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如何增厚子宫内膜,帮助试管婴儿成功?

  我们都知道子宫是胚胎着床、发育的场所,从囊胚被移植到女性子宫腔内,所有的发育都是在子宫内完成,为胎儿提供营养,以及保护胎儿。子宫大小、形态、子宫内膜厚度等如果发生了异常,极有可能导致不孕症。由此可见,子宫对怀孕成功与否、宝宝的健康发展有很重大的影响。
  那么如何增厚子宫内膜,帮助试管婴儿成功?
  1、多吃含雌激素食物
  雌激素控制着女性的生殖系统,从外生殖器到内生殖系统。它们是由卵巢的卵泡在月经周期和怀孕期间的胎盘所产生的,且组成一整体的激素,可刺激卵巢排卵,有助改善黄体期过短的问题。植物性雌激素用在排卵时期,可能会妨碍精卵结合,造成不孕,但是很多医生在试管婴儿胚胎植入后使用,反而有助于胚胎着床。可见植物性雌激素在适当时机使用,会大大提高助孕的效果。
  我们可以由天然食物补充雌激素,使子宫内膜增厚,其中又以豆类食品的雌激素最丰富。
  黑豆
  黑豆是大豆的一种,含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、叶酸等营养物质,最重要的是含有大豆异黄酮。大豆异黄酮又称植物雌激素,补充雌激素能调节雌激素分泌不足或过剩,且增加子宫内膜的厚度,刺激卵泡发育,以及促进输卵管发育,加强输卵管规律性收缩的振幅。
  2、补充助孕营养品
  补充精胺酸
  精胺酸人体自己可以制造,也存在于每天饮食中摄取的蛋白质里,它在身体组织里转换成一氧化氮(NO),NO参与许多重要的生化反应。精胺酸能够帮助子宫内膜薄患者改善,刺激内膜细胞增厚生长,并增加子宫血流量、提高怀孕机率。
  补充维生素E
  维生素E可增加女性子宫内膜厚度,每日食用600mg的维生素E,其中72%能够增加子宫内膜厚度约52%。食用维生素E可以让血液顺利流向子宫并改善子宫内膜薄。
  日常生活饮食中,富含维生素E的动植物列举:
  ①植物性食物:植物油、核桃、葵花子、杏仁、小麦胚芽、胚芽米、糙米、全麦、绿叶蔬菜。
  ②动物性食物:鳗鱼、鱿鱼、蛋
  3、养成规律运动、泡脚的习惯
  为了生长厚的子宫内膜,子宫需要良好的血液供应。经常久坐不运动,会使血液循环不好,适时运动可以让血液顺利流向子宫,建议可以游泳、跑步、骑自行车、做瑜珈或是散步30分钟以上。
  经常久坐的女性可以每小时起身走2分钟。
  由于宫寒大多有手脚冰冷问题,冬日寒冷天气或是夏天的冷气都会让脚部血管收缩,除了多动之外,泡脚也能促进血液循环,改善宫寒。
  4、避免长期服用排卵药
  排卵药能够促进排卵,但同时也会抑制子宫内膜的生长,但长期服用排卵药会促使内膜受到抑制而无法顺利生长到适合着床的厚度,导致子宫内膜变薄,即使有好的受精卵,也难以着床受孕。如果想怀孕,至少需停药3-6个月,休息一下,先恢复子宫内膜厚度,再开始准备怀孕。
  5、充足的睡眠时间
  长期观察准备试管的女性,显示睡眠正常有助于生殖系统的正常化,如果一位女性睡了7-8小时,体内荷尔蒙浓度能恢复正常,并使怀孕机率增加25%,如果睡眠时间不到7小时,怀孕机率则下降15%,但是如果睡眠时间超过9小时,怀孕机率反而会下降25%。所以,并不是睡越多越好!
  子宫内膜怎样才叫好?
  正常的子宫内膜能够帮助受精卵顺利着床,但如果子宫内膜太薄(小于8毫米),受精卵无法成功着床,试管婴儿很有可能会失败。
  最后
  虽然子宫内膜厚度会影响怀孕率,但也有案例是尽管只有6到7毫米的子宫内膜厚度,只要有够好的胚胎仍然可以有近50%的怀孕率,所以在试管疗程开始之前,养卵及暖宫是非常重要的,关系着试管的成功与否,只要注意饮食及规律运动,都能改善体质,记得心情要放轻松,别给自己带大的压力。
  声明:以上内容由「好孕科室」原创,未经授权禁止转载,相关不孕不育、试管婴儿观点仅供健康参考,关于病情实际情况,与医生当面讨论为准,不能替代医生的面对面诊断,请知悉!

真正靠谱的人生,不仅是争出来的,更是守出来的俗话说锋芒毕露者难赢,克己让人者易得。一个人若总是锋芒太盛,纵使智商再高,能力再强,也难免落得事与愿违的局面。要知道,真正靠谱的人生,不仅是争出来的,更是守出来的。人这辈子,无论到不值得定律01值得与不值得世界著名指挥家伦纳德伯恩斯坦,年轻时学习作曲,附带学习指挥技巧。可就在作曲方面的造诣炉火纯青的时候,他的指挥才能被乐团指挥发现,他被力荐担任乐团常任指挥。结果,他一为什么要读书?这或许是最好的答案自从爱上写作,与书本相依后。经常会被人问及看那么多书干什么,书中都是别人的人生。那么一个人读书的意义,究竟是什么?今天,给大家分享3点,相信总有一个可以击中你。01hr在朋友圈里经生活不是别处,当下即是所有01hr俗话说但行好事,莫问前程。在这个飞速发展的时代,很多时候,我们对人生所有完美的规划,都抵不过世事无常这四个字。正如一句话所说无论你今天怎么努力,明天的落叶还是会飘下来,你永上坡和下坡01上坡要淡然,下坡要坦然俗话说,世上不如意事十之八九。这世上的事,相对胜利而言,失败是我们人生当中的常态。凡事竭尽全力就好,苦苦执着于成败得失,只会反受其累。最强大脑的节目主持人一个人成熟的3个迹象提到成熟,很多人脑海里的第一反应就是上了一定年纪。其实,年长未必意味着成熟。成熟不在年岁,而在内心。成熟的人,他们就像大山一样沉稳。人生这场旅途,唯有成熟的人能走得坦然舒适。以下三走过半生才懂生活如闯关,关关难过,关关过01每个阶段,都有自己的人生难题生活中,我们总会听到这样的话等高考结束你就解放了。等上了大学你就自由了。等你毕业就轻松了。等你结婚就好了。于是,我们总是在经历一个自认为痛苦的节点时来自一个已婚女人的忠告男人最该知道的几个感情道理恋爱时,觉得有情饮水饱,整天花前月下,把情和爱当做生命的主题。步入婚姻后,和柴米油盐打交道,再加上孩子的出生,老人的掺合,随着时间的流逝,曾经发誓要白头到老的婚姻,也岌岌可危。面对年月日黑暗中的灵光乍现01hr稻盛和夫曾说在富裕的现代生活中,我们很难让孩子历经艰辛。正因为如此,我们才应该告诉他们塑造人格最重要的是经历辛苦,而且我们必须让这种想法根植于理性之中。人生路上,大家都希望唐才子传走进300年辉煌大唐,读懂278个有趣的灵魂01hr网上看到一个问题如果可以穿越,你最想回到哪个朝代?点赞量最高的答案是唐朝。深以为然。唐朝,是一个开放包容强盛多彩的朝代。唐朝的诗篇可谓家喻户晓。有春江潮水连海平,海上明月共愿你有菩萨心肠,更有金刚手段汉书上说太刚则折,太柔则废。过于刚硬,易脆过于柔软,易弯。为人处世,莫不如此。过于铁血,会断了自己的路过于善良,会被人狠狠欺负。既有菩萨心肠,也有金刚手段,才是最高的做人标准。01
家庭亲子三角形如果把家庭亲子关系看成一个三角形,那么父亲母亲孩子便是三角形的三个顶点,两两之间的关系就是三角形的三条边,理想的家庭亲子三角关系是一个等边三角形,或者至少是一个父子关系,母子关系为对于母亲的感受我们每个人都有母亲,当我一说到母亲的时候,每个人头脑中都出现了一个女人,母亲这两个字是一样的,是客观的,但是我们每个人头脑中的女人是不一样的,我脑中是我妈,你脑中的是你妈,她脑中的将本能的爱转变成母爱对于孩子来说,最好的家就是爸爸爱妈妈!爸爸爱妈妈,满足了情爱和性爱的妈妈,才能将对孩子本能的爱转变成母爱,有母爱的孩子自然会爱爸爸爱妈妈,爱自己的家,进而爱他人和世界。我爱你就像老婚姻的稳定靠的是责任而不是爱情我们说爱情不一定走向婚姻,那么婚姻就非要有爱情吗?有人说,没有爱情的婚姻是不道德的。撇开道德而言,婚姻和爱情是彻头彻尾的两码事,婚姻是社会现象,而爱情是高级情感,属于心理现象。爱情足够好的母亲如何做一个好母亲,这是为人父母经常会问的一个问题。不是一个好母亲,并不意味着就是一个坏母亲。好与坏是一个价值判断。当一个母亲反思自己在养育孩子过程中具体存在哪些不足或遗憾的时候,其家庭亲子三角形2理想的家庭亲子三角关系是一个等边三角形,父母子三人的关系是处于一种动态平衡状态中,三者关系的不平衡状态大致有三类,母与子关系过近,父与母父与子关系远父与子关系过近,父与母母与子关系三大思维陷阱心理学发现我们人类心理有三大思维陷阱,直觉思维,自我中心思维和机械思维。什么是直觉思维?问大家一个问题,您觉得是癌症的发生率是美国的高,还是中国的高呢?估计绝大多数人会说,当然是中同样一件事,仁者见仁智者见智,是由内心的图式决定的孩子想用自己的压岁钱买一个高级一点的手机,父母的理念与孩子的需要产生冲突,孩子和父母争吵,威胁父母,以求满足自己买手机的需要,这样一件事情,不同的父母有不同的选择。有的父母认为,这开一家魔力斑马儿童乐园别让孩子失去玩耍的权利我们都知道,对于一个小孩子来说,玩是他们的天性,让孩子在婴童时期进行充分的游戏和玩耍,对儿童的成长有着重要的意义,而不断加快的城市化进程貌似让现在的孩子们已经无处玩耍。家里太小,放卡耐基价值百万的口才课不会说话,你制造过多少次尴尬瞬间所谓情商高,就是会说话,可小编我偏偏属于低情商中的一员,要么不知道怎么去接别人侃侃而谈的话题,要么就是尴尬的结束。戴尔。卡耐基毕生致力于为成人举办一种叫做有效说话与影响他人的技巧的厉害的妈妈到底会养出什么样的孩子你是不是一个厉害的妈妈呢?你给自己的定位又是怎样的呢?那你对宝宝的教育是怎样的观点?你对宝宝厉害吗?严父出孝子自古以来就有着这样的说法,严父出孝子,慈母多败儿。你是怎样理解这样的话