给宝宝吃鸡蛋,一定要避开这些误区
有些家长认为,孩子年纪小并不适合吃鸡蛋,但这这种说法是错误的。鸡蛋不仅具有丰富的营养外,还有保健功能,对孩子来说有极大的好处。那孩子吃鸡蛋有什么好处?吃鸡蛋对孩子有哪些好处?
1、养生补钙
每天吃一颗鸡蛋,鸡蛋中含有大量的蛋白质,对人身体所需的其他营养,也或多或少地包括着。很多养生药膳也离不开鸡蛋,例如中药上记载的鸡蛋煮猪脑、何首乌煮蛋、鸡蛋粥等。
除此之外,鸡蛋在加工后,其中的含钙量会成倍增加,例如平时所吃的咸蛋。透过加工的鸡蛋,含钙量就由原来的55毫克升至512毫克。
2、促使智力发展
鸡蛋中含有卵磷脂、胆固醇以及卵黄素等物质,对孩子的智力、体力发展有极大的用处。特别是卵磷脂,它在被人体吸收之后,会产生出胆碱,而胆碱能够很好地改善人们的记忆功能。
当然也不是在了解鸡蛋对孩子的好处之后,就疯狂地给孩子多吃,而是要适量的食用才是!孩子吃鸡蛋需注意事项:
1、孩子鸡蛋不可吃过量
有些家长认为鸡蛋有丰富的营养,因此就要给孩子多吃。但其实并不是这样的,因为孩子消化功能差,倘若让孩子吃大量的鸡蛋,不仅容易造成消化不佳的问题,且因为其中含有一种会抵挡吸收维生素质的东西,进而影响孩子的健康。
2、不可给一岁内的孩子吃鸡蛋清
家长要注意的是,孩子在一岁前是不可以吃"鸡蛋清"的。这是因为孩子消化功能发展还不完全,肠道壁又很薄,且鸡蛋清中的蛋白分子小,会经由薄肠壁进入血液中,易引起过敏等,例如湿疹、荨麻疹等,因此建议一岁内的孩子不要以鸡蛋清作为辅食。
3、不可以吃不熟的鸡蛋
给孩子吃的鸡蛋一定是完全熟透的,其中又以吃蒸蛋为佳,不建议让孩子食用那种用开水冲煮鸡蛋,更不可给孩子吃生蛋。
有些家长特别喜欢用开水冲鸡蛋加糖给孩子吃,但因为鸡蛋里面的寄生虫卵与细菌,特别容易引起伤寒或者肠炎,倘若鸡蛋中不含有活菌而只有大量毒素存在,那就容易食物中毒,潜伏期一般有几个小时,起病急,病程会持续约一至两天,症状会有腹泻、呕吐的情况。
孩子在六个月之后就可以开始食用鸡蛋了,但是在未满一岁时,仍以食用蛋黄为佳,主要是因为蛋白不容易消化。
刚开始给孩子吃四分之一的蛋黄开始,等到孩子慢慢接受了就可以慢慢增加到一整个蛋白。而当孩子到了一岁之后,就可以给孩子吃蛋白,有些孩子吃蛋会有过敏的问题,这主要是对卵清蛋白过敏所致。
所以应该要避免食用蛋清,甚至是整颗蛋黄,未来也应该要慢慢减少吃蛋黄,才能有效改善过敏问题。
对孩子来说,特别是蛋白,含有丰富的营养,这些营养对促进孩子成长发育、强健体质及大脑、神经系统发展、增强智力有极大好处,可每天吃一个为佳。
陈令韬前女友爆料出轨孟美岐原来你是个小三艺人生涯是否结束了看着爆出的聊天记录是比较真实的,一个音乐制作人出轨歌手还让女友当做看不见?这个逻辑真的很神奇对于孟美岐怎么说,去做了破坏别人感情的事是不知道还是故意的呢。这里边就有三个逻辑出现第一
nba不会被球队主动交易的球星都有谁独行侠东契奇年纪轻轻的欧洲新王,场均20分已是轻松拿下。对于未来的成长价值不可估量。遇见库班的好老板,未来会是冠军的有力争夺者。将是第二个为独行侠带来总冠军希望的球员,等待杜兰特库
520致我最爱的女儿这两天跟幺幺视频,觉得我的宝贝女儿太过腼腆,小心翼翼了。作为妈妈的我,在反思这个问题。幺幺现在还小,才2岁4个多月,她什么都不懂,就如一张洁白的纸。我希望幺幺乐观,自信,活泼,开朗
是什么限制了孩子的学习能力?学习能力是指一个人学习的动力毅力和能力的综合体现。从另一个方面来说,学习能力就是把知识资源转化为处理问题服务他人造福社会的能力。我们的一生就是一个不断学习的过程,而我们的身体就是我
三十岁以后从今天起,做一个快乐的人,对生活充满激情,对工作认真,对我在乎的人爱,对我不在乎的一笑了之。多么洒脱!我说过,今年我有几个目标。第一开车可以自己上路第二学会使用相机,拍出自己喜欢的
发展一个兴趣人生在世,没有一个兴趣难免会有些无趣。所以,发展一个兴趣尤为重要。不管什么兴趣,只要是你喜欢的都好。兴趣是最好的老师,她会带动着你,走向更好的未来,走向更好的领域。有的人把兴趣发展
停课不停学这段时间,福建的疫情倍受关注,疫情发生以来,人民众志成城团结一心足不出户,构筑起防控系统,特别是处在疫情中心的泉州,这就使得各项工作开始在网上进行,尤其是教育方面停课不停学,各个学
二手房小户型大改造记录一攒了很久的钱,看了很久的房,比较来比较去,才小心翼翼的买了一个20多年房龄的老房子,简单介绍一下背景,超级超级紧凑的小三房,为了拥有一个自己喜欢的小房子,大刀阔斧的拆拆拆。这是房子
不要一感冒就吃头孢今天在我建的宝爸宝妈麻医生交流群里,有位宝妈很着急,同时也很困惑,她在群里我,问我是不是孩子感冒了,就必须吃头孢。我看到后第一时间回复她,肯定不是。首先孩子感冒,在这个季节,一般都
我妈把我爸告了!离婚对孩子影响有多少那天公园里面玩儿,长廊里坐着休息,旁边两个十一二岁的女孩在聊天,看着挺开心,风中传送过来的话题确很震惊。大致情况是一个女孩说他爸妈早离婚了,她跟她妈,说她爸欠她妈可多抚养费,她妈妈
不要为难打工人,理性爱国,真正的自由是克制不要为难打工人理性爱国,真正的自由是克制近几天,HM新疆棉花事件持续发酵,优衣库nikeAdidas等品牌相继曝光存在抵制新疆棉花事件,瑞士良好棉花发展协会(BCI)同样引发关注,