幸福距离女性，到底有多远？

　　幸福距离女性，到底有多远？
　　3月12日，安徽合肥一位29岁妈妈带着4岁的女儿、2岁儿子坠楼身亡。原因是家庭矛盾和夫妻关系不和。
　　过年前也曾发生一起类似的悲剧，也是一位绝望的母亲（罹患抑郁症）带着两个稚龄子女跳楼自杀。
　　2021年1日11日，广西某女领导因前一天患抑郁症的儿子坠亡，心痛难挨，万念俱灰，追随而去。
　　……
　　同为妈妈，十七岁女儿罹患抑郁症三年，也时常经受着生活的毒打，生活地很是痛苦煎熬。这些妈妈们的绝望心情，很是感同身受。
　　所以，看到这一起起悲剧的发生，时常会思考：幸福，距离我们女性，到底有多远啊？
　　特别是那位女领导拥有很高的学历，事业有成，担任要职，可以说，手握人生一副绝佳好牌，为什么还是没能抓住幸福？在年富力强的好年华绝望地放弃了生命？
　　以前看过电影《松子的一生》，女儿生病后，也曾经拿自己和女儿对比，警醒自己和女儿，谨慎行事，人生好牌，要打出尽量好的局。
　　这些可怜妈妈的一生，我的一生，女儿的一生，许许多多不幸女性的一生，为什么幸福老是遥不可及？就算有的女性足够努力，足够成功。问题出在哪里了呢？我们一起来思考一下吧：
　　第一，我们的人生里，出现了一点瑕疵。
　　比如夫妻关系失和。
　　比如孩子患上了抑郁症。
　　孩子为什么会患上抑郁症？夫妻关系失和，家庭矛盾频频发生，往往就是孩子罹患抑郁症的根源之一。都说全家生病，孩子吃药。原生家庭问题铸就孩子不幸福的童年，造成孩子不可磨灭、难以愈合的伤痛。
　　我们有些父母自身素质很高，高学历，或身居领导岗位、或担任部门负责人、公司老总等。一方面工作压力大，可能平常陪伴孩子时间较少。另一方面，因为自身很优秀，可能对孩子要求较高，态度较严厉。
　　的确，抑郁症不同于其他普通病症。我已身陷其中三年多了，稍有不慎，真的会席卷一切，让奋斗半生的成果瞬间归零。这种分分钟都可能情绪崩溃、采取极端行为的情形，在我进行了心理咨询，并学习了心理知识后，才渐渐得到了疗愈。
　　第二，我们可能自身性格较偏执，凡事追求完美，凡事太过用力。
　　看过网上一篇文章，《太过用力的人生，就是一场灾难》，深以为然。水满则溢，月满则亏，物极必反。常言道，三分寒，七分饱，八分待人刚刚好。
　　我们年轻的时候，对待学业、对待工作，全力以赴，心无旁骛，希望尽自己的努力，获取最好最好的结果。就好比孩子教室里的标语：＂只要学不死，就往死里学！＂
　　我女儿有一段时间，执念于必须考第一名，声称要么考第一，要么就放弃学习。这种过度偏执的心态，绷得过紧的弦，自然会崩塌，难以重建。
　　第三，可能因为太过用力的人生，没能平衡好人生各方各面，比如爱情、亲情、友情。即未能用心经营、细心呵护属于自己的社会支持系统。
　　人在遭遇重大变故的时候，强而有力的社会支持系统，会帮助我们更好、更快地抚平伤口，重拾信心，鼓起勇气，重新开始追寻幸福生活。
　　第四，亲爱的，您就是您自己，不是别人。
　　现代社会，女性很容易做到经济独立。但感情上却免不了依附于别人，或是伴侣，或是子女。对幸福的希望，往往寄托在别人身上。
　　从前，日子过得苦，不开心，我就想着，象婆婆劝解的那样，等老公更成熟稳重了就会心疼我，照顾我，我就会幸福了。
　　后来，孩子生病了。我就想着孩子康复了，健康成长了，我就会幸福了。
　　哎，多次的期盼，多次的等待，幸福从来都遥不可及。
　　终于，快五十岁了，到了知天命的年纪。丈夫早已变成了前夫，女儿仍沉疴痼疾，痊愈遥遥无期。幸福难道此生再不可得？我真的很不甘心。
　　现在的我，感觉幸福不需要等待，不需要寄托在他人身上。幸福一直在自己身上，在自己周围。收回黏在女儿身上的目光，收回全然扑在女儿身上的心，我看向天空，看到了蓝天白云，看到了阳光灿烂。独自走在路上，感受到了清新的风，听到了清脆的鸟鸣，生命力鲜活起来，灵动起来。安静地呆在房间，看小说、电视剧，学习新技能（弹吉它、跳广场舞）……
　　迷失自我的时候，女儿生病的事实像一块巨大的幕布，黑暗、压抑笼罩了我整个人生，很容易陷入焦虑痛苦之中，亲子关系紧张，整个生活一团糟，对女儿病情产生了很不好的影响。
　　找到自我，回归本真，我整个人沉静下来，一切都好了起来。幸福和温暖不期而至，女儿笑容多了起来，生命力得以复苏，情绪日趋稳定，开始为了未来努力。
　　第五，健康除了包含身体，还有心理。
　　每年的身体健康体检，大多数人都较重视，并能很好地坚持。
　　然而，极少有人会自我评估心理是否健康，心理状态是否正常，是否需要心理咨询师的帮助？
　　当我因为女儿生病的事情，整日焦虑抑郁，彻夜难免，几近崩溃时，我很幸运地得到了心理咨询师的专业帮助，让我获得了很大的力量和支持，能迅速调整好自身状态，疗愈自己，能更好地陪伴女儿治病、养病。
　　第六，臣服、接纳已发生的事实，能解决的就尽力去行动，不能解决的就接受结果。
　　女儿生病了，一方面去接受正规系统的治疗，包括药物治疗和心理咨询。并定期复查。另一方面，家长多学习心理学知识，更科学地照顾和陪伴女儿。每天记录女儿的情绪曲线，情绪波动大的时候及时与心理咨询师联系，进行危机干预，并联系医生调整用药。
　　天下事不过分三类，上天的事，自己的事，他人的事。我们每个人只能做好自己的事，他人的事管不了，上天的事更管不了。
　　妈妈做好了自己的事，孩子做怎样的选择，归属于他人和上天的事了。除了臣服和接纳，其他的行为只是无谓挣扎，制造更多伤痛而已。
　　逝者已矣，愿你们天堂安息，继续用你们的母爱温暖孩子，愿天堂没有大黑狗，所有的灵魂都能好好安放。