虽然自制辅食原料新鲜,制作过程可控,没有添加剂,但同时在存在着费时费力,制作量无法把控,有的时候宝宝可能还不喜欢吃等问题。 相较之下,成品辅食可以按需喂养,不存在浪费的问题,而且省下了家长们大量的自制辅食时间,绝对是带娃过程中的好帮手。 什么是成品辅食? 其实,成品辅食在我们的养娃路上也是"常客",比如很多家长给宝宝吃的第一样辅食——米粉,超市里能买到的果泥、菜泥,宝宝长牙之后吃的磨牙饼干都是常见的成品辅食。 为什么要选择成品辅食? 方便快捷 很多时候,家长们有自己的工作,没有足够的时间给宝宝准备辅食。有的时候宝宝生病了,医院家里两头跑,根本没有时间制作辅食。有的时候出门在外,没有条件给宝宝自制辅食。 这时候就可以选择成品辅食。开袋即食的设计,不需要额外花时间做准备工作,拿来就能直接给宝宝吃,省时又省力。基本上一袋就是一顿的量,吃完就扔,没有后顾之忧。 营养均衡 自制辅食的局限性较大。 比如购买到的米粉通常会强化钙、铁、锌等元素,而自制的米粉通常没有这些额外的营养成分,如果宝宝长时间吃自制米粉,很有可能造成营养素的缺乏,影响生长发育。 所以,选择种类多样、营养全面的成品辅食能够帮助宝宝均衡营养。 适应辅食 很多宝宝,尤其是尝试新辅食的时候,对辅食的接受度并不是很高。 而成品辅食经过精细加工,颗粒比较细腻,更容易接受,特别适合尝试新辅食或者不爱吃辅食的宝宝。 利用成品辅食制作快手辅食 如果妈妈时间相对比较宽裕,也希望让宝宝吃得更有营养,那不妨参考下面的内容,给宝宝制作"快手餐"。 01胡萝卜泥米糊原料:米粉、胡萝卜泥做法:将罐装或袋装的 2 种原料放在热水中温一下,然后以 3 : 1 的比例混合,搅拌均匀之后,即可食用。 方便简单,3 分钟就能完成,同时还可以给宝宝补充铁元素和 β-胡萝卜素,适合平时工作比较忙的妈妈。 02料超多蒸蛋原料:鸡蛋、豌豆泥、玉米泥、西兰花泥做法:将 1 个鸡蛋打散,倒入等量温水中搅拌均匀,然后加入蔬菜泥搅拌,碗上覆盖上一层锡纸放进蒸锅中,开锅后小火煮 10 分钟左右直至蛋液凝固。 鸡蛋加蔬菜,营养均衡,适合不爱吃蔬菜的宝宝。 这样的成品辅食搭配还有很多种,家长们可以发挥自己的想象力,开创出专属的辅食搭配。 总的来说,成品辅食是家长们的"带娃神器",只要选择适合宝宝的辅食,就能在顾全宝宝营养的同时,为家长们省下不少时间。 亲宝宝APP:一家人的亲子空间,千万家庭的选择。怀孕、育儿必备,轻松记录宝宝成长!