生活中，有很多人特别爱流鼻血，多数人是鼻粘膜内层的毛细血管壁太薄太脆弱，特别是幼儿，鼻粘膜血管脆弱，在天气干燥的时候，如果再用手抠鼻子，很容易流鼻血，再加上体质的原因，阳性体质的人容易上火血热，也容易流鼻血，这种因血热出血的比较多见，我有过几次血热上火流鼻血的经历。当然，流鼻血的原因很多，比如鼻外伤、日晒过热、饮酒过多等。另外，还有凝血因子异常或鼻腔内肿瘤，在早期亦会以＂流鼻血＂的方式表现，这些疾病要注意排除，如果没有这些特殊疾病引起的流鼻血，很多情况下可能是血热的原因，特别是幼儿因为天气饮食的原因干燥上火，这时就可以试试白茅根这味药。
　　可以说，农村的孩子很少有不认识白茅根的，春天到了，水渠旁、田间地头有很多白茅根，小时候，农村零食少，我还经常去挖来洗洗干净，嚼一嚼，甜滋滋的很好吃。其实，白茅根还是一味很好的凉血止血中药，白茅根性寒味甘,入肺、胃、小肠经，具有利水渗湿的功效，具有清热、凉血、利尿的效用。所以，孩子流鼻血属于血热上火的情况，可以用白茅根煮水喝。如果是新鲜的白茅根50g，干品的话15到30g，如果是儿童和幼儿的话剂量要相应地减少，这个药熬制的时候，时间不宜过久，加水煮开后，观察茅根是否沉底，如果是沉底了就可以了，可以加入少许白糖或冰糖，每天喝一次，几次就可以了。
　　另外，白茅根还可以用于血热所致的吐血、衄血、咳血、尿血、血淋、崩漏、水肿、热病烦渴、肺热咳喘、胃热呕哕等。这么看来，白茅根真是一种不可多得的良药，而且其也没有什么副作用，只是脾胃虚寒、腹泻便溏者需要暂时停服。

热情似火的6月，阅读让我认知升级我国著名的京剧表演艺术家梅兰芳说过我是个笨拙的学艺者，没有充分的天才，全凭苦学。我想，这句话不是梅兰芳大师的谦虚之词，那是他终身学习京剧艺术的切身体会，也是他对学好京剧这门国粹艺术认知天性想提高学习成绩，就要向学生解释学习的过程昨天，一个退休多年的老朋友，给我发来了一条信息哈喽，老友，每天在朋友圈拜读你的文章，真是一种享受。你过两三年也要退休了，但你还能保持工作的热情，还能每天抽时间读书写文章。好佩服你啊学习之道掌握两种思维模式之间的切换方法，帮你避开思维定式曾经在网上看到这样一个小测试一位公安局长在路边同一位老人谈话。这时，突然跑过来一个小孩，急促地对公安局长说你爸爸和我爸爸吵起来了！老人问这个孩子是你什么人？公安局长说是我儿子。请你帅哥的10个问题，让书友们熟悉了思辨与立场的精华变化的世界需要批判式思维，未知的世界需要审辩式思维，复杂的世界需要审慎式思维。这段话，出自思辩与生活这本大部头的书籍之中。这本书实在有些难读，我虽然磕磕碰碰地读了一遍，但并没有抓住认知天性反复阅读与集中练习，是否效率最低？今天晚上的作业是读三遍并抄写一遍第5课古诗三首。这是我经常向学生布置家庭作业的方式。同样的作业，我不知道要重复布置几次。明知道这样布置作业的效果不是很好，但不得不布置一些作业给孩子学习之道如何提升我们的记忆力堪称小天才的王恒屹，想必很多人都认识吧，他在电视上可是一个小网红哦。他三岁的时候，就能够认识3000多个汉字，对200多个国家的国旗国徽都能够分辨出来，并且还会听伴奏识别歌名，反应学习之道一本打开精进大门的书读完一本书，却不记得讲什么？美剧看了一箩筐，英语还是没长进？公众号指导书牛人帖，一个都没落，却还是没有形成自己的学习体系？这些都是典型的低质量学习症状。不了解学习的原理，就是在无效分析阅读的第一阶段找出一本书在谈什么的4个原则有些书可以浅尝即止，有些书要生吞活剥，只有少数的书是需要咀嚼和消化的。分析阅读就是要咀嚼与消化一本书。这句话是哲学家弗兰西斯培根曾说的，但我知道这句话，却是书友笑薇老师告诉我的。笑精力管理4个原则，3个步骤，教你学会管理自己的精力放暑假了，我可以放飞自我了吧？且慢，我们的任务还没有完成，2一3天的集中培训正在等着我去参加呢。不知什么时候开始，我竟然对这种集中培训特别不感兴趣了我会越听越累，腰酸背痛不说，还头如何阅读一本书掌握阅读的4个层次，让你轻松搞掂一本书7月初，我到镇中心校参加为期5天的主题阅读培训课，由深圳某培训公司派专家过来进行专题讲学，并上演示课。参加培训的有全市选拔出来的几十名骨干教师学员，还有像我一样的上百个旁听者。主题第三届寻找身边最美药师山东省推荐人选网络投票正式启动！第三届寻找身边最美药师活动山东省推荐人选网络投票正式启动为庆祝中国共产党成立100周年，激励执业药师创先争优，提升药学服务水平和指导合理用药能力，为人民群众提供优质的药学服务，助力