产后恶露不尽咋回事？

　　我是桃之小筑产后恢复中心的创始人。在我们中心做产后发汗项目的宝妈中，有一半以上的宝妈遇到了产后恶露不尽的情况，今天我跟大家分享一下，产后恶露不尽是咋回事。
　　产后恶露不尽产后恶露是什么
　　产妇生完宝宝后，子宫内膜特别是胎盘附着处内膜的脱落，包含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露。正常的恶露有血腥味，总量大约500-1000毫升，但是不臭。恶露持续的时间因人而异，一般情况下，恶露在产后21天左右就干净了，短者可为14天，长者可达6周。
　　不同时期，恶露的情况产后恶露的类型
　　1、红色恶露
　　产后第一周，恶露的量较多，颜色鲜红，含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织，称为红色恶露。血性恶露持续三到四天，子宫出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。
　　2、浆性恶露
　　一周以后至半个月内，恶露中的血液量减少，较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌，使得恶露变为浅红色的浆液，此时的恶露称为浆性恶露。浆液恶露持续十天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为恶露变为白色恶露。
　　3、白色恶露
　　半个月以后至三周以内，恶露中不再含有血液了，但含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，使恶露变得黏稠，色泽较白，所以称为白色恶露。产后恶露不尽的原因
　　很多宝妈在出了月子之后，恶露会出现断断续续的情况，昨天没有了，今天又来了，恶露的量也会因人而异，有的多一些，有的少一些。
　　产后恶露不尽的主要原因是子宫恢复不好，归结到中医中就是产妇的气血不平衡。有产妇本身的因素，也有外界的因素：如患有慢性疾病、失血过多、过度疲倦、体质未能恢复，或子宫过度膨胀、子宫肌瘤等局部因素，均可影响子宫复原不全；其次，剖宫产术后，子宫壁切口裂开、手术时止血不彻底或因术后感染，影响子宫复原而导致流血不止。
　　出月子了，怎么恶露还断断续续的来应对产后恶露的注意事项
　　1、产后未满50天绝对禁止房事；
　　2、使用月子纸要柔软，要严密消毒，防止发生感染；
　　3、恶露减少，身体趋向恢复时，可适当起床活动，有助于气血运行和胞宫余浊的排出；
　　4、保持室内空气流通，祛除秽浊之气，但要注意保暖，避免受寒；
　　5、属血热、血瘀、肝郁化热的病人，应多喝白开水或者泡菊花水喝；
　　6、卧床休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅，消除思想顾虑，避免意外的精神刺激；
　　7、脾虚气弱的病人，遇寒冷季节可增加羊肉、狗肉等温补食品。肝肾阳虚的病人，可增加滋阴食物，如甲鱼、龟肉等；
　　8、生宝宝后绝对卧床休息，产后恶露不尽患者要注意阴道卫生，每天用温开水清洗外阴部。选用柔软消毒月子纸，经常换月经垫和内裤，减少邪毒侵入机会。
　　9、加强营养，饮食总宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物。为免温热食物助邪，可多吃新鲜蔬菜。若气虚者，可予鸡汤、桂圆汤等。
　　10、使用带有计量恶露量的医用产妇垫，随时记录恶露量的变化，观察是否在正常范围内以免出现产后大出血。
　　11、使用100%纯棉制品，产妇分娩后肌肤很敏感，伤口也容易感染，必须使用全棉的产品，市面上很多产妇用品都不是百分之百的纯棉的，产妇使用起来会不舒适，容易过敏。