孕妈妈的生活这样做,工作孕育两不误
不要接触太强的放射线
工作中接触放射线的人员:放射科医护人员,核能发电站工作人员,抗癌药物研究人员,电器制造业、程控操作人员,石材加工基地工作人员。
女性如果过量接受放射线,可能影响胚胎发育,增加流产的危险性。
建议女性在孕前和孕期少接触电脑、电视、手机、吸尘器、微波炉等电器。
孕前远离化工污染多的领域
孕前需远离的行业:化工基地、化学实验室、加油站、造纸、印染、建材、皮革生产、汽车制造、农业生产。
一些化学物质可通过吸收,进入女性中枢神经系统,抑制造血功能,引起胎儿贫血、造血功能障碍,引发畸形或流产。
如果女性的从业场所属于上面的某一种,会经常接触其中的某种化学物质,那么一定要在怀孕之前3个月至分娩结束远离这项工作。
上班族不要在车上看书
上下班路上人挤车多,公交车难免经常踩刹车,车厢晃动比较频繁,在这种状态下,读书看报是典型的不健康用眼行为。同样,在拥挤的地铁阅读、背单词,看似珍惜时间,其实是在浪费视力。时间长了就会导致眼疲劳、头昏脑胀。
有人在车上看完书觉得眼睛累,就用手揉一揉,其实这样做更不健康。此时不妨做做眼保健操,即使简单地刮刮眼眶、双手搓热捂眼几分钟,都能起到促进眼睛周围的血液循环,帮助眼睛缓解疲劳状态的作用。如果疲劳感严重,应该及时去医院就医,滴眼液应在医生建议下使用。
在办公室放盆绿色植物
在办公室放盆绿色植物可以让你的身体更健康。养在透明玻璃杯中的芦荟、吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹是天然的清道夫,可以清除空气中的有害物质。另外,仙人掌(球)可抗辐射,如果在你的计算机旁放置一两盆仙人掌(球),可以帮助人体尽量少地吸收计算机所释放出的辐射。
要解决视觉疲劳,首先是不能老对着计算机。看一会儿计算机就有意识地站起身走动一下,或者看看办公室里摆放的盆栽花卉。
工作之余不时眺望远处
很多人经常会整日埋头于文件堆里,常常感到眼睛疼痛。这是由于眼睛专注于某物太久,眼睛内部和周围的肌肉痉挛而引起的。一般情况下,工作1~2小时后要让眼睛休息5分钟,最好是向远处眺望,或者闭上眼睛休息5分钟也可以。
从饭霸到饭民从饭霸到饭民现在的明星都有人设,像关晓彤有学霸人设,杨幂有高情商人设,靳东是有文化人设,迪丽热巴是吃货人设,那念念人设应该就是饣免吧(特意写的胖胖的)。把这字一拆分觉得好形象,食物
爸爸的随便不随便本文转自公众号一念一瞬一弹指又到假期了,虽然没有提前计划,但是想着如果要在家一个礼拜和念念情深深雨蒙蒙,记得当初你侬我侬就鸡皮疙瘩都全起来了,不如车如流水马如龙给祖国妈妈添堵去,更
抵御各种邪气入侵可能是这几天着急上火缘故,念念有点低烧,早上醒来的时候我就觉得旁边的小人体温有点偏高,但是我们还是出发去幼儿园了,毕竟入园适应期不想中间打退堂鼓啊。经过晨检医生那里,医生并没有发现
家长会,人类进步的阶梯本文转自公众号一念一瞬一弹指过完长假,幼儿园就开第二次家长会了,第一次是开学前的那个周六开的,主要是由老师们介绍了幼儿在园的一日生活安排以及幼儿入园分离焦虑的表现和应对措施,家长们
小外星人的基地还好不念念在幼儿园已经两个月了,除了已知的有次跳蚤市场还有回重阳节活动外,我还是不知道她在这个神秘机构每天都会做些什么。我也知道不能光问孩子,今天你在幼儿园都做了些什么啊这样笼统的问题,
我按耐不住激动的心情盼星星盼月亮,念念终于要上幼儿园了。今天上午是念念面谈的日子,见到了她的班主任老师Melissa,助教老师Berry,还有生活老师Sammie。班主任和助教老师都好年轻哦,这样很好
隔代亲,你们辛苦了我的爸爸来珠海两周多了,上周末我们一起出去,我爸说,爷爷奶奶把念念带的很好。我说,好是挺好的,就是爷爷太谨慎了,本来念念就是个敏感内向的孩子,爷爷应该适当的放手鼓励她勇敢一点,有时
朝着350万身家努力看过一篇文章写全国各地养大一个小孩的成本,最小成本也都在100万以上,更别提北上广深一线城市,在香港,养大一个小孩要花700万港币,我这一哆嗦,如果省一半的话,那我也很满足了,说的
妈妈我要结婚了陪念念在小区散步,她突然对我说,妈妈我要和哥哥弟弟结婚了。哥哥弟弟是她在幼儿园的同学,是对双胞胎兄弟来着。我表面上风平浪静,内心实际已经暗流涌动了几百来回了,虽然已经从育儿书上看过
大雁塔下,玄奘塑像前,一名僧人走过古都西安,千年古塔大雁塔下,大唐高僧玄奘法师塑像前,一名僧人缓缓走过。这一刻,仿佛时光倒流,古代和现代竟然完美地交织到了一起。正是秋高气爽的季节,湛蓝的天空没有一片云彩,也没有鸟儿
恋爱成本水涨船高,男孩追女孩的方式得变一变了近几年以来,越涨越高的不仅有房价,物价,还有年轻人谈恋爱甚至结婚生子的成本。看看那些谈了女朋友的男孩子,为了讨好心中的女神,自己省吃俭用,利用业余时间打零工,却要为女孩买衣服,买化