暗黑粗糙无光泽的皮肤，就算你有多么美丽的五官，也无法唤起美丽生机。是什么原因让你的皮肤越来越黑？
　　1、作息紊乱
　　不规律的生活作息习惯，不仅不利身体健康，还会让你皮肤变黑！
　　夜间的睡眠时间里，皮肤处于最佳的修复状态。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、皮肤失去光泽。
　　2、皮肤水分不足
　　日常生活中的电脑辐射、空调和皮肤老化，都会造成皮肤的干燥，导致皮肤质量下降，从而出现肤色暗沉的现象。
　　3、紫外线促成黑色素
　　皮肤中黑色素的过度生成是造成皮肤难以美白的一大杀手，而导致黑色素大量生成的最大原因就是紫外线。
　　因此，日常生活中一定要做好防晒工作，无论阴天还是晴天，都要涂防晒霜，防止黑色素的形成。
　　4、皮肤角质层老化
　　长期暴露在紫外线的辐射下，加上外部环境的污染，角质层老化加快，从而导致肤色暗沉，皮肤也会变得粗糙。
　　建议：注意饮食营养，食物均衡搭配，尤其注意摄入丰富的维生素的新鲜果蔬，有益于肌肤靓丽白净。
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今日小暑开启桑拿模式，宝宝夏季防暑小技巧家长要记牢今日迎来小暑节气，小暑过，每日热三分，炎炎盛夏正向我们走来，小暑大暑，上蒸下煮，小暑正值初伏前后，天气渐渐变得闷热潮湿，桑拿模式即将开启。夏季高温不断，婴幼儿由于新陈代谢旺盛，平时2021年中小学暑假时间确定，最长假期63天，家长直言干脆放寒假吧文贝贝豆育儿课堂（原创文章，欢迎转载分享）对于中小学阶段的孩子们来说，每年的六月和十二月都是他们期盼已久的好日子。这是因为一过这两个月，孩子们将会迎来一年中难得的两次充电时间。在孩李玫瑾想养好一个孩子，在他18岁之前，有4个黄金台阶要走稳孩子每天都在成长，从嗷嗷待哺的婴儿，到阳光少年从懵懂无知的幼儿到活泼开朗的小学生从喜欢黏着妈妈的小宝宝到独立自主的大孩子，孩子的每个成长阶段都有不同的特点，根据特点的不同，孩子的成斯坦福教授让孩子越来越优秀的密码，要学会用成长型思维培养他当面对困难和挑战时，我们发现，不同的孩子反应不同。有的孩子选择退缩，脱逃，认为自己不行，宁可原地踏步或者后退也不肯向前走一步。而有的孩子越困难越兴奋，他们像打了鸡血一样，充满斗志。春节假期来了，6件安全小事要注意，让孩子度过一个平安的春节还有几天，就要过年了。一到过年，就意味着赶不完的聚会，熬不完的夜，刷不够的剧。一到过年，家长也默认地给孩子放了假，于是，孩子像撒了欢儿的野马，不节制地吃喝玩乐，跟着大人一起熬夜聚会过年不做熊孩子，5个春节社交礼仪要教给孩子，避免闹笑话春节到了，大家免不了要走亲访友，家里也许还会来很多客人拜年，和亲戚朋友们聚餐更是不会落下。在这些拜访走动的过程中，就形成了一个个社交场合，如果孩子不懂礼仪，不免会做出很多令父母尴尬没上过幼小衔接的孩子有多难？上了一年级才明白，幼儿园该准备啥幼小衔接要不要上，一直是让家长们争论不休的问题。一方家长认为，一年级学习进度快，孩子如果不提前学，上学后很容易跟不上，家长和孩子都很累。而另一方家长认为，上一年级，孩子该会的自然就一夜成名还是为梦想努力？这两部综艺，给孩子带来了不同的价值观开年最火的综艺是啥？一定是轮番上热搜的创造营4和青春有你2！然而这两个本该青春洋溢，充满实力派的偶像选秀节目，却被网友直呼辣眼睛！跑调的歌声令人尴尬的舞蹈搔首弄姿的少年，油腻不堪w幼小衔接，家长别光盯学习，抓好6大核心能力，孩子才能平稳过渡幼小衔接，是孩子成长中的一个关键期，在这个时期里，孩子将完成从幼儿到儿童的生理变化，从普通孩童到小学生的身份转换。严格来说，完整的幼小衔接，不仅仅是学前的一年，也包括了小学一二年级爸爸的一封信儿子，不要帮老婆做家务！原来这是男人成功的地方我相信很多人，尤其是女性，在看到这句话的时候，一定头脑发热，或者是不住的摇头又是一个大男子主义者。但是当大家把这封信看完之后，相信不少人都会陷入沉思，想要反思一下自己是不是一开始思教育专家超常儿童大多有这4个特征，家长要好好培养在很多的家长眼中，智商高的孩子都是学习好的孩子，如果是这么说的话，真的是太片面了，因为孩子的智商高，所以并不仅仅体现在学习上，更多的是行为习惯上，所以，当孩子出现不好的习惯时，我们