解密80的孩子在幼儿园不拉粑粑，宁愿难受，也要憋回家的

　　女儿三木这学期上学以来，几乎每两天就会因拉粑粑而哭一场，拉粑粑就如同炼狱一般。这种状况在她身上还从未有过，偏偏就这学期开始出现此现象。刚开始我还以为是近段时间气温上升，孩子水喝少了，所以每次回到家都叮嘱她要多喝水，可几天过去了还是没有改善。是否水果和膳食纤维摄入少了？于是又开始在她每天放学回来后给她吃红薯、香蕉、核桃、坚果等并加强粗纤维的摄入，但依然没有太大改观。奇怪的是每个周末在家又恢复正常。这让我不得不去认真思考这个问题。
　　为何会如此？话还要从这学期三木她们幼儿园搬迁说起。
　　新的幼儿园，新的环境，如厕环境也随之改变，原来的马桶变成了蹲坑。问她为何不愿意在幼儿园里拉粑粑呢？说的是不想蹲，蹲的时间长了，脚会麻。
　　和班上有些同学妈妈聊及此事，说很多也是如此。有的说上幼儿园之前，拉粑粑挺规律的，上了幼儿园后孩子从未在幼儿园里拉过粑粑，每次都是一回到家就急着拉粑粑，有时憋不住了在半路上就要找地方拉粑粑。孩子们宁愿憋着难受，也不愿在幼儿园拉粑粑。原因何在？
　　全国幼儿成长研究中心的报告显示：80%的孩子不愿在幼儿园大便，只有20%的孩子不受影响。这除了跟孩子自身的习惯有关之外，还隐藏着不少秘密。当发现孩子从来不在幼儿园排大便时，大多都会归因于孩子自身的生物钟或者对环境的不适应所致。其实真实原因还不止于此。
　　▶ 1、新环境，没有安全感
　　孩子刚进幼儿园，对新环境不熟悉，没有安全感。突然转变的环境对孩子而言，生理和心理都需要一个适应过程。对于托班的孩子有些之前甚至刚脱下纸尿裤，所以刚入园，各方面都需要适应，有的孩子会出现尿湿裤子，有的会把粑粑拉到裤子里，有的则会对拉粑粑产生抗拒性心理。
　　▶ 2、害怕老师
　　有些幼儿园老师在班上比较严厉，导致孩子心理上对老师产生抵触情绪，因为惧怕老师而不敢说自己要拉粑粑。
　　我一位朋友两岁多的孩子在上托班，回来时就和她妈妈说班里的一位老师对小朋友很凶，班上有位同学不小心把粑粑拉到裤子里了，遭到了老师的批评，她都不敢在幼儿园拉粑粑，怕同样被老师批评。
　　▶ 3、害羞难为情
　　孩子在家时是一个人一个小马桶，到了幼儿园变成了一个大集体，有的幼儿园的厕所是开放式的，隐蔽性不好，当着其他孩子面前脱裤子拉粑粑会觉得难为情，没有一个人在家里自在放松。这个问题我问过三木，她说有时本来也想拉粑粑，可看到其他同学很多都是很快速就小便完了，她自己也就不好意思蹲太久了。
　　▶ 4、 时间太紧或没到生物钟
　　幼儿园为了更好的管理、照顾孩子，作息时间都是提前制定好的，每天什么时间上课、吃饭、上厕所、喝水都有明确规定，但每位孩子的生物钟不一样，像三木一天大小便次数也就三四次的孩子，有时就会出现老师让集体上厕所时没有便意，而等到想如厕时又不在规定如厕时间上，也就只能憋着。幼儿园上厕所排队上厕所是一种常态，排在后面的孩子时间太紧，即便有便意但时间来不及就到了上课时间，所以只能憋着。
　　▶ 5、担心自己拉粑粑太臭被笑话
　　三木每次在家拉粑粑都会自己关好门，拉完粑粑后总能闻到很臭的味道。记得上托班时有次她拉完粑粑后有同学笑她说拉的粑粑好臭，所以很长一段时间她都不在幼儿园里拉粑粑，怕被同学笑话。
　　▶ 6、 怕老师给自己擦屁股擦不干净
　　幼儿园小朋友多，一到如厕时间大家都争先恐后，老师要照顾太多人，不可能会挨个问孩子要不要大便擦屁股之类的，动作慢的孩子在幼儿园大便是会遭到孩子或老师催促，对于懂得察言观色的孩子而言，会理解为老师不愿意自己在幼儿园里拉粑粑，所以要憋回家再拉。
　　▶ 7、 适应不了蹲便器和坐便器的转换
　　很多小朋友在家都是用小马桶，坐着拉粑粑，而有些幼儿园用的蹲便器，很多孩子不习惯这样的方式，也会憋着不拉。
　　憋便的危害：
　　1、憋便会导致便秘
　　三木早已形成了一天一便，可至从这期换了新校区开始，变成了两天一次，每次拉粑粑，都是一件极其痛苦的事，在马桶上一蹲就是十多分钟都还不见动静，因为有了憋便的习惯，使大便不能及时排出，水分被肠道反复吸收，导致大便更加干结难排，越是如此，越排不出，到后来对排便有了恐惧心理，不敢拉粑粑，怕肛门痛。便秘就这样形成的。
　　2、 憋便会导致肠道恶变因素的增加
　　憋便会让大便中的毒素在体内积累，一旦时间过长，其中的有害物质就会被肠道吸收，导致出现精神萎靡不振、食欲减退等症状，严重的还会引发肠道恶变。
　　对于三木这种情况，我首先解决的是排便问题，当已经出现排不出来且肛门疼痛不已时，用开塞露辅助排出。其次，在排便时放首轻音乐缓解紧张气氛，并转移她的注意力，把她心里的恐惧感慢慢消除。
　　为防止孩子习惯性憋便，可以试试以下方法：
　　☞ 01 不习惯蹲便器，怕脚麻
　　我采用的是帮助孩子增强腿部力量，在家和她一起玩跳跳蛙、走平衡木、金鸡独立等游戏。
　　☞ 02 不会穿脱裤子、无法自主如厕
　　这个问题有三种方式可以解决：一、给孩子穿着方便脱的裤子，不穿背带裤和裤腰太紧的裤子。二、在家多训练孩子自主如厕，包括学会自己擦屁股，要大胆让孩子自己去尝试，不要怕孩子擦不干净而代劳。孩子如果有让家长擦屁股的习惯，在换了老师后可能会不好意思而不敢排便。三、如果孩子实在太小，请老师帮忙给予孩子关注和照顾。
　　☞ 03 改变排便时间，养成固定时间点排便
　　我们可以带着小朋友在每天的的固定时间排便，时间长了，孩子就会到了固定时间就想排便的习惯。
　　对于孩子幼儿园憋便问题，我们也可以告诉孩子憋便不利于身体健康，有了便意后要及时上厕所。即便是在上课时，也可以举手向老师请假。如果孩子在幼儿园存在排便方面的问题，家长可以与老师沟通，请老师多鼓励孩子健康排便，毕竟孩子在幼儿园呆的时间长。只有家园共同配合，才能有效解决孩子在幼儿园憋便问题。
　　您家孩子是否也不在幼儿园拉粑粑，而把便便＂憋＂回家呢？欢迎讨论。
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