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生活中,你有遇到哪些离奇的事吗? 今天,在网上刷到了一件离奇的事。 从去年下半年开始,浙江10岁女孩悠悠总喊肚子痛,看了无数次病,胃镜都做了两次,可医生都说没问题。 而据孩子家人称,悠悠的肚子痛,痛得真真切切,每次一发作起来,蜷着身体,孩子越来越瘦了。 图源:摄图网 日复一日,看着孩子遭罪的模样,悠悠爸妈心疼坏了,下定决心带娃去当地最好的医院就诊,结果还是查不出任何的毛病。 不同的是,这一次, 医生和悠悠妈妈说了句"你带孩子去看看心理科吧。" 听了医生建议后,悠悠妈赶忙带孩子去看心理医生。 图源:摄图网 在心理医生的再三询问下,悠悠道出了原因: 从幼儿园开始,爸妈就提前给我上了很多学前培训班。上了小学后,我的成绩一直不错,可到了三年级后,做作业越来越慢,成绩也在退步。每次考砸了,爸妈劈头盖脸就是一顿批评,我很恐惧。 因为成绩退步,爸妈又给我增加了培训班,周末几乎全部都在补课,没有半点喘息……害怕自己难以达到父母的目标和要求,只要一紧张,就会肚子痛。 真相查明后, 医生对孩子进行了心理疏导,同时,还开了个性化处方: 退掉一些培训班,多玩! 2
在"处方"和心理干预的双重作用下,悠悠不仅肚子不痛了,成绩也进步了。 看到这喜人的结局,高兴的同时,也不由嘘唏! 现如今,由于物质上的充足,很多家长都和悠悠的父母一样,总想给孩子更多,也期望的更多,比如给孩子报各种补习班和才艺班,想让孩子学业有成,名列前茅,甚至是让孩子延续自己曾经的梦。 盼子成龙、望女成凤,这种想法无可厚非,但 孩子是个独立的个体,在我们给孩子报各种补习班、才艺班之前,要提前询问孩子,听听他们的想法,并尊重他们的意愿, 而不是一股脑地把我们认为好的东西都强塞给孩子。 而把自己未酬的志向强加在孩子身上,过高的期许,难免会让孩子背负起太重的担子,影响他的心态。 作为父母, 我们可以正确的引导孩子,但并不能代替他们做选择。 孩子也不应该成为实现父母愿望的牺牲品。 所以, 从现在开始,不要把我们的意愿强加给孩子,更不要给孩子过多的学习压力,用科学的方法对待孩子,尊重孩子。 除了不要给孩子过多的学习压力, 日常生活中我们还要给予孩子更多的关心和爱护,和孩子进行平等交流。 当孩子考试考砸了,或成绩跟不上时,我们第一时间要做的是:关心孩子。其次,和孩子一起找出成绩下滑的原因, 看看究竟是注意不集中的原因、还是粗心大意的原因,或是知识点不懂的原因,而不是一看到孩子的成绩就暴跳如雷,对着孩子一顿批评、责骂、大吼大叫。 《儿童发育杂志》发表过一项研究结果:当父母冲着孩子大吼大叫时,会出现一种类似于体罚的后果,随后在孩子身上出现的焦虑、压力以及抑郁程度会大大提高,行为问题也会随之增加。 悠悠的肚子痛,不就是一个典型例子吗? 3
与此同时,日常生活中, 我们还要培养孩子的抗压力,增强孩子的心理韧性。 上述案例中,从表面上来看,悠悠之所以出现心理问题,是因为父母劈头盖脸地批评和过高的期许导致压力大。 但大家有没有想过深层次原因,孩子之所以会出现心理问题,其实和她的抗压力低也有关。 因为一个人的抗压力强,那么,他往往能很好地调解自己心中的负面情绪,降低患心理疾病的概率。反之,则容易出现心理问题。 那么,我们该如何培养孩子的抗压力呢? 首先,要培养孩子的自尊心,多肯定,少批评。 自尊心,来自于对自己能力的肯定,以及对自我价值的肯定。他不会因为外界对自己的评价而迷失自己,失去对自我的客观认识。 通常,孩子自尊低是因为他没有得到认可,所以,作为家长我们要认可孩子的能力,千万不要结果至上,比如孩子这段时间很用功地学习,可考试却考砸了,就认为是孩子还不够认真学习,一顿批评。这样做的后果,很可能是孩子也不认可自己的能力了。 正确的做法是,肯定孩子的努力,让孩子认可自己的努力,这样哪怕成绩不佳,孩子也会愿意努力学习。 图源:摄图网 其次,提高孩子的情绪调节能力。 教育孩子内心烦闷时,不要憋着,要学会合理发泄,比如和爸爸妈妈倾诉。 也可以有意识地去做其他的事情,不要总想着不好的事情。 还可以积极暗示自己,比如试着在心理默念"冷静"、"我心情很好"等。 第三,培养孩子乐观的精神。 每个人对发生在自己身上的事情都会有不同的解读。 对于不幸的事情,乐观的人与悲观的人会有不同的解读。比如考试考砸了,在分析发生的原因时,悲观的人觉得我很笨,我就学不会,他会向内有许多自责、自我贬低的部分,无法客观的去看待自己,不知不觉间,给自己造成了压力。 而乐观的人则会考虑此次考试考砸的原因有很多:可能自己没有做好充分的心理准备,或者最近爸妈经常吵架影响了考试的情绪等等,这不全都是我的原因造成的。 所以,培养孩子的乐观的心态很重要。 图源:摄图网 最后,对孩子进行抗压训练。 孩子心理承受力的培养不是一朝一夕可以完成的,而是一项长期、细致的工作,需要父母在日常生活中有意识逐步进行训练。 平日里,我们可以根据孩子的年龄、心理特征,从实际出发,有意识地设置一些需孩子努力才可以完成的难题,令孩子把学到的对付困难、挫折的方法应用到实践中去,从而培养其心理承受能力。 只要我们以适当的方法,循序渐进,循循善诱,孩子们一定可以应对困难和挫折的挑战,做生活的强者! 写在最后 孩子成长过程中,难免磕磕碰碰。 一旦孩子出现不明原因的肚子痛或者头痛等症状,如果排除了身体疾病,应尽早去心理科就诊。