#高考名师团#@高考直通车一年一度高考季临近、今日不说减肥了、一起聊聊考试这两天怎么吃、在面临人生重要选择时、我们难免都有紧张和不安、但是除了饮食还有三件事很重要的事情
　　1、心态方面、尽可能保持平常心
　　2、不要乱吃补品或者突然改变饮食习惯
　　3、注意食品安全问题
　　想要稳定发挥、饮食上有哪些注意点
　　一、只吃最安全稳妥的食物及一日三餐怎么安排
　　1、早餐——一个鸡蛋、一支牛奶、两片面包/2个包子、一盘蔬菜2两
　　tip:水别喝多了、不要吃油腻食物或者甜食
　　2、午餐——米饭吃到七八分饱就停、肉类或者其他高蛋白的食物吃2-3两、蔬菜4两 、水果有2-3两等 基本满足需求 （碳水化合物摄入多了、下午容易犯困、难以集中注意力）
　　3、晚餐——主食、肉、蔬菜的量和中餐差不多 、品种不要喝中午一样（比如中午吃鸡肉、晚上就牛肉或猪肉 不要喝中午重复最好） 食品多样化才能更好地满足需求 、这个日常执行也是很重要的
　　4、夜宵——根据个人情况安排、要吃的话尽量选择容易消化吸收的安全食品 或者加一杯热奶都行
　　二、饮食注意事项和避选的食物
　　1、不要随便在外就餐
　　2、不要吃凉拌菜、烧烤等
　　3、如果在外就餐海鲜慎选
　　4、消化功能比较差、易腹胀、或者过于紧张等情况者不食用豆类、洋葱、西蓝花、甜食、冷饮、咖啡、奶茶、浓茶、冰冻食物等
　　三、怎么提气补脑安神
　　1、可以补充点复合维生素矿物质片、B族维生素片、或者含一片西洋参、既安全又方便
　　2、吃3-5粒原味核桃、平时大家都用来补脑，每天吃15g左右还是不错的、市面上补脑的保健品不要乱买
　　最后祝各位高考学子旗开得胜、获得自己满意的成绩、报考自己理想的学校！

父母的语言才是孩子的起跑线语言的力量深不可测如同水能载舟亦能覆舟有时一句话就能让人心情低落也可能让人重新振作父母对于不谙世事的孩子所说的话或者说这些语言所塑造出的环境对于孩子的认知成长乃至一生都有着深远的影四君子汤加入陈皮成异功异功散是钱乙所创，源于小儿药证直诀。钱乙是北宋著名的医学家，被后世誉为儿科之圣，幼科之鼻祖。钱乙创制的幼科补剂六味地黄丸治小儿肺盛气急喘嗽的泻白散，治小儿心热的导赤散，治寄生虫病的春节，大家来晒晒爷爷奶奶给娃的压岁钱吧？红包不要晒，不论多少块皆是长辈意，贫富差永在。助手攀比心，喜多嫌少坏。你多我更多，明年再比赛。比到何年止？倾家也无碍！提起红包晒，心情很阻塞有爷也有奶，从未红包来倒是这一代，贡要随是什么原因让你决定买车的？大年初二晚上9点半，三个月的儿子发烧40，医院距离家步行20分钟，坐出租车不到5分钟，站在长春风雪冰冷的街头和媳妇打车等了40分钟没有车，当时都想砸车开走一台了，后来天暖和了，1个抱新生儿的正确姿势是什么？新生儿可以竖抱吗？注意将新生儿的头颈椎脊柱保持在同一竖直的水平线上，不管宝宝的年龄多大，都是可以竖抱的。所以只要竖抱的姿势正确，尤其是确保新生儿的头部和颈部有支撑物得依靠，就不会危害脊柱。正确的竖抱为何近年来男孩出生率持续居高不下？产科医生解疑答惑随着我国老龄化愈发严重，国家为提倡优生优育，放开三胎政策。但现代生活工作压力教育背景所处环境等等，都使得年轻人们提倡丁克，生育率仍没有得到保证。想生不敢生，担心给本就不富裕的家庭雪什么是爱父母要如何向孩子灌输正确的恋爱观？星期六上午，倩倩和妈妈何太太看到电视上一则新闻一男生在暗恋一个女孩几年后终于鼓起勇气给那名女孩写了封情书，遭到拒绝后男孩竟然因爱生恨把女孩毁容了。何太太觉得这个男孩子内心非常扭曲的孩子外貌几岁定型？3件事让娃越长越好看，父母快来关注女大十八变，越变越好看。如今，容貌焦虑这个词变得很时髦，外貌不在大众审美上的人，就会觉得自己举步维艰，在这个看脸的时代，颜值即是正义。因此，不少家长就会非常在意孩子的外貌，不说倾国农村家长们醒醒了，手机不是儿童的娱乐玩具，不仅伤眼睛还伤心智近年来，随着手机的日益普及，功能多样化，确实给人们带来了不少的方便和娱乐。但是，手机越方便越功能多，就会给人们产生特别大的依赖性，特别是家里有小孩的家庭，手机就成了小孩们的玩具。为一个母亲对女儿的新年祝愿愿我家宝儿，快乐健康的长大，一辈子顺顺利利，有人疼有人爱，感受到亲情的温暖，家的热情！愿我家宝，不知烦恼，不知忧愁，希望爸爸妈妈能为你创造一个好的富足的成长环境，让你余生不为钱烦恼孩子撒谎怎么办？这才是家庭教育从孩子咿呀学语开始，跟孩子斗智斗勇，每天都在考验着年轻的爸爸妈妈们。如何看待小孩子的撒谎问题，有的家长会说，小孩子天真无邪，都是说实话，哪会撒谎。有的父母认为，这么小