家庭训练日记分享一个戒除吃饭用电子产品吸引的实例

　　家庭训练日记
　　又是一个周末，昨晚睡得比往常晚。今早睡了个小懒觉，起床差不多九点了，带小烁出门吃早饭。点餐的时候为防止他乱跑给了手机玩一下，开吃的时候我把手机收走了。想反抗赶紧给了鸡蛋，稳定了他的情绪。
　　外面的天气不算很热，就到附近的小公园转了转。有小朋友看见小烁主动跑来想要跟他玩，但小烁理都不理就跑到旁边的健身器材上玩了。
　　午饭前，我提前给找了好几个玩具，想要戒了吃饭时看电子产品的习惯。没有给小烁平板，我也不拿手机。我吃一口，提醒他吃，在吃的过程中还是一直拿着玩具玩来玩去，还有撒的哪儿都是。不过最起码在我的呵斥下没有跑掉。 看他又吃又玩的我真想发飙 但转念想想，我就是把他揍一顿，也改变不了他呀。更何况还是在他不太理解的情况下，想想大赛老师说过＂陪伴孩子，不干涉、不限制、多参与＂，压了压火气，我是大人，不能以大欺小，就当是锻炼触觉了吧。想戒掉某个习惯总得有个过程，相信孩子会越来越好。
　　大赛爸爸说
　　在规范宝贝行为过程中，很多时候都需要斗智斗勇，你在引导宝贝的日常行为中的努力和智慧很不错，要坚持哦！
　　这个过程家长的态度和坚持非常关键，像你讲的那样，一再降低自己的原则，想着试试就好了喃，这种情况非常普遍，没有绝对的好或不好，要根据孩子的状态进行调整，如果孩子不是很明确地拒绝和反抗，能够引导成功就非常好，这个过程是对家长耐心和孩子感受的考验。
　　如果条件合适，最好让孩子自己吃饭，不够专心的话，可以自己认真吃，说好香呀，真好吃，你要不要尝尝等。不少小朋友喜欢游戏或比赛的感觉，还可以说，看宝宝和妈妈哪个吃得更认真，更香哦！
　　鉴于处于电子产品戒除期，尽量避免主动让孩子接触电子产品。对于吃饭可以跟宝宝沟通建立规矩，吃饭不玩东西，下桌不吃饭，尝试让孩子自己吃，做好饭撒一地的心理准备。当孩子吃饭过程中故意通过扔东西或搞怪引注意时，家长保持克制和淡然，避免较强情绪反应，一是会让孩子误认为你在鼓励他的行为，二是他感受到斥责而故意愈加反抗来平衡他受到指责后的难堪。
　　总得来讲，在引导孩子的过程中保持平和的态度和稳定的情绪很重要，孩子的改变和成长是缓慢的过程，坚持把训练融入到孩子成长的瞬间，孩子的成长会不断带给我们惊喜！我们建议：
　　孩子对于电子产品的戒除，需要时间去调整，这个不光是在吃饭的时间，电子产品对于孩子的影响我们不再赘述，希望家长们可以用更好的户外活动或者小游戏陪伴孩子以代替电子产品。
　　串珠子、捏豆子、贴纸等小游戏都能帮助孩子锻炼手部精细动作以及专注力，学会了之后他们会在小游戏中获取快乐，而不是单纯的依靠平板电脑等好多声光电玩具的视听刺激去获得快乐。这些优质小游戏都适合在家里作为常规游戏玩。同时，这些游戏对于孩子的自主吃饭，用勺子等有很好的帮助。
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