金牌月嫂私藏的5大产后开奶技巧,简单易学见效快
"生完孩子3天了,怎么还没有奶水?""有没有什么方法,能快速增加母乳量?""奶水少孩子不够吃怎么办?"……
上户过程中,姐妹们是否经常被宝妈问到以上问题呢?
很多妈妈生完孩子,会面临无奶、少奶的问题,你知道如何给宝妈开奶吗?
01出生第一天就要喂
世界卫生组织等权威机构都提倡在宝宝出生后,尽早地让宝宝和妈妈亲密接触,尽早吮吸乳房。
因为宝宝的吮吸可以刺激妈妈泌乳。
顺产的妈妈在宝宝分娩出的30分钟内,就可以让宝宝趴在身上吃"奶奶"了。
因为那时宝宝的吮吸反射最强。
剖腹产的妈妈,由于手术的关系,建议术后就把宝宝放在妈妈的胸前,去认识妈妈的乳头,这时能吃奶就吃奶。
02疏通乳腺是关键
事实上,刚生完宝宝,很多妈妈都挤不出乳汁。
于是有些妈妈就此认为自己没有奶,其实这可能是乳房中的乳腺没有疏通导致的。
可以在哺乳前,用热毛巾热敷乳房,促进血液循环疏通乳腺。
也有的妈妈在生完宝宝后乳房就大量分泌乳汁。
但是由于乳腺不通畅,乳汁淤积在乳房中,导致乳房肿胀成个"大石头"。
由于刚出生宝宝的食量还很小且吮吸力度小,此时无法完全依靠宝宝的吮吸来疏通乳腺。
建议尽早和医院护士反馈,找专业的通乳师帮忙,否则可能会引起乳腺炎。
03含奶姿势要正确
给宝宝喂奶的时候不要让他只含乳头。
那样宝宝可能吸好久都吸不到乳汁,就会用嗷嗷大哭来反抗的。
妈妈喂奶时,要让宝宝连着乳晕一起含住。
这样能让宝宝更容易吮吸到奶水,就不会那么焦躁了。
04哺乳姿势要足够
有些妈妈说:"我有给宝宝哺乳,但为什么还是一直没有奶水出来?"
其实,这很可能是因为哺乳的频率不够,导致无法有效刺激乳房分泌乳汁。
一般情况下,一天母乳喂养的次数约为8-12次,越小的宝宝越要按需喂养。
只要宝宝想吃,妈妈就要喂,这样做可以让乳房"记住"宝宝奶量,按需分泌。05最后分享3个催乳按摩的手法
环形按摩:双手置于乳房的上、下方,环形按摩整个乳房。
指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头慢慢挤压。
螺旋形按摩:一手托住乳房,另一只手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。
需要注意的是,按摩之前,最好用温水热敷乳房几分钟,遇到有硬块的地方要多敷一会,然后再开始进行按摩。
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