桥本氏甲状腺炎又称自身免疫性甲状腺炎，该病多见于30—50岁中年女性，男女比例为1:4~9，占甲状腺疾病的 l/5。此病一般较为隐匿，发展缓慢，常无特殊感觉，患者多不易察觉；也有部分患者表现为甲状腺肿大、甲减，少数表现为甲亢。抽血检查时会发现甲状腺自身抗体升高，临床诊断桥本甲状腺炎的首选指标是甲状腺过氧化物酶抗体（TPOAb），当TPOAb值高于400，则可确诊。
　　对待桥本氏甲状腺炎，除了积极治疗和有效的护理，科学的饮食也是很重要的。
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　　应该多吃哪些食物
　　桥本氏甲状腺炎的饮食重点是高纤维素食品，包括绿叶蔬菜、粗粮以及新鲜水果等，如蔬菜中的白菜、芹菜、空心菜；粗粮中的黄豆、绿豆，燕麦；大枣、花生等干果，都含有丰富的纤维素，注意摄取高质量的蛋白质。
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　　宜多吃平和类食物
　　患有该病的人宜用平和类食物，如谷类、豆类、水果、蔬菜，常吃梨、藕、芹菜、百合、鸭蛋、黑鱼、蚌肉、瓜菜类。
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　　桥本氏甲状腺炎伴甲亢的饮食
　　对于桥本氏甲状腺炎合并甲状腺功能亢进的病人，饮食中应暂时忌海带、紫菜等海产品的摄入，减少食物中碘的含量，这也是预防桥本氏甲状腺炎方法之一。
　　忌
　　合并甲亢时，患者会出现甲状腺激素分泌超出正常水平，所以要吃的清淡一些，日常饮食要以下面一些食物为主：吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合等食物。忌食碘、辣椒、羊肉、浓茶、咖啡等湿热或有刺激性的食物。
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　　桥本氏甲状腺炎伴甲减的饮食
　　桥本氏甲状腺炎合并甲状腺功能减退症的病人，如慢性淋巴细胞性甲状腺炎，饮食中应该增加食物中碘的含量，提高血液中碘的浓度，为甲状腺激素的合成准备充足的原料。
　　合并甲减时，患者的甲状腺激素分泌低于正常水平，宜吃含维生素高的新鲜的蔬菜、水果，还宜吃虾、海参、胡桃肉、枸杞子、山药、芡实等食物。
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　　（黔）中医广 【2021】第03-11-04号

如何培养幼儿的语言能力语言能力是各种能力的基础，爱因斯坦曾说一个人的智力发展和形成概念的方法，在很大程度上先取决于语言。幼儿时期是学习语言最敏感最关键的时期，也是储存词汇最迅速的时期。因此，幼儿期语言的这些类型的文章该如何朗读？文章有不同的体裁和格式，而不同的文章朗诵要求也不尽相同，就像散文与其它文章有不同，诗歌与散文又有不同，因此在朗读技巧的处理上要引起重视。不同文章的朗读技巧都有哪些要求和学习方法？小如何为孩子选择合适的口才培训班语言改变性格，性格决定命运，拥有出色沟通能力或良好口才的人越来越受到社会的青睐，口才的重要性在当今社会中也显得越来越重要。语言能力作为孩子成长过程中的基础，必须从小进行开发和培养。稿件推荐No。YG86幼儿口才故事讲述骄傲的小熊骄傲的小熊是一篇非常适合36岁孩子朗诵的口才训练内容，在这个年龄段的孩子，往往对童话故事更加感兴趣。轻松可爱的童话故事对于孩子的吸引力往往要高于平常的散文，因为孩子从小的时候，父母孩子学习绕口令需要那些诀窍？绕口令是我国民间文学中一种独特的语言艺术形式。它有意地将若干双声叠韵词汇或发音相近相同容易混淆的字组合在一起，形成一种读起来很绕口但又妙趣横生的语言艺术。这种语言艺术，有着独特的功语慧口才课堂演讲时需要注意的口语表达技巧演讲是一门语言艺术，它的主要形式是讲，即运用有声语言并追求言辞的表现力和声音的感染力同时还要辅之以演，即运用面部表情手势动作身体姿态乃至一切可以理解的态势语言，使讲话艺术化起来，从幼儿语言课堂教学有哪些注意事项？对于很多口才老师来说，幼儿语言的课堂教学至关重要，关系到机构的口碑与认知度，可以说，一堂优质的幼儿语言课可以让孩子们瞬间爱上学习口才，也能拉升与家长的距离。老师们应该懂得，在培养孩向领诵人学习如何让自己的声音更有魅力在7月1日举行的建党百年庆祝大会上，四名优秀领诵人的优异表现惊艳了国人，当第一句今天我站在天安门广场前，紧贴着祖国的心房从冯琳口中清澈灵透饱含感情的声音传递到祖国各地，来自中国传媒三分钟幼儿礼仪演讲稿，需要的赶紧收藏幼儿礼仪演讲稿1尊敬的老师亲爱的同学们大家好！今天我给大家演讲的题目是文明礼仪从小做起。我们是新世纪的少年儿童，时时刻刻都要注意自己的言行，做一名讲文明懂礼貌的好学生。我们要把文明提升孩子的语言表达能力，需要从这些方面做起古人说，口者，心之门户，智谋皆从之出。语言作为思想的载体，作为交流沟通的重要工具，是现代人必备的技能之一。对于学龄前的孩子们来说，拥有清晰流利的语言能力也非常重要。在未来的升学求职提升孩子的语言应用能力先从朗诵做起在教育部国家语委发布的关于进一步加强学校语言文字工作的意见中，语言应用能力成为学生学习的重点，其中对学生提出的目标便是普通话水平达标，口语表达清晰达意，交流顺畅掌握相应学段应知应会