产前焦虑如何解决?调整心态是关键
我闺蜜的预产期马上就要到了,但是她患上了严重的焦虑症,在进诊室的时候,情绪非常低落,没有任何信心,没有办法进行顺产,只能选择剖腹产。其实日常生活中,像我闺蜜这样十分焦虑的产妇其实非常常见。这个时候准爸爸应该陪伴在妈妈的身边,同时给予妈妈更多营养。
在一声的帮助下,进行了一系列专业、科学的干预和支持,闺蜜的面部开始有了笑容。而且也更有信心了。第二天闺蜜就进产房催产了,她并没有让自己的老公陪着,而且选择了我。我一边陪伴着闺蜜,一边引导她去想开心地享受着迎接宝宝的降临。
听旁边的护士说道闺蜜在2小时后宫口已经开到了3cm,因为是枕横位,让她下来做体位管理。1个小时后分娩室里传来了尖叫声,我给闺蜜推荐了各种导乐工具,帮助缓解疼痛。同时还一边用手轻轻按摩她的太阳穴,让她逐渐从焦虑、紧张的情绪中脱离出来。但并没有什么效果,闺蜜这个时候下腹部都是非常疼痛的,一直要求这要剖腹产。
场面瞬间就变得不可控起来,于是我就出去和闺蜜的老公聊了聊。闺蜜的老公说他们从来没有想过去参加什么健康教育课程,因为朋友都推荐打了无痛分娩就会无痛状态下分娩了,都以为很简单,但是没有想到现在会变成这个样子。于是我再次返回了分娩室,看着闺蜜精神疲倦,满面分不清是泪还是汗,。这个时候我简单的和闺蜜聊了一下,并且指导她呼吸放松,帮她按摩缓解宫缩的疼痛,鼓励她要有顺产的信心,闺蜜也终于找到了自己的节奏。最终,闺蜜终于顺利生产,从此开始享受人生最美好最幸福的一段时光了。我给闺蜜买了优博妈咪孕产妇奶粉,它添加优质乳清蛋白,增强自身免疫力,帮助胎儿脑部、体格发育;优博妈咪孕产妇配方奶粉特别添加高品质藻油DHA,无鱼腥味,口感更好,全面均衡的营养,助力母乳更好的帮助宝宝大脑和视网膜的发育,而且优博这个品牌已经有二十多年的历史了,可以说是非常值得信赖的。
另外,作为准妈妈在孕期的时候,应该积累更多的育儿知识,并做好技能的准备,以后更好的孕育宝宝,同时作为家人也应该鼓励产妇,不仅是在精神上的,还有在身心上,进而让产妇顺利度过孕期。
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