如今不仅在国内提倡健身，其实早在国外已经有很多人大力提倡健身了，而且有不少的追随者在亚洲国家当中，健身起步比较早的国家之一就是韩国。
　　在韩国有很多年轻人喜欢健身运动，对于韩国女生来讲，深受她们喜欢的运动之一就是普拉提。
　　那些练习普拉提的女生，她们身材气质都非常棒，而且有的人也成为普拉提健身教练，我们也会在一些韩剧当中看到普拉提的身影。
　　今天我们介绍的健身达人，就是一位来自韩国的健身美女，她也是普拉提运动的忠实粉丝，而且她本人也是有志向成为一名普拉提健身教练的。
　　这位普拉提美女跟其她的女生一样，特别喜欢健身的时候拍自拍照，而且她也会大方地秀出自己的自拍照。
　　长相上属于标准的韩国女生，长相一看就是有韩范儿，另外感觉她本人的性格也是非常的好，属于那种特别温柔的小姐姐，脸上也是洋溢着自信的笑容，看得出来她是一个对自己很有信心，非常自信的人，可能这就是好身材给她的勇气吧。
　　好身材真的可以给自己加很多分，而且也会让自己底气十足，这也是为什么一直让女生去健身的一个原因之一。
　　经常练习普拉提是有诸多好处的，相比较瑜伽训练而言，普拉提还会进行一些力量的训练，而且不同于那些传统的举铁练习，更能够适合女性朋友去锻炼。
　　长期练习普拉提，除了能够帮助改变形体，还提升了卫星之外，还能够塑造出比较好的形体线条。
　　所以如果你想健身，但是却不知道应该选择何种健身方式的话，不妨去尝试一下普拉提，或许会让你茅塞顿开，找到健身的方向。
　　大家平时也可以多关注这些同领域的健身达人，比如说你想练习普拉提的话，就可以多关注一些普拉提健身博主，如果你想要去进行健身增肌，那么就可以关注一些健美的健身博主或者是一些比较喜欢力量训练的健身博主。
　　可以参照一下她们的训练方式，但是并不是完全照搬可以加以改变，使之符合自己的健身需求。
　　到时候把自己的身材练好之后，也可以跟这些健身达人一样，晒出美美的自拍照，或许也有希望成为一名健身模特或者是健身博主。
　　今天文章当中的普拉提健身美女，大家觉得她的身材如何呢？欢迎在评论区积极留言。

扫黑风暴大结局！孙兴最后的一个举动，戳痛无数父母的心打开百度APP看高清图片作者风禾近日，热播剧扫黑风暴迎来大结局！孙兴逃过一次死刑，这次终于要枪毙了，真是大快人心。得知自己死刑，孙兴似乎还不相信，跟扫黑组何勇说我还想见见我母亲！在绿色的风暴东方魔稻，这一神话般的奇迹在20世纪80年代初的出现，使得拥有10亿人口的中华泱泱大国，将走出吃粮定量的低谷，30余年的粮食统购统销政策也将被改变，并且随之在世界范围内掀起了一股绿任性养鸽，邻里讨说法养鸽扰民，邻里生纠纷2021年5月，上海虹口区法院对一起特殊的案件进行了强制执行，案件涉及的居民生活又恢复往日的宁静。70多岁的彭浩然，平生最大的爱好就是饲养鸽子。2004年置换新蘑菇巧克力，诱惑在前陷阱在后一颗深棕色的巧克力放在透明的包装袋里，如同市面上售卖的巧克力一样，有着浓郁的香味光亮的色泽。不同的是，它的形状如同蘑菇伞顶，并带有纵向花纹。很难想象，这样小巧可爱的蘑菇巧克力中，却习近平出席金砖国家领导人第十三次会晤并发表重要讲话9月9日晚，金砖国家领导人第十三次会晤以视频方式举行。国家主席习近平在北京出席会晤并发表重要讲话。新华社记者黄敬文摄新华社北京9月9日电金砖国家领导人第十三次会晤9日晚以视频方式举抗台有她丨风雨中那一抹亮眼的巾帼红台风灿都来袭，浙江省台州市椒江区妇联坚持以妇女群众和广大家庭的利益为中心，第一时间部署动员防台各项工作，积极发动全区各级妇联巾帼志愿者投身到抗台一线，全面做好各项防台抗台工作，共同家长学习乐园海量的单词实际上是由极其有限的常用字组成如果您希望自己的孩子能读懂英语原版教材，就必须先了解一些最基本的词源常识。首先，请看截图如果您了解ture是法语名词后缀，源自拉丁语的tura，您的孩子记忆英语单词picture就真的很简单汉语拼音国际音标通解英语法语德语发音通过比较，我们会发现在英语法语德语，再扩大到意大利语西班牙语希腊语拉丁语俄语梵语印地语中，英语元音字母的字母音是特立独行的。英语中，有5个元音字母，字母音分别aeeiiaouju要汉语拼音相当于宽式音标不区分同位音，要国际音标帮忙和日语的假名，韩语的字母相比，用汉字标注外语单词的读音效果要差一些。因为，汉字是以音节为单位，无法再拆解。日语假名也是以音节为单位，但是由于日语有很多的外语音译词，同时日语假名为了了解词源常识坚持听懂再说单词和语法都很简单作为普通的学习者而不是研究者，学习外语的首要任务是听懂会说会用常用句子。如果您在记忆英语单词science（科学）时了解ence是法语名词后缀，源自拉丁语的entia，再学习英语表词海无涯字数有限读懂英语原版教材的简单办法首先，您要找一本自己感兴趣的原版教材。今天，我们这里推荐的是DK出版的SuperSimpleMATHS（超级简单数学）。通过观察截图，细心的小朋友肯定已经发现从五边形开始，相应的单