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　　产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落，这是体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期。如果产妇因为休息不够或者精神压力大，这种问题还会更严重。那么产后脱发怎么办？下面小编就教大家5个缓解的妙招：
　　保持心情舒畅
　　心情紧张会导致植物神经功能紊乱，使头皮供血不畅，引起头发供养不良，最终导致脱发问题更加严重。
　　多摄入微量元素
　　头发的颜色、光泽都与微量元素有密切关系，钙和铁可以使头发乌黑发亮，防止断发；铜、铁、钴元素，是合成头发黑色素所不可缺少的；胱氨酸、甲硫胺酸，可促进头皮血液循环、加速头发生长；维生素A、B、C、D、E都是强韧头发促进头发生长的必需品。
　　下列蔬菜和食品含丰富的维生素：胡萝卜、西红柿、南瓜含有维生素A，大豆、麦芽、大米、啤酒酵母含维生素B，猕猴桃、鲜枣、草莓、柑、橘、等含有维生素C，动物肝脏、牛奶、鱼肝油含有维生素D，阔叶蔬菜、植物油、糙米、花生、牛奶等含有维生素E。一些洗护发产品中含有的维生素原B。也可以使秀发充满活力和弹性，滋养秀发、改善发质。
　　注意平衡膳食
　　多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要。
　　常梳头
　　经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，这样可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。
　　如果出现了产后脱发，新妈妈也不必担心，服用维生素B6，用生姜片经常涂擦脱发部位，可促进头发生长。产后脱发一般在6～9个月后便可重新长出秀发。
　　蛋白质防脱发
　　头发成分中97%是蛋白质，蛋白质是头发最重要的营养来源。要使头发生长不脱落，体内需要一定量的氨基酸，如果每天氨基酸的摄入量少于50克，就会造成蛋白质的严重缺乏，秀发很容易变得脆弱易脱落，新发也很不容易长出。准妈妈腹中有宝宝消耗蛋白质，新妈妈需要哺乳，体内蛋白质流失也很快，更需要及时补充蛋白质以防止脱发，平时应适当多摄入些诸如牛奶、蛋类、鱼类等富含蛋白质的食物。现在科技新技术已经能够把氨基酸成分加入洗护发产品中，并令其深入头皮表层，修复受损的毛囊细胞，营养发质，使头发细密柔韧。

你小时候被父母老师打骂过吗，现在有些学生很容易产生轻生念头，是什么原因导致的？我们家有一个传家宝。一把三棱尺。那玩意又结实又硬。是家父从德国买的。我父亲一直以一个工程师自居。他对我说你是工程师的孩子。要吃苦，不能娇气！我小时候的惩罚，是我姥姥执行的。鉴于我母教育家与教师最大的区别是什么？谢邀请教育家是专门研究如何育人的理论问题，对教育具有指导意义，教育家和他的理论流芳百世。如，孔子就是伟大的教育家，祖师爷。他的理论和教育方法，至今都是我们学习的榜样。而教师只是授业怀孕后什么时间去做第一次产检？怀孕了，孕妈妈最关心的就是胎宝宝长得怎样了，自己的身体是否安好。但孕妈妈和胎宝宝隔着一层肚皮，需要产检才能获得答案。定期产检，能监测孕妈妈和胎宝宝的健康状况，及时发现问题及早防治，孩子上学后，没有公婆支持，宝妈应不应该上班？孩子上学后，没有公婆支持，宝妈也应该找份工作。孩子如果上幼儿园，宝妈也可以找份幼师或保育园的工作比呆在家里强，长期呆在家里会与社会脱节的。如果没有兴趣在幼儿园上班，也可以做兼职，现有多少人的二胎是意外之后生下的？生下来后悔吗？我家儿子今年两岁半了。这个小祖宗的到来就是个意外，而且是意外中的意外。我和妻子头一胎是个女儿，早产二十多天。从小就体弱多病。从断奶以后，每年至少两次住院。平常吃药打针那是家常便饭。你家被子什么颜色？什么颜色的都有捂脸捂脸捂脸Whatcolorisyourquilt？blue前不久，我去闺蜜家里做客，正赶上一家子换房子，我也被临时征用，充当了一把免费劳工。然而就在铺床的时候，我做试管婴儿可靠吗？谢谢邀请回答！试管婴儿属于辅助性生育方式，是不孕不育患者不得不选择的一种方式。目前试管婴儿技术最先进的就是第三代试管婴儿技术，不仅成功率高，而且对于特殊人群来说也是一根救命稻草！试你知道老师说你家孩子很聪明，就是不好好学是什么意思吗？老师说出这句话是非常聪明的回答，是给家长和学生的面子，这句话的深层意思是你家孩子学习能力差，是比较笨拙的孩子。这句话分两种，一种是真心话，一种是敷衍。究竟是哪一种，跟老师怎么看孩子为什么家里有三个小孩父母都是喜欢老大跟小的，中间那个却最孝顺？傲好自己，就行了！你提出这个问题你自己是中间的吗？还是老大或者老三，我觉得你这个问题不客观的，并不是所有的人呢都这个样子，我就是家里的老二啊，父母并没有喜欢老大和小的呀。第一我觉得宝宝积食怎么判断？病从口入！通常孩子是不会被饿着的，孩子饿了，自然就会找吃的。但是宝宝小，不懂节制。吃得太多，就会造成消化不良，就会造成积食。判断宝宝积食的方法，有以下几点供参考第一，拍肚子。爸爸妈有家长认为让孩子那么优秀干嘛？将来他只会离你更远，你赞同吗？是否有科学依据？乡下老家村里的孩子多数都不太想读书，不愿读书，或者说，也不太会读书。于是，自从三十几年前出了我这个早已过气的老大学生后，村里再也没有出过第二个真正的大学生。毫无疑问，二三十年前，村