适应环境理论从以环境为中心到以别人为中心
秋天节气是"秋处露秋寒霜降",又说"秋后加一伏",现在节气刚刚过了处暑,已经感受到了秋天凉爽的味道。
这意味着随着天气变凉变冷,需要添加厚衣服了。应对天气变化,我们学会添减衣服,以便做到冬暖夏凉。
再比如下雨时我们打伞,停雨了就收起来雨伞,这些做法感觉非常正常。
其实,天气变凉要添衣,下雨要打伞,天黑要点灯,这些顺从大自然的做法,是我们适应环境的反应。这个适应也可以说是"以环境为中心",具体说是以环境变化为中心,改变自己适应环境。
多扯一句,这是心理学上适应环境控制理论的"次级控制",而不是通过改变环境来适应环境的"初级控制"。
要知道,我们人性本能的控制倾向是"初级控制",也就是倾向改变环境达到适应目的。
当然,对于上面这些应对自然界的反应,我们通过改变自己来适应环境不难理解,因为不是我们不想进行初级控制,只是"臣妾实在做不到啊"。
也许,开始时候下雨没有打伞,被湿了全身,受到惩罚;天气变冷不自知,单薄衣服冻得瑟瑟发抖,受到惩罚;天黑了没有点灯,摸黑难受,受到惩罚。可见,我们这些看似正常行为都是"趋利避害"的结果,是躲避惩罚而在后天习得的。
这又扯到了心理学的"行为主义"。
唠叨这些不是我的目的,我的真实目的想讨论这个问题:为何应对自然界变化的以环境为中心做法,到了社会环境人际互动中就难以做到以他人为中心?
对照天气变化中我们的自然应对,逻辑推理或者提示我们,在人际互动中也要如此才合适,也就是人际互动的最佳标准就是"以别人为中心",要适应别人的变化,要根据别人的需要调整自己的诉求。
一个人如果毫不顾忌别人感受,看不懂别人意图,动辄以自我为中心,时时处处想自己所想、做自己想做、说自己想说,就会被人所不齿,起码人际关系不良。这在心理学上就是社会化程度不足,心理发育迟滞。
要知道,幼儿的典型特征就是"以自我为中心",成人了还总是以自我为中心,说明这个人心理年龄还停留在三岁到六岁。
我们相信这些成人,知道且能做到"下雨打伞,天冷添衣,天黑开灯","以环境为中心"改变自己,因此判断之所以做不到"看人脸色行事","以别人为中心",源自没有体会到惩罚、缺乏调整能力以及深刻洞察示弱的好处。
人在大自然面前,尤其极端天气变化里,是非常容易体会到个体弱小的,也就容易接受自己的"弱小",这是真的心理上的弱,从而弱者示弱也就正常,可以接受。
而在人际互动中,"人人生来平等",自我价值保护的交往原则,以及人性骨子里的自恋,让我们无法轻易向别人表现软弱,哪怕暂时的示弱也不可以。
而人际社会不同于自然界的特点之一,就是"社会化""文明化",一般人遇到没有社会化或者自私自利的人,会避而远之,因为人家知道说了得罪人,说了不讨好,说了也白说,知道"无法唤醒装睡的人"。这就是说,社会文明使得以自我为中心的人,很难受到大自然般直接粗暴的惩罚,延迟惩罚反而成为即时奖励。
还有一些人具有自知之明,知道自我中心坏处却知道做不到,这就是认识不够深刻,同时调整的能力建设实在缺乏,只好自己慢慢摸索学习。
毕竟,人际交往学习不是技能知识学习,一般的培训效果当然不会好,需要建立在自知之明上的意识与刻意训练。换个说法,以别人为中心处事,这就是人生修行,或者禅者追求的机缘顿悟。
孩子静不下来是多动症吗?别轻易给孩子下结论!儿童多动症就是个谎言。也不知道从什么时候开始,多动症竟然成为经常挂在家长嘴上的词语,孩子稍稍有些调皮捣蛋,大人就会沉思这孩子,莫不是得了多动症?我家是儿子,亲朋
怎么把孩子的姓改成母姓?还是一定必须要前夫签同意书才行呢?要,否则困难度很高。您可以与您前夫协议,请其书面同意孩子改从您姓。依民法第1059条子女经出生登记后,于未成年前,得由父母以书面约定变更为父姓或母
游戏被喻为精神鸦片,如果关闭全网游戏,你支持吗?把游戏关了,下一个精神鸦片就会是小视频直播秀,或者网络小说,偶像剧,还可以是动画片,漫画等等。需要的只是一个借口,用来掩盖自己的失败麻将徘徊在赌博边缘,祸国殃民。香烟,百害无一利,
为什么说孩子发脾气的时候,家长的第一句话很重要?孩子哭闹发脾气的时候,父母的第一句话通常是安静,不许哭。父母不愿意看到孩子哭,一方面,是不想看到孩子伤心难过另一方面,父母觉得哭泣是软弱无能的表现。人有积极情绪和负面情绪,情绪没有
一个焦虑妈妈的蜕变之手机事件这段时间我发现女儿作业总是写到好晚才睡,很是心疼。这让我想到了她总是把手机放在身边,于是周二我对她手机进行了使用情况的检查,结果发现,她在写作业期间有时候会看2个小时的视频,有时候
诺必行婴宝教你BB玩躲猫猫家长小心安全隐患首先,孩子藏了又藏,藏了又消失14日下午,小区里一个八岁的小男孩和朋友玩捉迷藏。夜幕降临,所有的孩子都回家了,但是小男孩却不见踪影孩子去哪里了?10天内,学校街道和警方联合出动,但
孩子突发抽动做鬼脸?家长勿忽视!可能患了多发性抽动症本期专家北京中医药大学东方医院儿科副主任医师刘晓芳主任医师吴力群在日常生活中,我们有时会发现孩子突然出现不自主的眨眼挤眉吸鼻咧嘴等情况,这些症状时好时坏,交替出现,有时候症状消失了
我只是说自己要备孕第四胎,怎么惹来那么多网友骂人呢?上一期我发了一篇文章表示自己准备备孕第四胎,却惹来有一些特奇怪的评论大家好,我是一一,关注我和我一起聊家常。我上一期发了个感叹一下自己从生了三个女娃,后来又决定再生一个,先是心情抵
当孩子犯错时我们该怎么办?(二)沟通的具体建议(一)孩子犯错时很多父母对于孩子犯错误常常会觉得如临大敌,就像我早期一样,对待孩子的错误就像对待旧时的阶级敌人一样家长本身情绪管理能力欠佳,再加上对孩子犯错误的各种认知不足,很容易
开药1片写成7片,4岁孩子吃了药物中毒!昆明城东医院回应8月2日,张先生4岁半的儿子出皮疹,于是他带孩子去了昆明城东医院。可没想到,看完病后,孩子竟然药物中毒了张先生介绍,当天看完病后从医院拿了药,孩子吃完药不久就出现了狂躁浑身通红的症
出生前婴儿肠道中不存在有益细菌一项新的研究发现,细菌直到出生后才会在人类肠道中建立家园。肠道细菌对消化和整体健康至关重要,但当研究人员检查了臀位剖宫产期间收集的20名婴儿的粪便(胎粪)时,他们发现这些关键细菌在