立秋后正是补钙的好时候，除了给宝宝喝牛奶、吃奶酪之外，在辅食里添加含钙量高的食材也是很不错呢~
　　大白菜是蔬菜中补钙的战斗机！  而且它的膳食纤维和维生素A、维生素C的含量也是较高，是  对宝宝的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。
　　这次我搭配的是青豆腐竹 ， 它蛋白质含量高达60%以上， 是牛肉的2倍多，钙含量也高，而且好吸收易消化。 和大白菜一起 ，简直就是＂补钙大餐＂！
　　肉片腌制后嫩滑易咀嚼，满满的蛋白质。和大白菜、腐竹一起炖煮，吸收了白菜的鲜甜，连汤汁都舍不得倒掉，好吃到停不下来，当全家的下饭菜也很适合！
　　| 青豆腐竹炖大白菜 |
　　36M+
　　对本食谱食材不过敏的宝宝
　　大白菜300克，青豆腐竹 30克，肉片100克
　　姜片2片，宝宝酱油 10克，玉米油5克，
　　白砂糖5克，葱白、葱花少许
　　1、把青豆腐竹提前浸泡变软
　　2、肉片加入葱白、玉米油、酱油和白砂糖、姜片，抓匀，腌制15分钟以上
　　3、热锅，倒入少许油，加入葱花炒香
　　4、加入大白菜和青豆腐竹
　　5、炒至出水
　　6、铺上肉片，沿边倒入少许水
　　7、盖上盖子，焖至肉片熟透
　　8、大宝宝吃的话可以适量加少许盐，翻炒均匀即可
　　爽嫩鲜甜  ，  全家都爱吃  ！
　　青豆腐竹的口感爽嫩，大白菜焖煮后软烂易咀嚼，加上肉片滑嫩，看似清淡却滋味浓。煮上这么一份，今晚的米饭都要多煮一点咯！
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上海阿姨，只给儿子女友做3个菜还发网上我真看不上，吃完快走本地达人计划一般情况下，做母亲的看到儿子带女朋友回家，都是非常开心的。这本来是一件值得高兴的事情，如果儿子女朋友第一次来家里，未来的婆婆肯定要给未来的儿媳多做几个好菜，有一些爱面子抑郁症使我被排挤，我的丑照被p成遗像，说自杀未遂的我是戏精本篇作者池念安本篇编辑董小姐当值编辑识无边今日导读今天的分享，是一名抑郁症女生的自白，虽然还是在读书的年纪，她却已经厌恶世俗，每天在崩溃与正常的边缘徘徊，靠药物维持情绪和睡眠。严重2021年度郁金香陪伴520，为爱奔跑活动全国启动啦本篇编辑落日与蔷薇当值编辑识无边五月正是运动的好时节郁金香号召全国城市郁金香运动起来520，为爱奔跑郁金香陪伴邀请你一起参加520，为爱奔跑活动详情活动时间2021年5月活动地点各拼多多发声明处罚极兔，到底是怎么回事？拼多多发声明处罚极兔，到底是怎么回事？拼多多发声明处罚极兔无特殊合作无投资关系拼多多发布声明，澄清与极兔速递无特殊合作无投资关系。同时，针对极兔速递部分网点工作人员在开发客户过程中躁郁症患者的心声抑郁让我更真切地感受到活在这个世界的意义本篇作者自我本篇编辑董小姐当值编辑识无边今日导读今天的故事，是一名双相情感障碍患者的患病治疗经历。自初中就有抑郁症状的她，和躁郁症分分合合纠缠了半生，学习期间恋爱期间工作期间，躁郁躁郁症患者的康复之路用正念取代负念，我慢慢戒掉了贪婪和邪淫本篇作者郑乐乐本篇编辑董小姐当值编辑识无边今日导读今天带给大家的郁友故事，是一名女躁郁症患者的成长之路。在文中，她细数了自己失败的婚姻经历沉迷赌博的过往和爆发产后抑郁离家出走的过程面对仇亲阶段不吃药求助的孩子，父母除了学习成长自己，没有他路本篇作者涵香本篇编辑董小姐当值编辑识无边今日导读今天要分享给大家的，是一篇对于修复亲子关系引领孩子走出抑郁和仇亲，具有高度指导作用的文章。作者来自郁金香的陪伴者涵香老师。当孩子因为一位抑郁孩子的呼声治愈我们最好的良药，是无私的爱本篇作者幸运的尘埃本篇编辑董小姐当值编辑识无边今日导读今天的分享，是一位抑郁孩子的心声流露。患有抑郁症的他，在治疗期间，做过药物治疗物理治疗辅助治疗等一系列治疗，但神奇的是，对他帮算命和尚说的一句你这一生是苦命，竟成了我抑郁的源头本篇作者安之若素本篇编辑董小姐当值编辑识无边今日导读今天要带给大家的是一名郁友的故事。在2014年快大学毕业的时候，她患上重度抑郁症，距离现在已经7年了。这期间，她住过四次院复发过也许要一辈子都和双相进行对抗，但万一还有机会翻盘呢本篇作者lavie尹本篇编辑董小姐当值编辑识无边今日导读她是一名在校女大学生，也是一名双相情感障碍患者，她还是一位B站up主，在网络上持续和大家分享她的抑郁故事。在朋友和老师的眼里脑瘫没能把我打败，抑郁也不会本篇作者小岛本篇编辑董小姐当值编辑识无边今日导读今天带给大家的郁友故事，来自一名出生便被诊断为脐带绕颈导致脑瘫的姑娘。她沉默着来到这个世界，2岁那年便开始住院治疗脑瘫病症，虽然基本