最近天气越来越热了，出个门分分钟和洗个澡一样，难受得不要不要的。
　　所以小芊今天就来说说五个常见的有利于减肥清脂的食物，让你开心度过整个夏天。
　　西红柿
　　西红柿是夏季盛产的一类水果蔬菜，酸酸甜甜的味道也受到了很多人的喜爱，西红柿里面含有的番茄素比较丰富，对于减肥来说有着一定的帮助，同时里面含有的其他营养物质也比较全面，且自身的能量是比较低的，比较适合减肥期间的人食用。
　　绿豆汤
　　绿豆汤是夏季清热解暑的非常好的消暑饮品。除了消暑以外，还有较好的利水渗湿功效。中医上讲，利水渗湿、除湿的食品都有一定的减肥效果，因为通过利水的效果，通过排汗利尿能达到一定的减肥效果，而不是纯粹通过绿豆汤就能达到减肥的目的。
　　土豆
　　土豆中含有的淀粉比较多，但是其中的能量比较低。我们在吃土豆之后很容易产生饱腹感，所以在减肥的过程中吃土豆是必不可少的，此外土豆还能够抵抗衰老，是女性养颜减肥的必选食物。
　　冬瓜
　　冬瓜的营养价值比较丰富，而且一点脂肪都不含有，碳水化合物的含量也非常少，因此冬瓜的热量比较低，同时还具有利尿消肿的功效，所以减肥的人在生活中多吃冬瓜有很大的好处。
　　魔芋
　　生活中有许多朋友都非常喜欢吃魔芋，其实魔芋含有的膳食纤维非常丰富，能够将肠道里面的宿便快速的排出体外，因此魔芋一直也被称为蔬菜中的肠道清道夫。所以魔芋具有很强的去除身体杂质和通便的作用，所以成了现在很多女性减肥食谱中不可缺少的一个食物。
　　减肥是一个循序渐进的过程，在选择减脂食物的同时，加强运动，减肥效果更棒哦。

哥哥拿礼金供妹妹上大学，今患血癌，妹妹挺孕肚借钱救他我是赖家的女儿，哥哥用结婚礼金供我上大学，若不是他我哪有机会上学，哪有现在的我，现在他有困难，我怎么会袖手旁观？赖桥英低着头说着，细聊之下才知道，原来她和哥哥赖志强并没有血缘关系，娃病重妈妈连打3个电话向婆家求救被拒，街边痛哭孩子能治好啊一大早，邱娟连着打了3通电话，电话里她绝望得说我能借得全借了，信用卡各种网贷，可离孩子得手术费还差一大截电话那头得丈夫一听到说还要手术，说自己承受不了经济压力，就叫邱娟不要治了孩子他为帮儿子还贷每天扛数十吨货物，8个故事看哭网友此生还不起每年6月份的第三个周末是父亲节，小时候总是不明白父爱，做了父亲后才懂得其中的不易和压力。这个父亲节，看完这8个故事后我沉默了。老李家住河南省兰考县黄河滩区，他是一名农民，也是一名农支付宝工程师新背这条KPI？下班搞出这些帮助他人的黑科技就像一朵云推动另一朵云，一片树叶摇动另一片树叶，公益的意义，从来不在于撼天动地，而是汇聚爱心的涓滴，让这个世界变得更美好一点点。阿里巴巴的工程师们始终怀揣这颗初心。2015年9月1癌症姑娘想生孩子被骂不配？每个人都有决定自己生活的权利32岁的郎郎是一个江西姑娘。今年6月，她因为癌症获得了大病互助计划相互宝的救助。但她没有想到，她的癌症和受救助经历，却让自己陷入了一场网络暴力中。在遇到自己的男友前，郎郎有过一段失9岁女孩攒了6元钱买小魔仙哀求救救妈妈让她好起来小魔仙，你快点救救妈妈，快点让妈妈长起长发，快点让妈妈病好起来，我想妈妈了。孩子稚嫩而又无知的哀求声，在成人的眼里显得是苍白而无力，可在孩子的眼里只有巴啦啦小魔仙能救妈妈。九岁女儿10岁女孩承担照顾病重父亲妈妈，别再把我送进孤儿院了10岁的凯悦颤巍巍的端着一盆水，走到爸爸床前，为爸爸洗脸擦手。问她，现在最大的愿望是什么，她说爸爸好起来，能一直待在爸爸妈妈身边，不要再把我和弟弟送到孤儿院。女儿变得懂事许多，也变爷爷为省钱救孙子，吃鼠肉打牙祭我这把年纪了，孩子的命最重要走进院子里，张六十一一边认真的清理刚抓到的老鼠，一边对笔者讲现在孙子得了重病，为了省钱给他看病，家里时常揭不开锅，有时会去菜市场捡点肉回来，偶尔老鼠夹子夹到老鼠还可以吃，炖些土豆，学霸儿子休学母亲气的大骂，说出原因后她痛心自责是爸妈没本事十天前的上午，本该在学校上学的王博士，手里拿着一张休学证明突然回家了，告诉母亲申秀丽休学了，申秀丽气的也不知道说什么了，只骂孩子不争气，真不争气呀，白养你这么多年。中午11点半，笔罕见！这里的竹子先弯后直，移到别处就不再扭拐，至今无解你可曾见过弯曲的竹子？地处陕西汉中留坝县城北的张良庙，里面有一片竹林就与别处的竹子不一样，当地称之为拐拐竹。一米多高的竹子，长得弯弯曲曲，拐来拐去，别有一番风味，但弯曲的上方，却是帅小伙患病容貌大变，求放弃自己，家人找来数位姑娘和他聊天眼前不管多难都是可以熬过去的熬过去后，日子就会很美好。26岁姑娘燕子（化名）发信息给已经失去生存意念的何志铭说道。今年，是燕子白血病移植后已3年8个月，恢复的很好，已经参加工作了。