中国宝宝最缺的不是钙，而是铁！

　　宝宝半岁体检之后，很多家长都会着急同一个问题：平时从来没亏待过孩子吃东西，怎么一体检就贫血了？
　　建议爸爸妈妈别急，虽然现在大多数家庭带孩子都带得很金贵，但贫血的还真不少，有数据显示五分之一的宝宝都有贫血呢。
　　不过好在大部分贫血都是缺铁造成的，很容易治，看完这篇就知道贫血该怎么合理吃药和补铁了。
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　　怎么才知道宝宝有没有贫血？
　　一说贫血，很多爸妈都能说出一连串：皮肤没血色、嘴唇指甲发白、头发枯黄、不爱动、不爱吃饭、经常生病……
　　贫血的宝宝确实可能有上面的表现，但并不代表只要宝宝出现了这些表现，就一定贫血了。
　　有时候，如果贫血程度轻，可能根本看不出啥异常，但其实已经贫血了。
　　所以，如果宝宝有上面的表现，建议带宝宝去医院检查一下。但更好的做法是，平时定期带宝宝去医院体检。
　　国家建议未满 3 岁的宝宝，要在满 1 个月、3 个月、6 个月、8 个月、12 个月、1 岁半、2 岁、2 岁半、3 岁的时候，分别去体检一次；
　　满 3 岁以后每年去体检一次，这样可以早发现早治疗。
　　医生一般会让宝宝先去查一个血常规，血常规报告单一般长成下面这样。
　　拿到血常规报告单之后，教爸爸妈妈一招，只看报告单上的＂血红蛋白＂（也就是图上标红的那一行，英文缩写叫 Hb 或者 HGB）。
　　然后对照下面表格中的年龄段和贫血标准，就能简单判断宝宝有没有贫血和贫血到底有多重了。
　　△不同年龄段宝宝的贫血标准
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　　平时一直好好的
　　怎么就贫血了？
　　宝宝贫血，最常见的原因是缺铁，叫做缺铁性贫血，常发生在宝宝半岁左右。
　　铁是合成血红蛋白的原料，缺铁会导致红细胞里的血红蛋白减少。
　　还没出生的时候，胎儿能通过胎盘从妈妈体内获得一定量的铁，这些铁可以供足月出生的宝宝用 4～5 个月。
　　等到宝宝 4～5 个月大的时候，他从妈妈体内获得的铁就快用完了，而母乳和奶粉中含铁都不多，只吃奶是无法满足宝宝每天对铁的需要的。
　　所以，如果有下面这些情况，宝宝就容易得缺铁性贫血：辅食加得太晚：宝宝都过了半岁了，还只吃奶，没给宝宝加其他辅食。辅食里铁含量太低：稀饭、米汤、菜汁、水果等，这些食物的含铁量很低，如果老是给宝宝吃这些，宝宝是吃不到足够的铁的。宝宝是早产儿，或者双胞胎、多胞胎。妈妈在怀孕后期自己本身严重缺铁。
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　　食补代替药补，可以吗？
　　缺铁性贫血最好的治疗方法就是补铁，很多家长都希望用食补代替药补。
　　但如果宝宝去看了医生，已经确诊有贫血了，那么，光靠食补是不可能把铁补起来的，一定要通过服用补铁药物才能把铁补起来。药物补铁
　　医院开的补铁剂一般有：硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁等，宝宝吞药片不好吞，可以选择口服液的剂型。
　　建议在两餐之间服药，一般吃药 1 个月左右，血红蛋白就可以恢复正常，恢复正常之后还需要再吃 6～8 周。
　　在补铁前或者补铁之后，可以马上让宝宝吃点富含维生素 C 的水果，比如橘子、橙子等，维生素 C 可以让肠道更有效地吸收铁。
　　牛奶会降低铁的吸收，喝完奶之后 1 小时内建议不要吃补铁药。
　　有些宝宝吃了补铁药之后，可能会有轻微的恶心、呕吐或者肚子不舒服，嘴巴里面可能有铁锈味。
　　这些如果不严重，是没关系的，如果宝宝因此拒绝吃药，可以咨询医生是否可以换成刺激性更小的有机铁药物。
　　另外，吃了补铁药之后，宝宝的大便可能会发黑或者变成墨绿色，这个是正常的，不用担心。食物补铁
　　在宝宝 6 个月左右，一定要开始给宝宝添加高铁辅食。
　　首选的是高铁的婴儿米粉，这种米粉里面添加了足量的铁能满足宝宝的需要。
　　家里自制的米粉是不行的，铁含量不够，不适合给宝宝吃。
　　其次就是瘦肉、肝脏等富含铁的食物，可以给宝宝多吃。动物血铁含量也很高，不过由于血制品质量难以保证，不建议宝宝食用。
　　至于木耳、红枣这些食物，补铁效果是比不上高铁米粉、瘦肉和猪肝的，更多高铁食物。
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　　宝宝不是缺铁引起的贫血，怎么办？
　　缺铁性贫血最常见，但并不代表所有贫血都是缺铁引起的。
　　除了缺铁之外，如果缺了维生素 B12 和叶酸、得了红细胞缺陷病（比如地中海贫血、蚕豆病等）、造血障碍性疾病（比如＂再障＂）等等，这些也会引起贫血。
　　这些特殊的贫血，补铁是没用的，缺维生素 B12 和叶酸的要补维生素 B12、叶酸，地中海贫血要输血治疗。
　　宝宝到底是哪种贫血，要在医院检查了才能准确判断。不过，如果宝宝有下面这些表现，说明宝宝很可能不是缺铁性贫血，而是其他的贫血：出生后不久，就出现了贫血。如果起病很快，短时间内贫血就很重。贫血的同时，宝宝还有浅表淋巴结肿大、皮肤瘀斑瘀点、吐血、便血、黄疸、血尿等异常表现。家族中有遗传性的贫血。
　　爸爸妈妈还可以试着看一下宝宝的血常规报告单，根据 Hb、MCV、MCH、MCHC 这四个指标，可以粗略估计一下贫血原因：
　　如果 Hb 下降的同时，MCV、MCHC 两者也下降了，说明宝宝可能是缺铁性贫血；如果 Hb 下降的同时，MCV、MCHC 任何一个没下降或升高了 ，则说明宝宝可能不是缺铁性贫血，需要考虑其他病因；如果 Hb、MCV、MCH、MCHC 变化之外，白细胞、血小板值也不正常，也预示着宝宝可能不是缺铁性贫血。
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