＂喂奶不能吃韭菜，回奶的。＂
　　＂你正喂奶呢，凉性的东西都不能吃，西瓜更不用想了。＂
　　这可能是很多妈妈在生完宝宝之后听到最多的说法了：回奶食物不能吃。
　　这些＂回奶＂的食物包括但不止下面这些：螃蟹、韭菜、茄子、冬瓜、大蒜、西瓜、橘子……
　　这些食物真的能回奶么？哺乳期妈妈真的不能吃么？
　　回奶食物？不存在的
　　首先，并没有严格的科学实验表明，某些食物具有回奶的功效。
　　其次，就算有人真的靠历史悠久的偏方＂回奶＂了，但并不能说明每个人都适用这个方法。
　　再说了，如果真的有回奶的食物，那就不会有这么多＂痛苦＂的断奶妈妈了。
　　食物和乳汁分泌无关
　　为什么没有所谓的＂回奶食物呢＂？这里就有必要介绍下乳汁分泌的原理。
　　分泌乳汁，也叫泌乳反射，需要宝宝和妈妈的配合。
　　当宝宝吮吸妈妈乳头时，乳头将刺激信号传递到妈妈的大脑中，大脑的垂体接受到这个信号，就会分泌催乳素和催产素。催乳素和催产素随血液循环来到乳房周围后，催乳素刺激乳腺分泌乳汁，催产素刺激乳腺周围肌肉收缩，乳汁就这样流出来了。
　　所以，宝宝的吮吸在泌乳反射中起着重要作用，而食物对于整个泌乳的整个过程没有任何影响。只要妈妈保持正常的饮食，同时多让宝宝吮吸乳房，做到母乳喂养肯定没有问题。
　　​如果妈妈每天都能吃到自己想吃的食物，并保持一个快乐的心情，在一定程度上对泌乳是有帮助的。
　　否则，妈妈每天都因为吃不到自己想吃的东西不开心，那才是真的会影响泌乳量。
　　所以妈妈们还是开开心心地吃自己想吃的东西吧。
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家长一定要重视的儿童十大心理问题一孩子很容易生气，是因为你对他肯定太少，他心里的不满太多二孩子总爱打扰你，因为你给他的关注不够三孩子不顾别人感受，因为你总是命令他，从来不顾她的感受四孩子爱说谎，因为他以前犯错后你孩子，妈妈想和你说一些心里话一个小孩子如果不上学，他7岁就可以放羊，长大了能放一大群羊，但他除了放羊，基本上干不了别的。你不读书换来的是一生的底层小学毕业可以种地打工做保安初中毕业去工厂流水线做操作工高中毕业育儿可能被忽略的细节今天在公园发生的一件小事，孩子上完厕所在洗手，就是公园的那种简易的厕所，男女通用的。这时候来了一个小女孩，大概89岁的样子，她自己一个人来厕所这边的，很有礼貌的说我可以用一下吗？我如何让孩子成为富一代只要牢记下面这5点34岁能认钱会购买知道钱能购买物品，知道钱多钱少。让孩子单独购买铅笔画笔小玩具等。56岁理解钱会攒钱知道钱是劳动的报酬，且报酬有差异。给孩子储钱罐，让孩子懂得日积月累的力量。78岁为什么一定要读书1。去了北京你就会知道没有学历你连服务员的工作都找不到2。去了上海你就会知道不是本科你连落户的资格都没有3。去了杭州你就会知道所有行业的最低学历要求都是大专没有任何一个时代比现在这在养育男孩子的过程中，妈妈要学会示弱1儿子看到台阶陡，不敢下妈妈妈妈特别担心摔跤，宝贝你可以牵着我走吗？小家伙马上牵着妈妈，一边下台阶还一边提醒妈妈妈妈你不要怕，有我在。2家里来了客人妈妈儿子，你愿意当小主人给我们倒关于双减，拼爹妈的时候到了家长A某500强企业股东，孩子早就送到了国际学校接受全人教育，以后的目标也是国外大学，从没参加过校外培训，双减对他来说没影响。家长B名企高管，刚升初中的孩子一直做假期补习，成绩稳定一个家族代代穷的真正原因1家族中的长辈只顾自己舒服，等老了需要照顾了，才想起子女。2年轻人被孩子牵绊，无法创业。3兄弟姐妹永远是各干各的，不团结，一盘散沙。4等到后代翻身，家族亲情也都疏远了，因为难熬的那为什么说妈妈在家里说话一定要轻声细语？女儿问妈妈，为什么你跟爸爸聊天都是轻声轻语的？我昨天去同学家，他爸妈聊天声音超大，还很凶呢。母亲回答小时候啊，你姥爷姥姥说话就是高嗓门儿，动不动就吵架。妈妈嫁给爸爸后发现爷爷奶奶从千万别把孩子吼废了，高情商的父母这样说1。孩子不想上床睡觉时错误说法这么晚了还不睡，说了多少遍了，耳朵长哪里去了。正确说法孩子，睡觉时间到了，你是先刷牙还是先洗脸呢。2。孩子不好好吃饭时错误说法你快点吃，吃完给你买零食想让孩子长高有什么办法？有利于孩子长高的十种运动第一名游泳第二名篮球第三名跳绳第四名跑步第五名蛙跳第六名摸高第七名羽毛球第八名蹲马步第九名原地跳跃第十名引体向上有利于孩子长高的十种食物第一名牛肉第二名虾皮