#养老手册#
　　作为名副其实的中年人，我不得不直白的面对逐渐消失的容颜。银丝阵阵凸显，细纹屡屡爬上额头。我常常在思考再过十年后的自己会是什么样子。满头白发，满脸皱纹，亦或勾腰驼背。种种又无法避免。那么如何养老就是绕不过的话题。
　　一、健康首当其冲。
　　年老体衰是不可逆转的客观规律。养老无异于与健康博弈。保持健康，有很多的维度，但归根结底在于个人对健康的态度和对自我的控制力。有些人觉得健康重要，一切与健康无利的事都可以绕道而行，对己没有什么困难。有些人觉得健康重要，但要放弃自我所谓的原则、欢乐，还不如早点死去。还有些人不觉得健康有多重要，享受生活比健康重要多了，无所谓，早死晚死都是死。要想保持健康，我还是那句话，要有起码的健康意识和自控力。
　　二、活到老，追求到老。
　　即使老了，也一样有追求，有目标。不管是追求健康还是追求后代有更好的生活，亦或追求走遍世界，闻尽人间不知道的轶事。无论何时，精神寄托都是必不可少的。很多人都有过这样的经历，刚刚退休好不自在，反倒是得了病，不易医治。这恰恰说明精神支持对健康的作用。
　　三、永保年轻的心。
　　有研究表明，未来感到乐观的人的平均预期寿命比感到悲观的人的平均预期寿命长约七年半。可见，乐观的人寿命更长。放下曾经，保持最平静的内心世界，乐观的心境自然而然就来了。
　　归根结底，健康是最重要的养老资本。好的身体会给老年生活带来无穷无尽的乐趣。相反，身体差了，生活质量也没法保障，乐趣就无从为力。
　　中年人们，准备好了吗。为了明天，请务必保持一颗健康的心态。欢迎大家一起来探讨养老的话题。#养老#

宝宝出生之后，你希望婆婆出钱还是出力？婆婆我真的挺难的现在的婆媳关系相比以前，已经好太多了，很多婆婆跟儿媳妇之间也都能够站在对方的角度着想，平时也不会有什么矛盾，可如果家里有了孩子之后，有的婆媳之间多多少少就会出现一些争执，特别是孩子每天喝牛奶的孩子，一年后这些方面比不喝牛奶的孩子明显有区别每个家庭里都会备上一些牛奶让孩子喝，对于孩子喝牛奶是否有好处，大家也存在不同的意见，有的人觉得牛奶对于孩子的成长发育十分重要，有的人认为这种说法实在夸大，所以孩子愿意喝就喝，不愿意为什么现在很多年轻夫妻都不想生二胎，不是没钱，四个原因很现实现在社会竞争压力有多大，相信90后还是挺有感受的，第一批90后的今年都已经30周岁了，但没有结婚的人还是有很多，结婚生孩子的，也有很多人只生一个，不管家里如何劝说再生一个，他们也都医生孩子流鼻血别一直让他仰着头，正确处理方法要懂得家有孩子的都知道，每次季节一替换，孩子感冒生病的几率就会很大，所以很多家长对于孩子的照顾就会更加上心。立秋之后，天气依旧很炎热，有的地区空气是越来越干燥，个别孩子就会突然出现流鼻血孕期需要多吃水果，有种水果是孕妇首选，可买过的人却很少孕育一个新生命是非常神圣而幸福的一件事，当肚子里有宝宝的时候，家人的喜悦代表着期待，大家都在盼着宝宝赶紧足月出生，迫不及待地想知道宝宝的性别，会长得像爸爸多一点还是像妈妈多一点。所单身的仙女们啊！这些当妈之后的身体真相，我想现在就让你们知道大家好！我是佐佑麻麻今年刚好30岁，拥有6年美国商学院求学经历，目前在一家地产企业负责Marketing，AKA一枚工作之余还极度热爱钻研育儿和辅食的双胎背奶妈妈。开号的第一篇文章你知道吗？夏天这样晒太阳，既补钙又防暑有父母认为夏天太热了，不晒太阳也没事，如果想要宝宝长高个子，多吃点钙片就行了。夏季不让宝宝晒太阳，这种想法是不正确的。婴幼儿如果保证了奶制品的摄入，那么他们的体内就并不缺钙，而是缺干货！母乳解冻加热的方法都在这里了，你做对了吗？对于职场妈妈或者奶量充足的妈妈储存母乳和解冻母乳是每个妈妈必学的功课科学的解冻加热才能保证母乳的营养不会流失以下4种方法教会妈妈们正确解冻和加热母乳01hr用冰箱解冻1将冷冻的母乳小小花束书李子柒的田园生活，不仅有美食，还有美景相信不少人和我一样，自从看过李子柒的视频后，最期待的就是她能够快快更新。不知道她那双灵巧手是不是被赋予了某种魔力，不仅能做出各种美味的食物，还能制作出各种稀奇的手工玩意。看她的视频1561亿资金扶持乡村振兴，年轻人要抓住机会，5个产业不能错过！2021年国家继续重点扶持农村发展，最主要的表现是，中央财政为衔接推进乡村振兴，直接安排补贴资金1561亿，特别大的一个数目，如果科学利用起来，绝对对推进乡村振兴进程有重要意义。这上半年农村快递收投量破200亿！乡村振兴，快递行业也是大风口乡村振兴战略，从提出以后，相关部门就在不断地努力促进乡村的发展，尤其是在今年，各地陆续成立乡村振兴局，充分说明了我们国家振兴乡村的决心。快递物流行业是乡村振兴的重要环节在乡村振兴战