孕期前三个月为什么不能告诉别人？妈妈们在孕初期又该注意什么？

　　不少刚怀孕的妈妈或多或少的都听老人叮嘱过，怀孕前三个月不要告诉别人，不然会惊动胎神，带走自己宝宝的灵魂。不少妈妈以为这只是迷信，没有当回事。的确，这种乱力鬼神的说法的确是封建迷信。但怀孕前三个月不要告诉别人这件事，是有科学依据的。
　　由于宝宝在怀孕前期还不稳定，稍有不慎就会发生流产。而在过去，由于医疗条件有限，只能将这种现象归于鬼神。到了现代，虽然医疗水平有所提升，但根据临床的医学统计，在受孕成功后，有50%以上的受精卵是无法正常发育成为胎儿的，它们会经历生化妊娠、胎停、胎死等各种情形，其中大部分是染色体的问题，这是自然的选择结果，而这些情况的80%发生在孕前三个月。因此，妈妈们最好还是不要告诉外人，若是发生了意外，本来应该一起高兴的事情也就成了空欢喜一场。
　　为什么说宝宝在前三个月是最危险的时期呢？这是因为在孕早期，胎儿还未能完全着床。这个时期，胎儿的胎盘链接与胎儿都是相对脆弱的，很容易因为外界刺激导致胎停。这也是为什么说孕早期是流产、致畸、孕吐的高峰期。而且，很多妈妈初为人母，一时间要她们改变之前的生活习惯确实很难，比如熬夜、走路喜欢蹦蹦跳跳等，都会是导致宝宝流产的原因。那妈妈们应该怎么做才能安稳度过孕前期呢？
　　1.穿宽松的衣服
　　妈妈在知道自己怀孕后，就要尽量穿宽松的衣服，给肚子里的宝宝足够的空间，以免伤害到肚子中的宝宝。而且妈妈们进入孕期后，由于要给宝宝提供营养，身体相对以前会弱一些。这个时候妈妈们就要注意保暖，尤其是要注意腹部不可以受凉，不能再像以前一样做一个＂小腰精＂了。
　　2.换上平底鞋
　　妈妈们进入孕期一定要注意以舒适度为主。不少妈妈可能因为职业原因，需要穿高跟鞋，但在孕期，妈妈们出行还是要以平底鞋为主。高跟鞋容易导致妈妈行走疲劳，有时候甚至会出现小腿抽筋的情况，会增加摔倒的风险。所以妈妈们出行最好还是以平底鞋为主，避免意外发生。
　　3.不要生气
　　妈妈们怀孕后，为了确保胚胎能够健康发育，体内的激素会大量分泌。而这些激素会刺激妈妈的身体，使妈妈们的情绪变得焦虑不安且暴躁易怒。虽然这是正常的情况，但妈妈们也要尽量控制好自己情绪。首先妈妈们如果太过暴躁，有可能会引发孕期抑郁，从而威胁到妈妈的健康安全。其次，孕妇情绪过于紧张时，体内的激素与其他有害物质的增加，可通过胎盘影响胎儿的生长发育。强烈的刺激会导致胎儿躁动不安，甚至引起流产、早产。孕妇精神状态的突然变化，严重时会引发胎盘早期剥离，甚至造成胎儿死亡。如果怀孕早期经常情绪紧张，有导致胎儿畸形的可能。因此，妈妈们在孕期可以多看一些让自己舒心的电视剧或听一些放松情绪的音乐，适当地进行运动。这些都有助于妈妈们转移注意力，放松紧绷的情绪。
　　4.注意饮食
　　虽然在孕前期宝宝的营养需求还没那么大，但妈妈们也要开始注意自己的饮食习惯了。首先是要和零食、烧烤、油炸食品等说拜拜。这些食品的加工方式可能会添加防腐剂等化学制品，虽然对人体危害不大，但会增加妈妈们肠胃负担，影响宝宝吸收。如果妈妈们实在嘴馋，可以用水果、酸奶等代替，偶尔吃一次小零食就好。另外，妈妈们也需要注意自己的饮食丰富程度。尽量每餐都营养均衡，并注意进补叶酸、燕窝等滋补品，以帮助宝宝神经系统发育和补充叶酸，保证宝宝脑部发育。初巧建议妈妈们在燕窝选择上选择鲜炖燕窝，省去燕窝挑不好、燕窝炖煮不好的麻烦。
　　总的来说，怀孕前三个月不告诉别人的这种说法，是有一定科学依据的，妈妈们可以暂时按住自己激动欣喜的情绪，平时多注意，让自己处于舒适的状态，胎儿应该不会有什么问题。