃,肯定没吃饱?娃表示抗议!你又不是我,你怎么知道?
据悉大约有高达83%的妈妈们在进行母乳喂养时会将宝宝总是饿得特别快,一直要吃奶的表现,理解为自身母乳不足。为了不让宝宝饿着,会给宝宝添加奶粉。
甚至只要宝宝出现哭闹、睡不好、烦躁等情况时,就会有人站出来说:"是不是奶不够了?加奶粉吧、断奶吧!"这就让宝妈们的母乳喂养变得越来越不自信。
事实上,新生儿头几个月频繁吃奶的想象再正常不过,因为ta正在经历"猛长期"。通常在三周、六周、三个月和六个月左右时,是宝宝所需养分比较多的时候,会通过频繁吸吮来刺激母亲的乳头提供更多的乳汁。
宝妈坚持勤喂几天,一旦乳汁分泌量达到宝宝要求,ta的吸吮频率就自然降低。
另外,宝宝频繁寻找奶头也有满足自身快乐的需求。而且纯母乳喂养的宝宝,喂养时应该按需喂养,不必定时定量。
胸这么小,没多少奶,娃肯定吃不饱?
胸小肯定没有奶,宝宝肯定吃不饱的!这锅胸不背。
事实上,奶水够不够和胸部大小真没有关系,平胸的妈妈表示不背这锅!
影响奶水量的原因有很多,但与胸大胸小真的没关系。奶水的产生与新生儿的吮吸有着密不可分的联系。新生儿吮吸的频率增加,会大大增加乳汁分泌的速度。因此准妈妈们,想顺利实现母乳喂养,应产后尽早让宝宝吸吮,不仅能获得初乳,还有利于进一步刺激泌乳,增加乳汁分泌。
你的母乳太稀了,营养不够?
如果有人因为你奶水稀,而劝你放弃母乳喂养,你可以让她先去了解母乳的组成后,再来和你聊。
不了解就不具备发言权!
母乳分为前奶和后奶,前奶较清,所以看起来很"稀",但富含蛋白质、矿物质、免疫球蛋白和水分是给宝宝解渴的;后奶呈乳白色、质地浓厚,富含脂肪和热量给宝宝抗饥饿的。
根据宝宝不同的需要情况,每一次喂奶时,乳汁的分泌量、浓度和成分都有所调节。奶粉则是冲调成型,含过多脂肪和蛋白质,不会有稀稠之分。所以不应把母乳和奶粉做比较。
母乳不如奶粉有营养,用奶粉!
奶粉比母乳有营养?谁信谁傻!
可以这样说,只要是一名身体健康的妈妈,母乳充足的情况下,母乳的营养成分都要好于所有婴幼儿配方奶粉。
母乳中的已知成分就有2000多种,在目前技术手段下,仅分析出了母乳的200多种成分,它们各司其职,管着孩子智力、体力等各个方面的生长发育,而奶粉中的营养仅占约60种。谁优谁劣一看便知!
太瘦了估计奶没什么营养,难怪娃瘦!
娃瘦也怪奶水不好,哺乳期妈妈真是太难了!
事实上,瘦并不代表我们的奶水没营养。宝宝体型胖瘦除了与营养有关,还与父母的遗传基因有关。
只要是健康的宝妈,奶水就一定是有营养的。要知道母乳中的主要成分如乳糖、蛋白质、脂肪的含量在不同人之间几乎都是一致的。
但是,母乳中的一些微量元素和矿物质含量是会受妈妈饮食的影响。
一般建议哺乳期妈妈尽量做到食物种类多样化、营养均衡、吃健康食品,不要吃高糖、高脂又没有营养的垃圾食品。
另外,只要小宝宝的发育符合生长标准,宝妈就不要担心自己的奶水的质量问题。
至于怎么评估自己娃娃生长发育情况是否达标?可以参考WHO的生长曲线,只要宝宝的生长发育情况在3%~97% 范围内都属于达标。
0-2岁男宝宝体重曲线图
0-2岁女宝宝体重曲线图
为了更好地了解自家宝宝的生长发育情况,建议宝爸宝妈在宝宝一出生开始就记录好宝宝的体重数据,以便观察宝宝的体重增长情况。
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都说6个月后奶水没什么营养了?
有人认为母乳6个月以后就没有营养了,不然怎么会要加辅食呢!
真想问问,这些说6个月后母乳没营养的人是"胡诌"大学毕业的吗?
人家医生都不敢说是因为母乳不营养了,才要求给宝宝加辅食了!医生都只是说6个月之后母乳喂养不能完全满足宝宝生长发育的需要,建议给宝宝添加辅食,以补充宝宝生长所需的额外营养。
注意用词,是"额外营养"好不!说明此阶段小宝宝主要营养还是奶。宝妈如若愿意且条件允许,完全可以继续母乳喂养至2岁或更长时间的。
说母乳喂养超过1岁,宝宝就会变笨?
母乳会让宝宝变笨?那更是胡扯!
人家国际母乳会、美国儿科学会、世界卫生组织都推荐母乳喂养至少到一岁, 最好到两岁,若喂母乳超过1岁让宝宝变笨,那这些国际组织是在为社会文明的退步做贡献吗?
而且曾经有一位2岁宝宝的妈妈取自己的乳汁在实验室做过营养测试,结果发现乳汁营养远远好于一同做测试的某品牌奶粉。
配方奶里加了DHA,宝宝喝了更聪明?
事实是,最早发现含DHA的是母乳,而不是深海鱼哦!而且有研究表明,母乳喂养的宝宝大脑中DHA浓度是最高的,母乳喂养时间越长浓度就越高。
知道这个事实的你,还会认为喝了添加DHA配方奶的宝宝比母乳宝宝更聪明吗?
DHA俗称脑黄金,一种堪称能让宝宝头脑变得更聪明的物质,以致很多奶粉商总是把"含有DHA"当做销售噱头。因为他们知道,这也是能让众多父母快速掏腰包的好方法。
可你知道吗?人乳中含有促进大脑生长的脂肪,叫DHA(二十二碳六烯酸)和ARA(花生四烯酸),都属于omega-3脂肪酸。
也就是说,DHA最早在人乳中发现。后来科学家们追溯其来源才发现深海鱼类、藻油以及蛋黄中也含有DHA。于是,奶粉生产商也开始将DHA和ARA添加进婴儿奶粉中。
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