冷空气又要来了！倒春寒穿衣法则，7张图一学就会，宝宝少生病

　　宝宝的体温调节功能尚未发育完全，往往跟不上季节的转变，冬春交替的季节，乍暖还寒，气温变化大，如果天气稍一转暖就急着给宝宝脱去冬衣，换上春装，一旦气温骤降，尤其是遇到＂倒春寒＂，宝宝会很难适应，导致身体抵抗力下降。
　　而春季正是各种菌、病毒逐渐活跃起来的季节，很容易乘虚而入，引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
　　近几天，北方气温还会骤降，＂倒春寒＂虎视眈眈。一想到感冒、过敏、麻疹、猩红热、气管炎等一大波春季流行病都在路上，妈妈们恨不得赶紧为孩子添衣保暖，所以，＂春捂＂有一定的科学道理。
　　虽然春捂有道理也有必要，但是妈妈也不能给宝宝＂捂＂得过度。科学的＂春捂＂应该是依照天气情况，适度适时地给宝宝增减衣物。怎样判断宝宝穿得是否合适？一般说来，妈妈可以摸摸宝宝的后脖颈，不出汗、温热就是合适的，还可以摸摸小手，如果小手凉凉的，那就是穿少了。
　　天气忽冷忽热，到底该怎么给孩子穿衣服？有没有穿衣服的量化公式？来看看小编亲自试验过的倒春寒穿衣指南。
　　应对倒春寒
　　＂春捂＂的关键是捂对位置
　　＂春捂＂当然不是从头包到脚，＂春捂＂要捂对位置。
　　1、捂头部
　　孩子的头部血管丰富，位置又表浅，一不小心容易着凉生病，而如果捂太热，他们容易头晕、出汗。
　　可以给宝宝 ⬇️
　　① 带帽子：帽子不宜太厚，避免出汗受潮，帽檐不宜过宽，会影响视线。
　　② 带围巾：围巾可以防止孩子的体温向外流失。
　　戴口罩能防寒吗？
　　♥️ 如果整天戴着口罩，孩子对冷空气的抵抗力就会降低，反而更易生病。
　　♥️ 如果去人群密集、空气质量差的环境，还是要给孩子戴口罩，戴口罩时间不宜过长。
　　2、捂肚子
　　脾胃不好的孩子，一着凉就易拉肚子，腹部受凉，也会影响他们的食欲。
　　可以给宝宝 ⬇️
　　① 选棉质内衣：不仅吸汗透气，还能阻断体热流失。
　　② 带肚兜：给小宝宝穿肚兜既能护到肚子，又不会捂热其他部位。
　　③ 加贴身马甲：穿上马甲后，胳膊和手都可以露出来，方便其活动和穿脱。
　　3、捂脚丫
　　特别是脚心的保暖工作一定要做好。
　　可以给宝宝 ⬇️
　　① 选纯棉、透气性好的袜子：袜子不是越厚越好，吸汗效果不好的袜子不是好袜子！
　　② 穿轻便、透气性好的鞋子：鞋子偏大，不仅不利于保暖，还容易走飞；鞋子不跟脚，会导致足部紧张、脚痛甚至足弓变平，形成＂内八字＂。
　　孩子就喜欢光脚丫怎么办？
　　不用担心光脚丫会着凉感冒，因为感冒是由病毒感染引起的，和穿不穿袜子没有关系。只要周围够暖和且地面安全，想光就光吧！
　　事实上，给孩子穿太多，反而更容易感冒。来看看编辑部妈妈实践过的＂穿衣公式＂
　　我们的原则是：
　　我们的具体方法：
　　把气温加上衣服所能增加的温度控制在26℃ ，是孩子最舒服的穿衣状况，不会着凉打喷嚏，也不会动一动就出汗。
　　倒春寒穿错衣服
　　当心这些疾病找上门！
　　不按常理出牌的冷空气，每年都会让妈妈们猝不及防，尤其是娇嫩脆弱的孩子，更容易在此期间被各种疾病找上。
　　1、上呼吸道感染，它最常见的表现就是感冒，也是儿科门诊在春天最多的病例。
　　2、支气管炎，它是由上呼吸道感染导致的，主要的症状是咳嗽，大多数的带痰 ，严重的时候还会导致肺炎。
　　3、过敏性哮喘，5岁以下的宝宝最容易出现过敏性哮喘，主要的表现是突然性呼吸困难，咳嗽哮喘，有时只是不停地咳嗽，通常没有痰。
　　4、婴幼儿急疹，它属于传染病，经呼吸道感染，但传染性不强，通常是6-18个月的小宝宝容易出现。明显的表现是宝宝突然高热，几小时内可达39-40度，3-5天突然下降。
　　5、荨麻疹，它也叫＂风疙瘩＂，和风疹不一样，它是一种过敏性皮肤病，而不是由某种病毒引起的。
　　6、流行性结膜炎（红眼病），是一种腺病毒引起的传染性很强的眼病，主要的表现是眼睛发痒、结膜充血，分泌物增多，有时发生眼睑水肿。
　　7、水痘，它是一种急性传染病，通过直接接触或飞沫传播，6个月以上的宝宝容易被感染。
　　8、食物中毒，引发食物中毒的主要原因是生吃的食物没有洗干净，天气变热食物容易腐烂变质。
　　9、肠胃感冒，春天由于天气变化无常，宝宝的代谢功能容易降低。
　　7图穿衣法，你们学会了吗？倒春寒还要持续好几天，妈妈们也要记得保暖。还有什么疑问，欢迎留言畅所欲言。
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