该不该给孩子喂益生菌？

　　益生菌提到这个名字时，好多宝妈妈都很熟悉的，每当宝宝不爱吃饭时，宝妈妈都会想起给宝宝吃益生菌。
　　首先先对益生菌科普一下；
　　益生菌属于一类宿主有益的活性微生物，主要是改善宿主的微生态平衡，也是活性有益微生物的总称。由于益生菌的品种形式多样化，补充的剂型也是多种的，比如在奶粉中添加、发酵的乳制品中也添加、酸奶中也添加。
　　那宝宝该不该补充益生菌呢？
　　宝宝一般没有胃肠道症状的情况下，建议，最好不要口服益生菌或者是避免长时间口服益生菌，因为这样很容易造成胃肠功能紊乱的。如果宝宝出现胃肠道症状时，如腹泻、腹胀、呕吐、食欲下降等等症状的情况下，是可以口服益生菌来调理的。因为益生菌有利于改善胃肠道系统内的营养成分的吸收，从而也有利于改善乳酸不耐受情况的发生。如果有过敏体质的宝宝，还有利于增强宝宝的免疫系统，从而减少过敏性疾病的发生，或者是缓解过敏性疾病的症状。
　　如果宝宝口服益生菌三天，胃肠道症状没有改善的情况下，就需要及时就医的，因为宝宝长时间的胃肠不好，就会影响肠道的消化吸收，从而影响宝宝发育。
　　建议，尤其是在一岁以上的宝宝，如果有腹泻、腹胀、食欲下降等等症状时，平时是可以给宝宝适当的口服益生菌酸奶的，这样有利于调节宝宝的胃肠功能，从而预防肠道疾病的发生。如果宝宝在口服益生菌酸奶时，出现了腹痛、恶心呕吐等症状的情况下，需要及时停止服用的。（文中图片来自网络，侵删）
　　一般来说，正常宝宝没必要吃益生菌。益生菌并不是包治百病！！
　　益生菌只适合以下情况：
　　1长期腹泻、便秘的情况
　　2长期大量使用抗生素
　　3 存在牛奶蛋白过敏、乳糖不耐受
　　日常饮食建议
　　1、平时要努力纠正孩子偏食、厌食等吃饭的坏习惯，饮食均衡才能以不变应万变，基本上能搞定大部分状况。
　　2、孩子肠胃功能不够好时，多吃一些粗粮、薯类、豆类、蔬菜、水果、魔芋、海藻等，能培养出肠胃内的正常菌种暂时少吃一点动物性食品、高蛋白食物等，这些食物对培养正常菌种没多大好处。
　　非常多的宝宝 都有消化不良的肠胃问题，这是因为宝宝的肠胃功能还没完善，所以宝宝们通常需要调理肠道。但是一些家长以为益生菌吃的越多越好，这是这个一个误区 。那么如果宝宝益生菌吃多了会怎么样？
　　虽然益生菌是对人体有益的细菌，理论上多吃是没有关系的。但每个宝宝的体质都是不一样的 ，而宝宝自身也有一定的自我调节能力，所以宝宝还是要适量摄入益生菌，不能盲目大量摄入
　　对于发育中的宝宝来说完全是没有必要再额外的补充益生菌，因为益生菌不是保健品、也不是补药、更加不是万能药。
　　益生菌用于两种情况之下：
　　1.由于宝宝长期服用抗生素，导致抗生素不仅仅杀死了病菌，还杀死了同样生存的益生菌，所以需要补充益生菌，重新建立，体内微生态屏障。
　　2.宝宝腹泻，造成大量的益生菌排出体外，失去了制衡病菌的条件，形成肠道失衡，因此引发疾病。所以需要补充益生菌，重新建议肠道菌群平衡，维护肠道健康。
　　即便如此，益生菌也是在医生知道之下短期摄入，不能长期摄入长期摄入会对人体构成潜在危害。医学表明：长期摄入会让肠道慢慢丧失繁殖益生菌的功能，进而造成肠道产生依赖性，医学称为：益生菌依赖症。一旦患病，终身都要吃人工合成的益生菌产品。来保持身体 健康。
　　新的问题来了，宝宝什么时候摄入益生菌比较好？
　　服用抗生素时。抗生素是不能辨别有害菌和有益菌的，所以它在杀死敌人的时候也把有益菌杀死了，这时候补偿一些益生菌，对维持肠胃菌群的均衡很有帮助。
　　食欲不振 、消化不良。急慢性腹泻、大便干枯等等都可以适量补充益生菌 。
　　3.宝宝免疫力低下或者是需要加强免疫力的特殊时间（比如某种疾病横行期间）可以预防疾病。
　　纽崔莱益生菌可以解决
　　谢谢头条的邀请！
　　我是营养师范英英，非常高兴回答您的问题！
　　该不该给孩子喂益生菌的问题，我们需要进行辩证的分析。
　　益生菌是定殖于人体肠道、生殖系统内的对宿主有益的活性微生物，它能发挥确切的健康功效，帮助宿主改善微生态平衡。
　　当宝宝肠道非常健康，排便顺畅时，是不需要补充益生菌的。影响宝宝肠道菌群的因素比较多，比如是顺产还是剖宫产，是否进行母乳喂养，是否使用抗生素，是否有胃肠道疾病，是否发生感染等。这些都会影响宝宝的肠道健康。
　　当宝宝出现腹泻、便秘、消化不良、湿疹、使用抗生素、乳糖不耐受、辅食添加不当、积食、胃肠道功能紊乱等情况时，可以考虑补充益生菌。市场上的益生菌产品种类比较多，一定要在专业人士的指导下，服用适合宝宝的产品。
　　如何选择益生菌呢？
　　①看菌株：看是否表明了菌株号，如果没标，不建议选择。不同的菌株功效是不一样的。如果有菌株号，要确认一下这个菌株是否是婴幼儿可以食用的、安全的益生菌。
　　②看配料表：看是否添加了白砂糖、香精等不适合宝宝的辅料。看是否有不适合宝宝吃的成分在里面，如宝宝牛奶蛋白过敏的话，就要看里面是否有奶粉等成分。
　　③看益生菌数量：如果数量太少了，通过胃酸、胆汁后活着到达肠道的寥寥无几，不能发挥相应的作用。
　　如果您还有任何疑问，欢迎关注英子聊营养进行咨询。谢谢！
　　这些年来，身为宝妈，不仅得有基本的自理能力，还得操持家务等等。如果想过得稍微有质量一点，还得更用心去经营。以上这些都还好，前一段时间比较头疼的就属家里的宝宝一直腹泻。
　　她一难受，我心就难受，可能我经历了太辛苦的怀孕和生产过程，她比我自己都重要，没有人比我更爱她，去看医生，医生建议补充一些益生菌，当时我就去国大药房给宝宝买的是新加坡进口益生菌，叫DeSlim。
　　吃了差不多一个多星期吧，便便明显健康规律了，腹泻的问题好了不少，宝宝哭闹的情况也明显减少了，后来就一直在服用，每天给宝宝服用1/3包，能感觉到宝宝的肠胃环境在一点点改善，食欲什么的都好了很多，DeSlim益生菌这个牌子我之前也没有听过，不过胜在口碑不错，效果也不错。
　　益生菌可以促消化好吸收，改善宝宝肠胃菌落平衡的同时，帮助新生儿肠道的发育。
　　但是我们要知道正常的的宝宝是不需要服用益生菌的。
　　如宝宝有以下症状，适量服用益生菌产品可能有用：
　　①、腹泻：腹泻会引起肠道菌群失调，补充益生菌可以恢复肠道菌群平衡。
　　②、消化不良：由于宝宝胃肠道消化功能较弱，益生菌可以促进消化。
　　③、服用抗生素：抗生素同时也会杀死身体里的有益菌，适当补充益生菌有助于恢复菌群平衡。
　　暂时就这些啦~
　　给宝宝用益生菌好么？是所有父母的疑问，宝宝拉肚子去医院，医生总是开些菌类的药物给孩子，说是对孩子好，几乎没有副作用等等，但是是药三分毒，真的没有关系么？
　　那么到底给宝宝用益生菌好么？
　　下面小编来给您介绍一番。我的宝宝生病时，儿科医生经常给开一种或者几种细菌制剂——规范名称叫做＂益生菌＂。 有时候我爱和儿科医生们开个玩笑，问这个东东有用吗?有的儿科医生不回答，也有的老医生向我一瞪眼，我赶紧伸伸舌头不再说话，但是对益生菌的疑问并没有消除。宝宝抵抗力弱，经常会拉稀或者便秘，这时候医生往往开的都是益生菌，那么宝宝用益生菌好么？
　　人体的＂肠道＂内存在很多细菌，这些细菌中既有对人体健康有益的，也有危害健康的细菌。我们习惯于将肠道正常菌群中对人体有利无害的细菌称为益生菌。
　　它是能够调节肠道菌群平衡，维持肠道健康的活性微生物。常见的益生菌有双岐杆菌、乳酸杆菌、肠球菌、酵母菌等。
　　益生菌的作用一般情况下，＂有益菌＂和＂有害菌＂处于一个平衡状态，相互制约、相互依赖地共存。一旦平衡打破，就会出现相应的疾病。
　　益生菌的功能主要有以下几条：
　　1.活的益生菌有益于人体，它能抑制肠道内的致病菌和条件致病菌的繁殖；
　　2.合成一些维生素，促进乳糖分解吸收；
　　3.分解纤维素，从而营造健康的肠内环境，有助于治疗便秘和腹泻；
　　4.改善人体的消化吸收；
　　5.预防乳糖不耐症；
　　6.另外，有益菌在维持肠道的酸性状态，有利于钙的吸收。
　　目前，我们确认的益生菌保健功能只在于它的调理肠道功能上。在这方面做的很好的是 Obabyl-宝贝乐 ，它里面的婴儿双歧杆菌，干酪乳杆菌可以在肠道粘膜表面形成保护屏障，抵御对肠道粘膜的侵袭破坏，能产生乳酸和醋酸等酸性物质，造成不利于有害菌生长的环境，抑制有害菌的生长、繁殖，起到调节肠道菌群的作用。
　　益生=争议?
　　我们在前面腹泻治则里，提到益生菌的时候总是说疗效不确定，建议大家根据宝宝情况选择。＂不确定＂这个说法还是比较柔和的，其实，关于益生菌的使用方面，医生们也有很大的争论。我国无疑是益生菌的＂使用派＂，我小时候胃肠不好，妈妈总是给我吃酵母片、乳酶生(乳酸杆菌制剂)等，刚刚说的那位儿科老医生也说她＂用了几十年＂。但很多工业化国家对于给成人和儿童使用益生菌制。对益生菌疗法提出质疑的有很多资深专业人士，
　　他们质疑的主要有几个问题：
　　(1)益生菌自身的安全性；
　　(2)益生菌在肠道中的植活能力；
　　(3)益生菌能否通过层层屏障到达结肠后还能保持最低剂量；
　　(4)对急性腹泻是否有治疗效果等方面。即便是＂挺菌’，派，也对益生菌的作用提出了一些限定性的意见。比如《世界胃肠组织临床指南——益生菌和益生元》中提到，益生菌可用于急性腹泻的辅助治疗，以及急性腹泻的预防，但也提到了很多使用益生菌无效的疾病。
　　如何面对这种关于益生菌的争议?我们想说的是，医学是一门科学，而科学对于明显对立的观点的处理，有时候就是把它交给时间，让科学和方法学的发展自己来消化这个问题。就我个人而言，曾经几次在熟识医生的劝说下，给宝宝使用益生菌——都是轻症腹泻的情况。但就我个人观察，基本没有什么效果，现在已经不再给宝宝用了。
　　宝宝用益生菌好么？其实益生菌在现在药物中应该是最轻岁方便的一种治疗方法，调节宝宝身体里的细菌群，辅助治疗，对于宝宝来说更容易接受，但是如今的制药方法和公司让人堪忧，到底用药是否能得到我们期望的效果呢？所以对于宝宝用药还是要多多谨慎为好。
　　虽然现在医生都在推荐益生菌，但是我还是很少给孩子吃。举个例子，肠道是一个大环境，本来它自己可以调节平衡，但是我们非要把别人的调节能力给剥夺了，人为给制造个环境，慢慢的肠道会不会丧失调节功能，而依赖益生菌呢？
　　益生菌什么时候可以吃？
　　腹泻
　　厌食
　　消化不良
　　实际上益生菌没有我们想象那么有效，孩子有以上症状可以适当补充一些。
　　腹泻，有研究认为可以缩短腹泻的过程，缩短腹泻时间。
　　益生菌可以增强抵抗力？
　　益生菌增强抵抗力作用研究证明并没有预期的那么好
　　肠道有两种菌，一种是有益菌，一种是有害菌。它们之间有一个平衡，比如肠道本身有这种菌，孩子没问题不需要补充。
　　当然前面说了腹泻期间或者孩子消化不好用了抗生素造成肠道菌群紊乱把益生菌杀掉后，可以适当补充一些，不可以补充过量和太长时间。
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