夏天到了，这是个几家欢喜几家忧的季节。拥有好身材的人巴不得把身体曲线展露出来，赚足回头率；有人就开始担心没有了衣服的束缚，肉肉就那么肆无忌惮地腆出来。于是，减肥大战正式打响。
　　减肥期间，有人恨不得一天称十次体重。我这么辛苦跑了3000米，累得腰酸腿软，怎么还没掉分量啊？我已经两天没吃晚饭了，体重怎么也得掉5斤吧？昨天才200斤，今天怎么就201斤了呢？早晨一个值，晚上一个值；家里一个值，单位一个值，到底瘦了还是胖了？
　　其实，测量体重，最好是每天同样的时间、穿同样的衣服（或裸身）、同样的身体状态下（上厕所或没上厕所，喝水或没喝水）、用同一台体重秤测量。建议每天早晨起床后，上完厕所，穿着睡衣（或不穿衣服更好），赤脚站在体重秤上测量。这样测量可以比较准确地反映体重状况，也有助于比较体重是减轻了还是变重了。如果不是这样测量，体重很容易受吃饭、运动、穿衣、是否上完厕所等因素的影响，就不能准确反映真实情况。
　　此外，以下三种情况下上秤，可能会被体重假象＂忽悠＂了：
　　前一天吃太咸 身体里的钠元素会影响水分代谢，如果吃得太咸，导致摄入过多的钠，体内的水分就会积聚，体重就会变重。
　　晚上称体重 人们经常说每逢佳节胖三斤，其实并不是你胖了，而是你可能吃饱喝足了才称体重……晚上称体重就是这个道理。白天吃进去的食物还在体内，没有完全消化吸收和排泄，所以晚上体重会比早上重。
　　锻炼后称体重 锻炼后称体重可能会稍微轻一些，因为运动过程中流了汗，每流约450ml的汗，相对来说体重会减轻大约0.9斤。
　　小贴士：正确称体重，需要注意这几点：
　　1.选择精准的电子秤，将体重秤放在平地上，地毯、木地板会影响数值。
　　2.称体重时，身体站直并放松，为保证体重精确还可以多称几次直到数字不再变化。
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怀孕4周可以药流吗？怀孕4周可以药流吗？怀孕4周，若能确定是宫内妊娠，通常可以药流，但要排除相关禁忌证，并在专业医生指导下服药。药物流产是通过药物来终止妊娠，应在B超已确定是宫内妊娠的情况下进行。通常把母乳挤出来用奶瓶喂和直接吸奶有区别吗？把母乳挤出来用奶瓶喂和直接吸母乳有区别吗？答案当然是有区别，而且是很大的区别！我这样说吧？为什么有很多宝妈都会遇到这个问题明明有母乳，但是宝宝不喜欢吸，就喜欢吸奶瓶里的配方奶粉，或女儿练字，每写一笔老婆都在后面说，那不对，危害大吗？我觉得你女儿练字，每写一笔你老婆都在后面说，对孩子肯定有危害的。原因如下1，打扰了孩子的专注力孩子本来在专心写字，注意力特别集中，有人在旁边一直说，孩子就没法集中精力了。2，打击了作业多该怎样让孩子坚持阅读？年级越高，作业负担越重，好多孩子阅读的时间就会大大减少。但阅读又确实对孩子太重要了。所以，要让孩子在繁重的课业负担下坚持阅读，需要点小技巧。一合理规划时间，学会利用碎片化时间阅读。比英语启蒙更坑的是数学！清华附中校长教你如何培养孩子空间思维但凡说能启蒙或益智的玩具或课程，坑很多，我以亲身经历劝大家慎入。比英语启蒙更坑的是数学作为一个特别重视孩子早教和数学启蒙的家长，我们家给孩子买启蒙玩具方面踩过的坑，那可真是数不胜数孩子规则意识差！两方面入手找原因，三步走提升自制力最近在私信跟一位妈妈聊天，她说自从孩子上了幼儿园，她才发现自己家娃是多没规矩老师讲绘本，她家宝宝满地乱跑，老师带头做游戏，非要有人按住他，否则一眼没看他就蹿到了别的班级。在家也是一孩子老乱发脾气怎么办？孩子乱发脾气时，大人首先要控制住自己的情绪，很多家长有时也跟着情绪上次来了，那是不对的。那么，宝宝发脾气时家长怎么处理呢？1。爸爸妈妈要学会冷静，多观察孩子的情绪，孩子发脾气肯定是顶嘴的孩子更独立？拿捏孩子的3个叛逆期，家长轻松管孩子据有关调查显示，75的父母在孩子逐渐长大后，最讨厌的孩子的行为这一问题中，选择了顶嘴。比其他玩手机打人大喊大叫等选项高出不少。可见大多数父母都难以忍受孩子顶嘴。刚刚在电梯里遇到邻居轻松三步，解决孩子分房难的问题学龄前两大难题一个是入园分离焦虑，一个就是分房睡了。随着孩子的一天天长大，孩子总要学会去独立，分房睡有利于让孩子形成独立的人格，锻炼孩子独立，而且有利于孩子两性意识的形成，但是分房奶奶不想带孙子有错吗？家里有条件，为什么就不能不带孙子呢？感谢邀请回答问题！若单从自己考虑，不想带也没有错。带孩子，总归是够累的。但是累也得带。不带不行。这是中国代代相传的优良传统。不带不行呀。有几个长辈（爷爷奶奶，姥姥姥爷）不帮助带孙子您认为怎么样才能教育孩子？您在教育孩子的过程中会吼孩子吗？不要吼孩子，如果穿错了，最多告诉他穿错就行了，或者装作不理，留他自己改正。哪样穿肯定是不舒服，肯定是会纠正的。小儿脏腑娇幼，吼他会损伤小儿的精神锐气，反而不好的。若锐气即胆气大伤，