产后同房困难重重，别害羞钧妈教你如何重获性福
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其实大家询问钧妈的问题，关于宝宝的很有，关于麻麻的则有一个很突出的问题：产后同房。
在孕期憋了很久的二人，尤其是爸爸，几乎数着日子等到了医生说的可以同房的时候。
饥渴难耐的他们几乎早早的安排好了当晚的活动，没曾想，现实与想象的差距那么大。
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经历过的应该都懂钧妈在说什么，产后的宝妈好像都会进入一段性冷淡期，爸爸委屈，妈妈也是心有余而力不足。
产后＂性福＂难
据英国《妇产科杂志》的调查显示，53%的产妇在产后8周内都出现了性欲低下的问题，即使伤口完全愈合了，一年后仍有49%的人性欲无法恢复到妊娠前的正常水平。
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姐妹们的烦恼都是相似的，所以大家有需要都要勇敢说出来，不用有心理压力，或者觉得自己＂病＂了。
那么为什么产后我们的身体会有这种变化，钧妈给大家盘点下原因。
造成这种现象的原因
1、 激素变化：
怀孕期间孕妈体内激素水平发生变化，为了避免因性兴奋产生子宫收缩而危害到胎儿的生命安全，孕妈雌激素往往处于较低的状态。
即便宝宝已出生，雌激素水平也不能及时恢复，依旧很低，一般在产后三个月左右才能恢复为正常状态。
尤其是哺乳期的宝妈，高涨的泌乳素抑制了雌激素的释放，即便是老公前戏十足极尽耐心，可能也是提不起半点性趣。
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2、 阴部变化：
无论是顺产还是剖腹产，宝妈的阴道内部肌肉都会发生变化，会阴处撕裂或是侧切，均会造成会阴不停程度的损伤、阴道口变得宽大、盆骨韧带变宽，子宫 也会比以前稍大。
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3、 心理变化：
从怀胎十月到生产，孕妈到宝妈身份的转变非常迅速，很多新晋宝妈为了照顾宝宝已经达到了忘我的境界，整个心都扑在宝宝身上。
而宝宝进入角色就慢一些，在加上分娩时的疼痛记忆，都会让宝妈们刻骨铭心。
这些痛都需要时间去恢复。
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4、 身心俱疲：
一般来说，就算有人帮忙，照顾新生儿最累的还是宝妈。
新生宝宝每2~3小时就要喂一次奶，妈妈的睡眠被切割成碎片。日日夜夜得不到充分休息的妈妈身心俱疲。
可就算身心俱疲，还是要强打精神继续照顾小宝宝。
等到宝宝稍微大点，妈妈又要不停的给他说话，陪他玩陪他闹，宝宝的吃喝拉撒，家庭的大小杂事……
如果奶爸再不懂得分担，反而还忙中添＂忙＂得想要啪啪啪，宝妈自然会很抗拒，更是提不起性趣。
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如何处理这种情况
很多人一看到这些理由，都会想知道该如何解决，毕竟夫妻生了孩子也不会完全当兄弟，该有的情趣都要有。
钧妈自己生了两个孩子，也很懂宝妈们的心情，所以为了大家的性福，特意将钧妈的小窍门告诉大家哟。
1、 前戏：
很多急躁的人在同房时喜欢直入主题，这当然不行啦。
好的夫妻关系不该拘泥于啪啪啪一种模式，亲吻、拥抱、爱抚都能为感情升温。
如果宝妈没有性趣，爸爸们可以耐心点，多多给予爱抚。
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2、 产后阴道松弛恢复训练：
有些宝妈产后阴道松弛，导致性感受力下降，这会直接影响到性生活质量。
这种情况的宝妈们可以多做一些缩肛运动：
先深吸气接着闭气，像忍住大小便一样收缩肛门，反复多次。
坚持训练可以改善产后阴道松弛问题。
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3、 产后检查：
基本医院都会要求宝妈们在产后42天左右进行全面的检查。
当生殖器官恢复的很好，性生活不会损伤宝妈身体时，宝妈心里担忧消失，并且做好了准备，这时才是最好的时候！
剖腹产在子宫恢复良好的情况下，要三个月之后才能考虑同房！
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4、 宝爸及早进入身份：
其实除了母乳喂养的宝宝，宝爸不能代替喂奶外，其余所有带宝宝的事情，宝爸都是可以做的。
所以宝爸们不要找借口把带娃的事情全部丢给宝妈或者宝宝奶奶和姥姥。
尤其是产后初期，应当多参与到和媳妇儿一起养育宝宝的过程中，让宝妈多多休息。
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5、 夫妻多多沟通：
宝妈产后激素急剧下降，产后抑郁也多发于这段时间。
做丈夫的应该多和自己的老婆沟通聊天，让她敞开心扉，不要什么都憋在心里，更不要把所有心思都集中在宝宝身上。
如果宝妈不愿意多说，宝爸也要多些耐心、爱心，你的老婆是为了生下你们的孩子才会这样的。
所以做丈夫的，要尽到自己的责任。
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钧妈总结
其实钧妈还有一个秘密武器，一般人我不告诉她。
仔细观察的小姐妹应该能看到上面的截图中都有提到小美，小美是谁呢？点击蓝字了解＂妇科疾病不用慌，茵丽美让你不痒不痛做＂清爽＂女人＂，你绝对不会失望
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其生完孩子之后的两年，是夫妻关系的一道坎。有时并不是感情变淡了，而是问题变多了。
夫妻二人要同心协力，互相体谅，一起度过这段时间。