白皮肤的宝宝，妈妈在怀孕期间都会做这几件事，黑黄皮基因也有用

　　在当下社会的审美观中，虽然说审美趋势多样化，但是仍是抵不住大多数都以＂冷白皮＂为追求。俗话说＂一白遮三丑＂，很多女孩子都希望自己是白皮肤，而且最好是冷白皮，甚至也有不少男生也希望自己的皮肤可以白一些。
　　或许很多人都会觉得，白不白只能靠基因了，这也导致很多女性在怀孕期间绞尽脑汁吃点什么，就为了让宝宝可以更白一些，那么这可以实现吗？先来告诉你答案，有专家明确表示过，确实是可以实现的。
　　再来讲一个例子，我的一个堂姐，本身皮肤就是偏黑黄的，但是她的二女儿却出奇的白，而且是实打实的冷白皮，相比之下，大女儿的皮肤就很一般了，介于白皮与黄皮之间。
　　堂姐夫的皮肤也不白，再去研究整个家族的基因，其实都没有特别白的人，那这到底是怎么回事呢？堂姐表示，她在怀孕的时候，去产检，医生特地告诉她，怀孕时可以多喝些手磨豆浆，不仅有利于养胎，还能帮助美白。
　　这一点让原本就是黑黄皮的堂姐来说极为心动，所以一整个孕期，堂姐都让堂姐夫每天早上起来手磨豆浆，得亏堂姐夫是真心爱堂姐的，要不然也不会一直都早起做这件事。
　　就这样，喝了大几个月豆浆后，等孩子出生后，就连接生的医生都说孩子的皮肤很好，以后肯定是个美人。现在孩子已经上了初中了，皮肤在同龄人当中十分出色，白的发光，堂姐每每想起，都庆幸自己当时一直喝豆浆。孕期喝豆浆，真的能让宝宝变白吗？
　　针对这一点，相信肯定会有人表示质疑，其实大家不妨可以去尝试一下，孕期每天坚持喝一杯豆浆，而且最好是手磨豆浆，因为现在市场上售卖的豆浆，营养成分基本都会破坏掉，并且更多是含糖的。
　　除此之外，也不建议大家在家用破壁机，因为也是同样的道理，营养成分等也会在破壁机的作用下减少，只有手磨豆浆才能最大程度的保留原始营养价值。
　　而且对于女性来说，豆浆能够提供重组的大豆异黄酮和植物雌激素，这两种成分对女性美容以及维持内分泌水平都有极大的好处。但是需要注意的是，切不可为了美白或是美容，而每天拼命地喝豆浆。要知道，如果摄入量过多，也是有可能出现其他疾病的。
　　其中要说到的是，豆浆能起到美白作用，是因为豆浆中丰富的植物蛋白和大豆异黄酮等，它们对皮肤美白功能具有强大的调节作用，而且它们对黑色素也有强大的抑制作用。因为豆浆中的亚油酸能够有效阻止氨酸酶产生，而这一成分是合成黑色素的关键成分，因此如果长期养成喝豆浆的习惯，皮肤实现美白也是没有任何问题的。想让宝宝皮肤变白，孕妈在怀孕期间还可以做什么？
　　首先一定要注意的是防晒，都说要美白先防晒，如果孕妈妈们把自己都晒的黑黑的，那么就算通过内调，很难起到较大的作用。只有平时注意防晒，不论是出门在外，还是在家，都尽可能做好防晒。
　　可能很多人不知道，就算在家只是坐在窗户边，也可能会晒黑，因为紫外线会穿透玻璃，从而作用在皮肤上。当然，也不用过分防晒，因为还是有必要每天晒一会太阳的，因为晒太阳也会能补充维生素D，从而促进钙的吸收，也可以让身体更舒适。
　　其次，孕妈妈们平时也可以多吃点含有丰富维生素C的水果，比如柠檬、橙子、奇异果、百香果等等，可以将这些做成饮料，这样不仅摄入了多元维生素，还十分美味可口。但需要注意的是，也不能过量摄入，每天喝一两杯就可以。
　　最后，如果有条件，每天还可以喝一杯牛奶，牛奶也能帮助美白，可以放在睡前喝，不仅能够增强睡眠质量，还能够起到一定的美白作用，对孕妈和胎儿来说，都是十分有利的。建议喝成人奶粉，或者是孕妇奶粉，市面上都有专门售卖，不过购买的时候一定要注意渠道，别被黑心商家给坑了。
　　如果孕妈妈们做到了这些，等到宝宝出生后，发现皮肤还是没有变白，那么只能够说明你或者宝爸的黑黄皮基因实在是太强大，难以逆袭。但这也不是什么问题，毕竟只要孩子健康，健康的黑黄皮其实也是一种美。