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宝宝爱哭黏人不用愁,几个游戏就搞定感统居家训练(二)

  继上一篇《感统失调的分类及形成原因》,后期将持续分享:针对幼儿感统失调,如何在日常生活中,利用居家环境进行锻炼及调整。
  今天分享的内容为:"触觉失调"的居家训练小游戏一、触觉感官介绍
  触觉是分布于全身皮肤上的神经细胞接受来自外界的温度、湿度、痛感、压力、震动的感觉。
  触觉系统是人体最早开始的感觉系统。孩子在新生儿时期,对于触觉刺激就会有本能的保护性反应,比如:
  被角覆盖在脸上会自动转开头,保持呼吸顺畅;
  轻触嘴角,会有寻找吸吮的反应;
  尿布湿了会哭等。
  这种本能的触觉刺激反应,称之为"触觉防御"。
  "触觉防御"是一种生物本能,主要目的是让我们对潜伏的危险产生警觉。比如:被蚊子咬了,我们会用手驱赶或者打死蚊子,不会让痛苦加重、幼儿看到陌生人会哭,这些都是"触觉防御"系统自动发出的信号。
  但是,如果防御体系保护过度,那也会出现问题,叫做"防御过敏",相反则叫做"防御不足"
  "触觉失调"对于幼儿的性格、社交、情绪以及学习都会造成比较大的影响。
  触觉是人体最早开始的感官知觉二、触觉失调的日常表现
  1、触觉防御过敏对外界环境适应性弱,喜欢熟悉、固定的环境和人,外在表现为:怕生、黏人、胆小等;行为习惯上表现为:固执、挑食、焦虑、不安、喜欢啃咬指甲;社交行为上表现为:孤僻、不自信、喜欢站在人群之外、部分幼儿会出现攻击性行为;认知发展上表现为:注意力不集中、不爱学习;
  2、触觉防御不足反应慢、动作比较笨拙、黏人、有强迫性行为,喜欢重复做一个动作(捏衣角、抠手指、捏生殖器等)语言发展迟缓、缺乏安全意识,比较容易受伤,且痛感迟钝。
  触觉敏感或者触觉迟钝都属于"触觉失调"三、0-6岁幼儿,日常居家触觉训练小游戏
  1、侧翻滚
  适用群体:触觉感官失调、身体协调不良的儿童
  场地及道具准备:地垫或者瑜伽垫
  游戏目的:强化全身触感,增加身体协调,同时对前庭觉平衡能力也是很大的提升。
  游戏步骤:让孩子平躺在地垫或者瑜伽垫上,双手放在身体两侧或者抱头,大人一手推动孩子的肩膀、一手推动孩子的臀部,辅助孩子向一个方向侧滚,然后再用同样的方法推动孩子滚回来。还可以给孩子增加一些柔软的障碍物,比如:枕头、长靠枕等,让孩子从障碍物上滚过去。
  注意事项:尽量在地面铺上地垫进行游戏,不要在床上玩,以免跌落受伤。
  备注:每次游戏可以持续大约10分钟左右,每周进行三到五次。
  2、卷一卷
  适用群体:触觉感官失调、身体协调不良、胆小、空间感不足的幼儿
  场地及道具准备:地垫或者瑜伽垫、大浴巾
  游戏目的:提高触觉感知能力,训练肌肤触觉的灵敏度以及身体接受信息的反应,有效缓解人际关系障碍症。
  游戏步骤:将柔软的大浴巾铺在地垫或者瑜伽垫上,让孩子躺在浴巾的一头,双手放在身体两侧或者举过头顶。从孩子躺的这一头开始卷起,一直推着卷到浴巾的另一头,然后再拉动浴巾让孩子侧滚出来。将柔软的大浴巾换成粗糙的大浴巾,用同样的方法操作;在卷的过程中,隔着浴巾增加按摩,让孩子更好的接受触觉信息。也可以让孩子自己把自己卷起来,然后一边滚动一边从卷起的浴巾中将自己放出来。
  注意事项:开始的时候不要卷得太紧,等孩子逐渐适应在再稍微卷紧一点,注意卷的时候,不要包住头。要在颈部以下位置开始卷。
  卷的时候,包括拉动浴巾让孩子侧滚出来的时候,动作要轻柔,要注意不要弄伤孩子。
  备注:每次游戏可以持续大约5-10分钟左右,每周进行五到七次。
  3、洗刷刷
  适用群体:触觉感官失调、多动症的儿童
  场地及道具准备:柔软的小刷子、粗糙的毛巾、浴球等
  游戏目的:减少孩子的触觉防御,降低触觉敏感度,提高孩子在群体活动中的合作与协调。
  游戏步骤:用小刷子刷刷孩子的手背、手指、胳膊以及腿部等触觉防御较少的位置,如果孩子反应很强烈,抗拒激烈,可以隔着一层薄薄的衣服进行轻轻的刷。逐渐过渡到刷刷手心、脚背、脸,以及身体部位。如果孩子抗拒太大,可以先每次只擦一下,逐渐增加次数。充分利用洗澡的时候,用一些比较柔软的浴球,进行全身擦拭。
  注意事项:掌握好力度,幼儿肌肤娇嫩,不要太大力伤到皮肤,。
  备注:每次游戏可以持续大约5-10分钟左右,每周进行三到五次。
  4、爬行
  适用群体:触觉感官失调、身体协调不良、多动症儿童
  场地及道具准备:宽敞干净的地面
  游戏目的:提升视动协调能力、强化触觉感知能力。
  游戏步骤:让孩子双手双膝着地,交替爬行。在爬行的过程中,设置障碍物,让孩子绕过障碍物爬行。让孩子沿着一定的路线进行爬行。3岁以上的孩子,还可以练习倒着爬、匍匐爬行等
  注意事项:尽量在安全空旷的场地进行,避免被周围物品砸伤或者碰伤。
  备注:每次游戏可以持续大约10分钟左右,每周进行五到八次。
  5、踩沙包
  适用群体:触觉感官失调、身体协调不良及多动症儿童
  场地及道具准备:装有不同质地的小沙包若干(如装有沙子、豆子、干玉米粒、小颗粒鹅卵石等)
  游戏目的:强化脚底的触感
  游戏步骤:将沙包散落在地上,让孩子踩着沙包反复行走。如果有合适的鹅暖石地面,也可以让孩子在鹅暖石地面上行走。
  注意事项:室内环境下,尽量让孩子光脚,如果是户外环境,也尽量穿软底的鞋子进行训练。
  备注:每次游戏可以持续大约20分钟左右,每周进行五到八次。
  除了以上这些居家小游戏,在日常生活中,尽量给孩子提供更多户外游戏的机会:玩沙子、在草地上光脚奔跑、爬树、玩泥巴等;
  增加户外运动,游泳就是一个不错的选择。
  下一篇将继续分享"听觉失调"居家训练小游戏,敬请关注。

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