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3个孩子的最爱儿童版西红柿酸汤牛肉,牛肉鲜嫩可口,汤都喝光

  现在天气渐渐越来越冷,已经进入了初冬季节,家里有小孩子的朋友,我们一定要注意给他们补充身体营养。只有这样才能让他们在寒冷的冬天,有一个暖和的身体,以及强壮的抵抗力。
  为此我今天就来给大家推荐一道,儿童版的西红柿酸汤牛肉,这是我最喜欢给我家里三个小孩做的一道美食,秋冬季节非常适合给小孩子食用。
  牛肉口感特别嫩滑,汤汁还非常鲜美,特别是对于那些爱挑食的小孩子来说,这道美食绝对能让他们吃上两碗饭,汤都喝光。一起来看一看,这道美食是怎么做的吧,并且学起来,制作方法简单,还容易学。
  【儿童版西红柿酸汤牛肉】
  【原料】:牛肉,生抽,老抽,蚝油,食盐,西红柿,金针菇,食用油,葱姜,鸡蛋清,淀粉,香菜
  【制作】
  1、首先我们要准备30块钱的牛肉,把牛肉切成薄片,切得越薄越好。
  2、牛肉切好以后,我们要来准备一些葱姜水,对牛肉去腥。把葱姜水倒进料酒来使用的话,牛肉口感会更佳。
  3、准备好的葱姜水,我们要给它分三次加入到牛肉中,一边加入一边抓拌,使牛肉充分吸足葱姜水。
  4、往牛肉中加入生抽,老抽,蚝油适量,抓拌均匀入味后,再来加入一勺玉米淀粉锁住水分,半个鸡蛋心增嫩,一点点食盐入味。
  5、腌牛肉所加入的调味品顺序,我们一定要给他牢记,这是牛肉嫩口的关键。最后要再加入一点点食用油,防止牛肉粘连。
  6、牛肉准备好以后,我们要给它放一盘,腌制10分钟。然后再准备一些配菜,两个西红柿打上花刀以后,用开水烫一烫,并去除西红柿皮,再将其切丁备用。
  7、准备一小把金针菇,洗干净备用,再准备一些葱花、蒜末备用。
  8、起锅烧水,准备适量清水,大火烧开后,把金针菇加入锅中焯水断生,并拢干水分备用。
  9、起锅热油,锅中加入少许食用油,并加入葱末、蒜末炒出香味,再把西红柿汁加入锅中,炒出汁水。
  10、往锅中加入一大碗清水,并用大火把西红柿汤汁,熬上5分钟,时间到了以后,把残渣过滤掉。
  11、把腌制好的牛肉加入锅中,大火煮上2分钟,将牛肉煮至变色后,控水捞出。
  12、准备一口砂锅,用金针菇垫底,再把西红柿汤汁转入砂锅中,大火煮上三分钟。待金针菇入味后,把牛肉铺入锅中,再加入葱花、香菜点缀,美味即成。
  今天的这道美食,就给大家分享到这里了,有喜欢吃这道菜的朋友,记得收藏一下,并给家里的小孩子做一做哦,真的非常营养,特适合小孩食用。
  进入秋天以后,关于更多营养美食的做法,不知道各位朋友,有没有更好的建议?评论区说一说,你的拿手菜如何。

不用和面轻松做出的小甜点,又香又酥脆,简单方便还解馋不用和面轻松做出的小甜点,又香又酥脆,简单方便还解馋巧用蛋挞皮,做出懒人版的芒果派,比蛋挞还省事,热量更低点不少朋友喜欢吃小甜点,经常去甜品店买上几个解馋。要知道,用在去甜品店的路鸡蛋不用煎不用炒,煮一煮,泡一泡,鲜香入味,孩子吃不够煮鸡蛋加点料汁泡一夜,就是好吃入味的酱鸡蛋,比白煮水好吃鸡蛋不用煎不用炒,煮一煮,泡一泡,鲜香入味,孩子吃不够鸡蛋是我们日常生活中离不开的食材,它的价格便宜,可操作性强,无论是与肉五种食材做成的豆浆,味道香甜,喝它不比喝牛奶差,做早餐不错五种食材做成的豆浆,味道香甜,喝它不比喝牛奶差,做早餐不错明天早上还喝这个豆浆,色泽鲜艳,味道自带香甜,每天还能换口味天气渐冷,热乎乎的早餐豆浆可以安排上了。作为一名中年女性,我爱简单几分钟,让速溶咖啡变个样,口感更香更浓,尝过一次就喜欢上简单几分钟,让速溶咖啡变个样,口感更香更浓,尝过一次就喜欢上米酒也能做咖啡,我做过一次就喜欢上了,天天晚上都想来一杯小时候听过一首歌,叫做美酒加咖啡,当时只是听着歌美,却体验不出其每天一杯豆浆换着花样喝,不比牛奶和米糊差,连喝几天也不腻每天一杯豆浆换着花样喝,不比牛奶和米糊差,连喝几天也不腻每天一杯豆浆换着花样喝,我已经坚持半年多,中年女性更应爱自己作为一个工作和生活都要兼顾的中年女性,每天被家务和工作缠身,感觉两个鸡蛋加豆腐,蒸一蒸,低脂低卡蛋白多,有肉有菜饱腹感极强一盘菜才300多卡的豆腐蒸蛋羹,低脂高蛋白,减脂期吃了不挨饿两个鸡蛋加豆腐,蒸一蒸,低脂低卡蛋白多,有肉有菜饱腹感极强天一冷,大家都开始穿上厚一点的冬装了。冬装一般比较肥大遮肉,所用好你家电饭锅,进门两分钟就能开饭,简单省事,饭菜一锅出用好你家电饭锅,进门两分钟就能开饭,简单省事,饭菜一锅出一人食,也照样精彩,进行两分钟就能吃饭,有肉有菜还有饭,简单最近爱上了饭菜一锅出,中午下班回家,一个人的午餐,进行两分钟就能喝剩的啤酒别倒掉,用来做风味卤蛋,味道不比香巴佬差,好吃省事喝剩的啤酒别倒掉,用来做风味卤蛋,味道不比香巴佬差,好吃省事孩子爱上吃的香辣鹌鹑蛋,咸香微辣入味,越嚼越香,做一盘空一盘好长时间没买鹌鹑蛋了,孩子喊着要吃。正好家里有招待朋友喝剩的不会做蛋糕就做松饼!三个鸡蛋一根香蕉,只需一分钟搅拌,省事不会做蛋糕就做松饼!三个鸡蛋一根香蕉,只需一分钟搅拌,省事味道不比蛋糕差的烤松饼,不放糖也甜,香软好吃,我家最近常吃不少朋友喜欢甜食但不敢吃,想吃蛋糕又怕高糖高油高热量,生怕吃了长节过完了,你家的月饼还可以这样吃,做成饮料,味道更香甜节过完了,你家的月饼还可以这样吃,做成饮料,味道更香甜芒果牛奶做奶昔,不加糖加点小甜点,味道香浓,也自带甜味这假期转眼就过去了。在假日中,估计家家走亲朋友都会带点月饼,家中的月饼现用一斤重的梭子蟹炖上一锅菜,鲜香不腻,胜过高汤的味道,好喝用一斤重的梭子蟹炖上一锅菜,鲜香不腻,胜过高汤的味道,好喝两种菌菇加上一种菜炖梭子蟹,看着凌乱,但却汤鲜菜美,太好喝了我的家乡盛产梭子蟹。作为一个当地人,对梭子蟹的热爱那是与生俱来
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