诺如病毒感染不可怕！可怕的是家长不这样做

　　每年秋冬时节，都少不了诺如病毒招摇过市。诺如病毒是一种非细菌性急性肠胃炎病毒，在全世界范围内均有流行，感染对象主要是成人和学龄儿童，寒冷季节呈现高发。因其发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，又最喜欢＂招惹＂老人、孩子等易感人群，使得很多家长如临大敌，深怕一个不小心宝宝就不幸中招。其实，诺如病毒没有传说中的那么可怕，只要家长做好相关防护措施，自然可保宝宝健康无虞。
　　【最全解析】——诺如病毒＂简历＂大公开
　　诺如病毒来势汹汹，为了更好地保护宝宝，我们有必要了解一下这个在病毒界＂小有名气＂的病原体，以便分辨和预防。
　　季节性强：诺如病毒在环境中的存活能力很强，虽全年均可发生感染，但呈现一定的季节相关性，主要在寒冷季节流行。
　　感染性强：诺如病毒感染性很强，以肠道传播为主，可通过身体接触、水源、食物、呼吸等途径传播。孩子感染后潜伏期较短，大多在24-48小时内发病，最长不超过72小时。
　　群发性强：诺如病毒常在社区、学校、餐馆、医院、托幼机构等引起集体群发性暴发。学龄前儿童尤其容易感染，在我国5岁以下的腹泻儿童中，诺如病毒检出率高达15%。
　　自限性强：诺如病毒有明显的自限性，以对症或支持治疗为主，多数人一周内可康复。但如果是免疫力低下的宝宝，可能遭遇反复感染，病程也会延长。
　　除了以上特征外，也可以从症状表现判断宝宝是否感染诺如病毒。感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹泻，儿童以呕吐居多。如果是病毒感染引起的腹泻，大便为稀水便或水样便，无粘液、无脓血，每天腹泻4-8次，症状持续时间平均为2-3天。家长如果不能确定，也可以通过常规化验进行检测。
　　【最佳攻略】——主动出击＂防控＂大揭秘
　　诺如病毒是暂无特效药、疫苗、特异抗病毒药的＂三无＂病毒，使用抗生素并不对症，但并不意味着我们只能坐以待毙。
　　阻断传播途径，为宝宝隔离防护
　　● 饮食卫生：诺如病毒是一种肠道病毒，所以食品和饮水卫生尤其重要。对于病毒主要污染载体的食物，如贝类海产等要彻底煮熟后再食用，生食瓜果蔬菜前一定要清洗去皮，宝宝最好不要生食水产品及蔬菜；
　　● 个人卫生：注意家庭成员的个人卫生，让宝宝养成饭前便后勤洗手的习惯，洗手时要擦肥皂，最好用流动水；
　　● 家庭卫生：如果家里有人患病，要做好消毒工作，特别是将呕吐物和排泄物处理干净。患者在患病期间及症状消失后3天内，有极强的感染性，餐具一定要分开,与宝宝适当隔离。
　　● 公共卫生：在诺如病毒流行季节和流行地区，尽量避免带孩子到人群密集、空气浑浊的公共场所，以免感染病毒。
　　加固免疫防线，将病毒拒之门外
　　宝宝之所以受到诺如病毒的＂偏爱＂，是因为6个月至6岁的宝宝处于＂免疫功能不全期＂，宝宝自身的免疫系统尚未发育完全，难以抵御病毒细菌的入侵。如果能加强宝宝的三大免疫防线，构建坚实＂免疫堡垒＂，就能将诺如病毒＂拒之门外＂了。在平时，家长就有必要为宝宝坚持补充有助于免疫系统发育的关键营养素，尤其是中国宝宝普遍缺乏的维生素AD。维生素A有＂抗感染维生素＂之称，是维持呼吸道和消化道上皮细胞完整性，构成人体第一道免疫防线的关键，能帮助抵制外来致病菌的入侵。不仅如此，维生素A还有提高吞噬细胞的吞噬能力，对进入体液的病原体和异物及时识别并清除的作用，加固人体的第二道免疫防线。此外，维生素AD还能协同促进抗体生成，增强免疫细胞活性，提高机体特异性免疫功能，共同构成人体的第三道免疫防线。可见，维生素AD对宝宝免疫力提高发挥着至关重要的作用，不但能防御外来病原体入侵，还能及时清除进入体内的病原体，对付小小的诺如病毒自然也不在话下。但考虑到天然饮食中的维生素AD含量十分有限，专家建议父母从宝宝出生起重视并额外补充维生素AD（如妈妈们熟悉的伊可新），至少坚持服用到3岁，帮助宝宝顺利度过＂免疫不全期＂。
　　一旦宝宝发现已经感染诺如病毒，也别慌张，做好对症治疗即可。如果是发烧，可选用含对乙氨基酚或布洛芬的儿童退烧药进行退烧；不要自行使用抗生素，在医生指导下使用蒙脱石散等止泻剂，同时注意腹泻期间要及时补锌，每日10-20毫克元素锌，连续10-14天，可以促进肠粘膜的修复，缓解病情，缩短病程；还可以适当补充儿童专用益生菌粉，弥补肠道有益菌的流失，恢复肠道微生态平衡，从而缓解病情，有效缩短病程。另外，如果患儿出现反复呕吐不止，或是腹泻超过3天仍没有好转，同时还伴有尿量明显减少、精神不佳等状况时，一定要及时就医入诊，以免延误病情！