良好的沟通是夫妻之道的＂铺路石＂，能加深感情、包容和理解，而现实中，沟通时常遭遇来自方方面面的＂绊脚石＂，破坏美好关系。
　　伴侣沟通有六个障碍
　　美国婚姻关系专家西尔维娅·史密斯列举了夫妻沟通的6个障碍。
　　谈话被打断。尽管很多夫妻尝试交流，但生活中有太多干扰，例如孩子吵闹、工作邮件、家务等。夫妻应根据自身情况商定一个时间，讨论一天中出现的问题，最好选在上床睡觉前，更有助增进亲密感。交流时最好不要看电视、手机等，精神宜专注、放松，给彼此制造分享感受的良好氛围。
　　身体出状况。情绪或身体状况不佳是沟通的常见障碍。人在饥饿、焦虑、悲伤、疲惫或身体不舒服时，会本能地忽略他人的话。听到的少了，理解的就更少，不能充分接收有效信息。因此，交流较重要的事情时，保证绝对舒适非常重要。
　　口气不友善。说话风格会影响表达效果。例如，有些人在着急表达观点时往往会不自觉地提高嗓门、放大音量，很容易被误解为愤怒。夫妻间要熟悉彼此的沟通方式，说话时多考虑对方感受，如果发现说话方式伤害到了对方，要主动道歉，并耐心改变。
　　价值观冲突。如果夫妻价值观不同，就需要开诚布公地谈谈，大到政治观点、个人信仰，小到家务活、孩子教育等，最好能做适当调整，以克服沟通障碍，但不要将观念强加于对方，否则只会让矛盾升级。
　　放不下偏见。带着偏见交流，只会听到想听的内容，忽略对方真正想要表达的。如果你常常带有偏见，对方在表达前就能预知＂失望的结局＂，久而久之就会放弃交流和分享。建议夫妻放下偏见，抱着开放、包容的态度去倾听。
　　说说就动手。家庭暴力是对沟通影响最深的障碍之一，它威胁并摧毁了许多婚姻。如果一方时刻担心自己的人身安全，就不会如实表达想法，甚至压抑情绪，感到沮丧和孤立。这样的关系是最恶劣的，是绝对不提倡的。
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如何培养孩子自主学习力十六学会听课三原则关于预习有些实操上的小提醒1。不要提前预习太多，只预习明天的就够了。2。每天作业完成后安排预习。这样既能与学过的内容衔接，又有助于记忆。产出是每科一张预习便签，合俗话说一孕傻三年，是真的吗？俗话说，一孕傻三年，是真的吗？孕育生命，是一项最神秘而伟大的工程。十月怀胎，一朝分娩，母性的伟大与生命的神奇，就在时光的流逝中迸发出耀眼的光泽。只是，妊娠的过程，让母体承受许多不适你的孩子是蜗牛吗？你被自家熊孩子折磨过吗？你家的熊孩子做事拖沓吗？你家的熊孩子学习自律吗？如果要吐槽，可能还会说出一大堆吧。你为什么会生气，因为爱呀，因为希望孩子将来能发展得好啊。可是，你或许忽略了妇产科普为啥有人生娃那么快？为啥有人生娃那么快分娩是准妈妈们都要经历的对体力耐力心理的一次严峻考验。所以能否尽快顺利的生出宝宝是孕妈们特别关心的一个问题。但为什么有的妈妈生得快，有的却很慢呢？其实，影响产程进晏平起名宝宝起名田姓宝宝名字虎年田姓女孩起什么名字比较好晏平起名宝宝起名田姓宝宝名字大全虎年田姓女孩起什么名字比较好众所周知，女孩都是家里的掌上明珠，宝宝起名。而且，家长对于女儿的喜爱程度是远远大于男孩的，在给女孩起名字的时候，需要选一手机带娃省心省事？骗子也是这么想的，警惕！已经当了家长的网友都知道神兽在家时的烦恼，带娃学习带娃玩一会儿鸡飞狗跳一会儿哭喊咆哮，谁经历过谁才知道，于是很多聪明的父母，就找了一个电子保姆来带娃，手机真的是个伟大的发明，娃有了顺产和剖腹产，对宝宝的影响大吗？究竟哪个更好？相信很多宝妈怀孕以后都在苦恼一个问题究竟是顺产好还是剖腹产好？老一辈的人总是说顺产不仅对宝妈好，同时对宝宝发育也好，这让很多宝妈很是纠结，不知道要选哪种生产方式。顺产和剖腹产相比，晏平起名宝宝起名寓意好的杨姓属虎男宝宝名字大全宝宝起名方法晏平起名宝宝起名好听寓意好的杨姓属虎男宝宝名字大全宝宝起名方法宝宝起名。新生命的来临，对于家庭来说，是件幸福的事情，而孩子往往继承着家长们无限的期望，因此名字是承载着家长对孩子的期孕妇一天吃几顿合适？孕妇一天三顿正常吃，多吃瓜果蔬菜，不要在怀孕时放纵自己，什么都想吃，毫无顾忌，自己想吃什么都说是孩子想吃。中间饿了可以吃点水果和小点心。不要一天大补，最后都会补在你自己的身上，产后你会为了胎儿的性别而流产么？现在后悔了么？我三个女儿。怀老二和老三时，每个见过我的人，都会肯定地说这胎肯定是儿子。我想原因如下要么就是看我的肚型，味口等表面他们所谓的怀男孩的特征要么就是认为己生多个女儿了，肯定会去检验是男怀双胞胎的早期症状是什么？怀双胞胎的早期症状是什么？怀双胞胎的早期症状与单胎妊娠相似，但早孕反应有可能更早更重。怀双胞胎后，由于2个胎儿共同生长，胎盘面积大于单胎妊娠，恶心呕吐等早孕反应有可能发生的更早且症