孩子我害怕大吼大叫的妈妈

　　有一句公式诠释中国式家庭父母对孩子的关系。
　　中国式的家庭：缺席的爸爸+焦虑的妈妈＝失控的孩子。
　　对于孩子有人帮忙带的宝妈们来说没有情绪失控的时候，又对于孩子完全不管交给其他人带的宝妈们来说更没有情绪失控的时候。但对于没有人帮忙带孩子的宝妈来说情绪失控是常有的事情，又对于家里的老公相当透明人，老婆包揽一切，宝妈情绪失控是常有的事情。
　　在我家，分工明确，男主外女主内。开始我非常认同这样的夫妻相处模式，时间长了，家务琐事、一顿三餐、孩子的时不时制造惊喜，让我累的喘不过气，心里好不痛快。多次和老公抱怨我这也辛苦那也辛苦，你就只赚个钱而已，心里出现了不平衡的心态，希望老公能分担一些责任。
　　老公思想观念完全活在过去，始终认为这些都是我一个人的责任，是应该做的，没有必要抱怨。在老公身上得不到压力释放，踢猫效应我把抱怨情绪传递给了孩子。
　　踢猫效应严重影响了我和孩子之间的亲密关系。
　　孩子吃早餐时在合理情况下要求，一瓶奶和一笼蒸饺，第一反应，我就像鞭炮一样孩子的话就是导火线，点燃了鞭炮硝线，怒火蹭蹭上升，开口就炸。我不顾公共场所，大声责备孩子：＂你看看，有几个小朋友是要奶喝的，都是自己乖乖吃面条。奶从哪里来？需不需要去赚钱？你喝点凉白开就不行了吗？健康又解渴。＂孩子呆着听完，愣了一下才反应过来，张开嘴就哭。
　　孩子一哭增加我的火焰，责备声更大，龇牙咧嘴就像《还珠格格》里容嬷嬷给紫薇扎针一样的表情。孩子看到我这副模样，眼睛都不敢看我，眼里隐含着泪水努力不让眼泪掉下来。
　　事情过后，我平静下来后，后悔刚刚对孩子过激的情绪。暗暗发誓没有下次了。
　　负面情绪没有健康的发泄出来，只会积累在内心深处，下次爆发会更加猛烈。
　　刚刚给孩子洗好澡，轮到自己去洗，和孩子说好：＂妈妈洗澡去了，很快就来，你看看电视吧！＂到浴室刚脱完衣服准备洗澡，就听见孩子喊：＂妈妈，我不会换台，妈妈，你来帮换一下台。＂＂你先等一下我，我马上就来。＂等了五六分钟，孩子跑到浴室敲着浴室门问：＂妈妈，好了没有？我现在就要看电视。＂说着孩子拧动浴室最外面的一扇门。听到声音，我胡乱一穿睡衣破门而出，不管三七二十一就喊：＂你能在女生洗澡的时候敲门吗？你难道没有听到？等一下我就来吗？你为什么就不能再等一下？就知道一直喊，你不会自己尝试去换台？…＂嘴巴就像是机关枪发子弹一样一发接着一发。
　　而此时的孩子早已害怕的弯着身体，双手捂住耳朵，眼睛看向其他的地方，嘴巴紧闭，除了身体不敢挪动，其他的身体部位早已远离了孩子，飘向其他的地方去了。
　　子弹发完之后的我，倍感烦燥和压抑以及痛苦。再看看孩子，孩子只要我开口说话，稍微大点声说，身体就做出防备的状态，我既后悔又心疼孩子。
　　孩子是我坚强的铠甲又是柔弱的肋助，看到孩子的状态，我做出改变。
　　我每天默念三遍：说话小声点，心平气和的说。
　　在意识到自己情绪失控之前深呼吸几次，或者转移一下目标和环境。
　　通过阅读、听轻缓的音乐、做瑜伽动作，让自己慢慢放松下来。
　　找老公和和气气进行沟通，允许我在老公面前把情绪宣泄一番，约定定期进行交流沟通。
　　坚持一段时间，有了细微的改变，孩子也在慢慢靠近我。孩子天真阳光灿烂的笑容又回来了。