大家好，我是袁医生，为大家带来健康知识科普。我们这次给大家讲一下：颈椎病患者关于床和床垫的选择。
　　因为我们要睡觉，而睡觉的时间要占我们的人一辈子时间的1/3，所以床和床垫的选择就特别重要。
　　但是不同地区，不同条件，床铺的选择，差异也是比较大的。床和床垫也是琳琅满目，形状各异，在商场挑选的时候，把人看的眼花缭乱。但总的来说，归纳起来常用的这个床铺不外乎有这么几种：
　　第一个棕棚床，这个南方比较多见；所谓棕绷就是用木质坚硬、纹理细致的树作框，以棕树上的棕片为原料编织而成的床板，一般称之为＂棕绷床＂。二十年前棕绷床还仍旧是南方地区家家户户必备的传统床具，后来随着舶来品各种乳胶床垫的出现，它便渐渐地退出了历史舞台。
　　第二就是铁床、架子床，基层单位，学校等地方比较常用一些；
　　还有木板床，以及火炕，这个在寒冷的北方地区多见一些。
　　说完了床，我们来说说床垫，床垫有这么几种：席梦思床垫、泡沫塑料的床垫，还有充气的床垫、还有水床垫等等。
　　那我们应该选择什么样的床和床垫？
　　从我们医学的观点来看，如果床铺比较软，那人体本身的重量，容易使身体形成弓形、弓状，这样显然是对我们的脊柱是不利的。因此像棕棚还有铁床（钢丝床），都是不适宜选择的。
　　有人就说了，那就睡木板床，或者火炕。但是过硬的木板床、火炕，身体比较瘦的人睡上面经常会感到不舒服。
　　那什么样的床是最合适的？
　　软性的床垫，加木板床是最佳的一个选择。
　　因为泡沫塑料等塑料产品，因为通气不佳，也不宜选择。
　　所以对于一般家庭来说，符合人体力学的床垫是最合适的。现在好多卖床垫的厂家也都在打这个广告，符合人体力学的床垫。
　　对于病情严重，需要他人帮忙翻身的患者，也可以在医护人员的指导下，选用带有电动装置的水床或者是气垫床，这种床是病情严重的人使用的，我们一般人不需要用这种床。
　　好，这就是我们关于颈椎病病人，对床垫或床的选择的一个讲解。
　　关注袁医生，无痛一身轻。
　　我们下期再会。

卧虎藏龙！外卖小哥酒店取餐，手痒没忍住弹奏钢琴，令人如痴如醉外卖员总会做一些，让大家意想不到的事情，有的时候也会，带给我们小惊喜。前两天有个外卖小哥，在路口帮忙指导交通，让消防车先行通过。原来那位外卖员，是退役的消防官兵。这个也能让我们看到女子未婚先孕，被男友抛弃后流落街头，父母丢光了他们的脸有时候女孩子谈恋爱的时候，真的要睁大眼睛，不要被渣男所骗。尤其女孩子不要，没有结婚的时候就怀孕了，因为你一旦怀孕了，男的一旦对你不负责，你到时候哭都没用了。近日，浙江有个孕妇在大街背一树桃花离故乡背一树桃花离故乡不坐飞机不坐高铁尊重走路这最原始的出行方式不带手机不带干粮一树桃花是唯一的行囊背一树桃花离故乡桃花是故土绵延不息的希望是祖祖辈辈灰暗的生活里那一丁点艳啊每一朵都聚山高铁上一对父子公然占座，全程不戴口罩，儿子座位随便坐人之所以要接受教育，就是为了明辨是非，知荣辱懂进退，尤其是从小就一直，强调的思想品德教育，不仅仅是一门学科，更是基本的做人素养，但是即使受过九年义务教育，人们的素质也是参差不齐，在网红郑女士直播翻车，全程不露全脸引争议，网友太高估自己了郑女士无意间在网上走红，即使看不到全脸，不少网友还是，很喜欢她的形象，粉丝瞬间涨粉70万，而且最先开始郑女士，更是信誓旦旦承诺，自己绝对不会直播带货，这样正确的价值观，得到了一众网儿女双全，怎么才能真的好越来越多的家庭进入了二孩时代，不少父母往往把一儿一女当作完美人生标杆，都希望能凑成一个好字。但儿女双全的家庭更考验父母的格局和智慧，不仅要面对两个孩子之间的关系处理，还要面临或隐或家长如果不懂，就不要乱介入孩子的学习如果一个孩子从一出生起，接触到的环境里没有任何语言，成年人既不发起互动也不进行回应，那么这个孩子永远也学不会说话。家长的介入引导和教学等外驱力，对于孩子而言是不可避免的，在一定程度这样帮孩子告别磨蹭孩子在6到8岁时，写作业磨蹭，穿衣吃饭也磨蹭上学之后，父母最头痛的就是孩子磨蹭拖延。其实这并非孩子故意，而是因为孩子还没有对时间形成明确的概念。从时间管理形象化入手，也许是个好办法3岁前给孩子立下这4个规矩，让家长少走弯路上周末，我们家亲戚带着他儿子来我家玩，蛋蛋差不多3岁，中午吃饭的时候，蛋蛋喜欢的菜，一定要放在自己面前，还不好好吃饭，又是玩又是闹，自己没吃够就不准别人吃亲戚很尴尬，后来跟我说这孩教你如何真正爱孩子对孩子来说，父母的爱如同孕育生命的太阳和水一样重要。然而，如此重要的感情也会有让人意想不到的误区父母过高的期望过多的干涉过度的保护过分的关心过多的指责这些扭曲的爱，会使孩子无望无奈吓死人的4类家庭教育账本你造么？从上幼儿园到大学毕业，完成一个孩子的教育要多少钱家里有个上学娃，想花的钱不敢花这恐怕是当下许多家庭的真实想法。尽管收入有高有低，但涉及孩子的教育支出，每个家庭都是尽可能给孩子提供最