失落时要学会快速自愈,面对生活要有底气
原创 刘译文
前言:生活中总会遇到不尽人意的问题和困难
日常生活和工作中,我们总会遇到许多不尽如人意的事情,有些事情总会在不经意间激发我们的负面情绪,让我们内心烦躁,心神不宁。
每个人的人生都不可能一帆风顺,期间总会遇到各种各样的问题和困难。
有的人遇到问题和困难总是喜欢找各种借口去逃避,无法管控好自己的负面情绪,一味向问题和困难妥协,消极悲观,从而导致碌碌无为,一生平庸。
有的人面对问题和困难主动寻找方法,能够很好管理自己的负面情绪,拥有超乎寻常的自愈能力,积极向上,乐观进取。在自愈的过程中,不断磨练自己的意志,提高自己的能力,提升自己的格局,最后成就了一番事业,实现了自己的人生价值。
01.学会快速自愈,面对生活有底气,才是你通向美好未来的钥匙
人与人的智商其实差别不是太大,只是有些人的智商由于受教育程度和人生境遇不同,没有被挖掘发挥出来而已。
还有就是智商差不多的人,情商又不一样,有些人智商很高,但是情绪不稳定,性格偏激,恃才傲物,意志力不够坚强,品行不端,这些因素也会制约一个人获得成功。
我们绝大多数人都是普通人,拥有平凡的能力,过着平凡的生活。如果遇到点问题和困难就悲观失望、轻言放弃,甚至停滞不前、得过且过,那么我们拿什么去报答父母多年来的养育之恩?如何去给家人创造更加美好的生活?
风光时要懂得适度自律,失落时要学会快速自愈,这才是你面对生活的底气,这才是你通向美好未来的钥匙。
02.学会坚强和勇敢,不断提升自己的自愈能力,管理好自己的负面情绪
勾践卧薪尝胆,最终灭掉了吴国,实现了多年的愿望;韩信忍受胯下之辱,最终成为了一代名将,实现衣锦还乡的梦想。天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为。
如果你不能忍受一时的委屈,受了委屈不能及时自愈,你又如何能够实现自身的强大?你不强大,没有人会同情你,你换来的最多也就是他人的怜悯。
都说北上广深不相信眼泪,其实哪里都一样,眼泪只能换来短暂的怜悯。
你想要往后余生少流泪,你就得学会坚强和勇敢,不断提升自己的自愈能力,管理好自己的负面情绪,让自己能够快速走出黑暗,走向光明,去创造属于自己的"神话"。
03.自愈能力好的人,永不放弃,从容面对生活中的各种境遇
遇到不公平时,你可以偶尔抱怨;遇到不痛快时,你也可以适当放纵。内心失落、迷茫、无助、看不到希望,你可以选择大醉一场,但是第二天醒来,你要能够自愈,要对生活充满激情,要精神饱满的开启美好的一天。
自愈能力差的人很容易自暴自弃,然后为自己的不努力寻找各种各样的借口,时间久了,也就习惯了安逸,生活没有了激情和动力,只能拥有平庸的人生。
自愈能力好的人,永不放弃,总会想方设法寻找解决问题和困难的突破口,时间久了,不但锻炼了自己的能力和意志,而且提升了自己的格局和境界,内心变得强大无比。
能够从容面对生活中的各种境遇,即使物质世界平凡,精神世界也会更加丰富,他们也能够更好地体会和领悟幸福生活的真谛,获得内心的长久安宁。
04.调节好自己的心态,学会快速自愈,才有成就和辉煌
生活太多苦,我们需要给生活适当来点甜,偶尔给自己和家人一些意外的小惊喜,可以让生活看起来更有情趣。
不要刻意纠结过去的那些烦心事,记得把不开心的事情及时清零,每天给自己一个微笑,那就是给生活最好的奖赏。
不要对他人的无心之过耿耿于怀,学会包容,站在他人的立场上去换位思考,有时候有些事情也就豁然开朗了。
你的世界很小,外面的世界很大,多去欣赏他人的优点,多去发现外面世界的美好,你的内心就会很快自愈。
如今的生活节奏太快,社会竞争太残酷,每个人都很忙,没有时间停下来认真倾听你的委屈,所以你要调节好自己的心态,学会快速自愈,善待自己,给自己美好的憧憬,给生活美好的希望。
你可以坦然接受努力过后的平凡,但是不能直接放弃努力而心安理得选择平庸,这是对生活的亵渎,更是对自己和家人的不负责任。
你无需去嫉妒他人的成功和风光,因为他人在你轻易放弃的时候,依然在努力坚持,他们也曾经历过崩溃无助,最后自愈,继续向前,才有了今天的成就和辉煌。
结语:快速自愈,鼓励自己砥砺前行,创造更多属于自己的"精彩"
如果你有能力在失落、迷茫,崩溃的时候快速自愈,鼓励自己砥砺前行,坚持到底,你也就有可能成为你曾经羡慕的那个"他人",创造更多属于自己的"精彩"。
放手努力奋斗吧,少年,岁月静好,舞台很大,你快速自愈,拼搏进取的样子真的很美!
摄影:落地生根
出镜:阿莱
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