天冷别让宝宝这样睡，小心TA生病

　　快到十二月了，最近气温明显下降，大人们纷纷从衣柜里掏出大衣、外套来裹住自己。
　　有孩子的家庭，就开始担心孩子会不会着凉感冒，于是乎给宝宝们加衣服，连睡觉的被子也都加了几层。
　　父母对子女，总有操不完的心，但是养育孩子需要按照科学的方法进行，不能因为担心宝宝着凉感冒就拼命给孩子加衣服，这不仅不利于孩子健康，反而会影响他发育成长。
　　1.睡觉时穿盖太多
　　有时候家长自己感觉天气很冷，就会给宝宝穿上厚衣服，盖上厚被子，甚至再套上厚袜子、厚手套。
　　这么多衣物，还有那厚被子，会让宝宝翻身困难，压迫宝宝呼吸的同时，也会让宝宝出很多汗，这些不适会让宝宝把被子踢开，冷空气很容易带走宝宝身上的热量，反而更容易让宝宝着凉，增加患病几率。
　　一般来说，宝宝睡觉时，只需要一套贴身舒适的睡衣，加上薄厚适中的被子就可以了！
　　2.睡前不吃太多
　　有些家长担心孩子吃太少，于是一天三顿还外加宵夜，孩子吃不下了，又是喂又是哄，这会导致宝宝的肠胃无法得到休息，出现胀气、积食、消化不良等情况。
　　宝宝肚子不舒服，睡觉也会睡不好，翻来翻去被子也盖不好，还很容易着凉。严重的话还会导致＂大脑智能区＂的功能受损，影响宝宝的记忆、思维以及语言等功能的发育。家长千万要注意。
　　3.睡觉前不玩疯
　　有些家长由于下班时间玩，难得和孩子在一起，不想孩子不开心，因此由着孩子随便玩，就算到了睡觉时间也不管。
　　但是，宝宝们睡前玩得太过，不但影响TA的睡眠状态，也影响生长激素的分泌，长此以往易会导致宝宝身高发育比同龄人落后。
　　除此以外，这样的孩子晚上睡觉经常不踏实，经常翻身、说梦话、踢被子，一不小心也很容易着凉。
　　那么宝宝睡觉应该怎么穿盖比较好呢？关于这个问题，家家月嫂认为需要根据孩子的体质和室内温度来判断。
　　最好的方法就是摸宝宝的颈背部，看那里是否温热。如果出汗就是穿太多，如果微凉就是有些冷。
　　这里家家月嫂提供一些不同年龄段宝宝在冬天不同的穿着方案，家长们可以进行参考。
　　新生儿：薄睡衣+包被+薄被/毛毯
　　这个年龄段的宝宝，在入睡时给他穿上纯棉制、柔软贴身的薄内衣，然后裹上包被，当宝宝全身在包裹中，孩子才有安全感。
　　室温稍冷的话，再给他加盖一层薄毯或薄被，增加身体温度。
　　6个月以上的宝宝
　　室温在18℃-22℃内
　　无论是供暖的北方，还是有空调的南方，家里的温度基本上是在这个范围。
　　在这样的温度下，宝宝睡觉只需穿上长袖的纯棉内衣就好，如果你担心宝宝会踢被子，可以用厚睡袋，后半夜冷的话可以额再加一床薄被，一般就够了。
　　室温在10℃-18℃内
　　还是上面说的穿长袖纯棉内衣裤，睡袋可以用加厚款，另外再盖层薄被子。
　　室温在0℃-10℃范围内
　　如果室温这么低，家家月嫂还是建议家长采取一些措施来提高温度，如果做不到，可以采取下面这些方法。
　　依旧是穿长袖纯棉内衣裤，睡袋可以用带有长袖的加厚冬款睡袋，加盖厚薄适中的被子。
　　家家月嫂碎碎念
　　除非家里很冷，一般家家月嫂不建议给宝宝选择太厚重的睡袋、被子，尤其是保暖内衣，最好不选择加厚，不仅不透气，宝宝穿起来也会不舒服。
　　因此，家长在给宝宝选择贴身衣物时，一定要选择柔软、宽松、透气，宝宝皮肤娇嫩，护理不好很容易诱发各类皮肤问题哦。
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