宝宝开始添加辅食就需要吃辅食油了
　　那么该选哪种油，很多妈妈都是迷茫的，我那时候也是。
　　✅宝宝6个月之后，仅仅依靠母乳喂养已经不能完全满足其营养需求，其中也包括对必需脂肪酸的摄入，这个时候，就需要在辅食中添加辅食油。
　　✅宝宝的第①口油
　　推荐核桃油，因为核桃油口味比较清淡的，小宝宝更容易接受，里面的不饱和脂肪酸含量也相对要高一些，从而转化成的EPA和DHA也就越多，这两个成分有助于宝宝大脑发育和视网膜发育。
　　.
　　✅核桃油怎么选❓
　　我选了6️⃣款热门的核桃油做了一个测评，希望能帮到你们：
　　6款分别是：帝麦核桃油、罗朗德、菲利普维尚、莱伯利瑞、艾瑞可、秋田满满。
　　【综合测评数据在上面图二】
　　（看看好的核桃油具备哪几个要点）
　　1️⃣这6款在成分上都是安全的，也不含塑化剂。
　　2️⃣一款好的核桃油，不饱和脂肪酸含量要高，指数越高，里面的亚油酸和亚麻酸也就越多
　　3️⃣其次，亚油酸和亚麻酸的比例要在（4-6）：1，这是中国营养学认为符合人体标准的。
　　4️⃣包装：核桃油要避光保存，所以包装上建议全封闭避光瓶身的，像秋田满满这种暗色玻璃瓶的，蕞好放在避光阴凉处。
　　5️⃣味道：淡淡的核桃清香，没有其他奇怪的味道，妈妈们买回来可以自己先闻一下。
　　6️⃣压榨工艺：冷榨比热榨好，可以保留核桃油的营养成分。
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　　♻️帝麦、艾瑞可、菲利普维尚这三款都是我家宝宝吃过的，吃下来他蕞喜欢帝麦的，每次吃饭前都指着那瓶让我滴油，吃的很香，所以现在也是这款一直在回购。
　　⚠️注意：核桃油不宜高温煮，建议直接滴在辅食中，为了保证宝宝的营养多样化，可以选择其他种类的辅食油交替食用。
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健康科普竟哪国男性是快抢手呢？中国男人竟然排名有句话是这样说的对于阳痿患者来讲，早泄是一种奢望。但在实际调查中人们发现，早泄带来的心理挫败感比生理要大得多。今天我的小伙计有点敏感这句辩解，在匆匆缴枪之后变得格外苍白。其实这并不肝病都是拖出来的，一旦晨起有4个表现，是肝在求救，别大意俗话说，养肝就是养命，肝不好，未老先倒！肝脏作为我们人体重要的脏器之一，也是身体里最强大功能最多的器官。肝养好了，身体也就好了！但是由于肝没有痛觉神经，在其病灶早期时，身体往往不会尿酸高多半是吃出来的，不想得痛风，赶紧看高血压高血脂高血糖是我们熟悉的三高，也是健康的三大杀手。但当我们还在和三高斗争的同时，第四高已悄悄来袭它就是高尿酸！高尿酸全国发病率13。3，全国约有1。7亿人，超过了糖尿病1。1年过半百的人，身上都有相同点，祝贺你，可能拥有长寿体质随着生活水平的不断提高，人们的平均寿命也在提高，但是衰老是一种自然的生理现象，是一件无法避免的事情。每个人的寿命都是不一样的，有的人能活到六十岁，有的人活到八十岁，有的人活到一百岁这5道素菜，每吃一口都是直接吃油！怕胖三高的人，管住嘴说到素菜，很多人都会觉得是健康清淡的代名词。特别是对慢性病患者而言，油脂含量高的肉食碰不得，各种素菜便成了饮食头号选择。不过餐桌上有些素菜，却是不折不扣的吸油大户，一口下去堪比吃油养血管等于攒寿命！血脂越高，这3种病越容易找上门，希望你不占据统计，我国的高血脂患者已经超过了2。2亿，因为高血脂而死亡的人数更是超过300万，但还是有很多人，对高血脂的危害并不清楚，体检查出来高血脂也完全不当一回事。今天，杜医生就跟大家详电热毯有辐射还会杀精？冬季取暖，这4个误区一定要提醒家人正值寒冬，防寒保暖一定要注意方法，每年冬季因为取暖设备的不正确使用造成的家毁人亡并不在少数。今天小编就来讲一下常见的家庭取暖设备的一些隐患和危害，提醒家人，防患于未然。电热毯不要整肉吃多了会口臭？勤刷牙为啥还口臭？你最关心的13个口臭问题口臭是嘴有病，还是胃有病？主要是嘴！胃很委屈！8090的口臭原因，是来自口腔本身（口源性口臭）的问题2，如牙周炎龋齿（蛀牙）口腔溃疡残根残冠等。鼻腔咽喉胃部等部位的病变，如鼻炎支气行不行？行行行！行肾好，才能随时随地行行行宣志华男科主任主任医师北京中医医院顺义医院究竟因为什么，从行到行不行原来人们一直认为疲劳过度房事太过是导致男性在那些事上不行的主要原因。但是在现代社会，生活你家里的电视机，正在悄悄损害老人的健康，家有老人一定要看如果你的家人非常喜欢看电视的话，那从今天开始，你最好劝他们少看电视。中国8成老人看电视时间超过2。5小时一项有22万中老年人参与，追踪长达14年的前瞻性队列研究发现，老年人看电视的冰箱中的4物，可能是烂肝王，个个伤肝不浅，宁愿扔掉也别吃现在冰箱几乎每个家庭都会有，冰箱可以保鲜冷冻等，有不少人会以为冰箱是万能的，什么食物都可以往冰箱里面放。但是，有些食物是不建议长期放入冰箱的，经常性食用的话，不仅仅对身体健康不利，