对于叶酸，相信很多备孕女性都不陌生，它是一种可以预防胎儿畸形的水溶性维生素。一般来说，叶酸在孕前的3个月就要开始服用了，也就是备孕期间就要开始有计划地补充叶酸了。那么， 你知道叶酸在一天中，什么时候吃，效果更好吗？
　　什么时候吃叶酸好叶酸，为什么要孕前3个月就开始吃？
　　孕早期，是胎儿神经管开始发育的时期，神经细胞开始分裂，若是这个阶段缺乏叶酸，神经管发育会不完善，出现畸形儿的几率就会大大提高。
　　因此，在备孕期间就开始补充叶酸十分重要，其可以使胎儿患神经管危险减少50%~70%左右。
　　如果说，发现自己怀孕后才开始补叶酸的话，身体吸收叶酸的养分需要一段时间，可能预防的效果会大大降低。
　　所以说，如果你正在备孕，记得要开始补叶酸咯，然后怀上后，在孕早期也要注意补充叶酸哦~
　　什么时候吃叶酸好叶酸，一天中哪个时间点吃，效果会更好
　　对于备孕的女性来说，一般饭后半小时服用叶酸片，更有利于药物的吸收，更能发挥叶酸的药效。如果饭后马上吃药，这时候药物会跟食物混在一起，以糊状形态被运到小肠，而药物要通过胃部吸收才能发挥功用，被同食物混在一起运到小肠后就无法发挥其本身的作用了。
　　如果饭后半小时再吃药，这时吃进肚子里的食物，基本上已经消化结束，而且那时候胃酸量也相对较少，叶酸片中的成分也能顺利被人体吸收。
　　所以，如果想药效发挥得更好的话，建议备孕的女性选择在饭后半小时再吃叶酸片哦~
　　什么时候吃叶酸好叶酸，为什么不宜跟维生素C同补？
　　一般来说，备孕女性除了会补充叶酸外，还会补充其它营养元素（例如维生素C），目的是为了给胎宝宝营造一个良好的孕育环境。
　　但是，叶酸片和维生素C一起补的话，可能会破坏两者的功效。为什么？
　　因为叶酸在碱性的环境中容易破坏，而维生素C则在酸性环境中比较稳定，所以，如果在补充叶酸的同时也补充维生素C的话，容易破坏两者的功效。
　　如果备孕期间，你想补充叶酸，也想补充维生素C的话，最好相隔半个小时左右再服用哦~

千年忆千年桃枝夭夭，灼灼其华，什么样的景色灼伤了心，什么样的美燃烧了景色，什么样的人心能永久相许，什么样的时间可以不畏相思。人间的景色来去匆匆，春来春去春又回，花开花落花又生。时间能留住什么六种常见错误养车方式你中枪了吗六种常见错误养车方式，你中枪了吗？买车容易养车难，这是许多私家车主公认的硬道理。汽车作为与人类的大伙伴，不但是我们日常生活中不可或缺的代步工具，更承载着我们的安全。因此日常对爱车的父母在家里是不是一定要谈学习呢？父母在家里是不是一定要谈学习呢？孩子的学习始终是父母牵挂的重要议题，但是，很多孩子听到父母谈学习，就不开心了，父母讲的越多，他们就越逆反，甚至是厌学情绪严重化。父母要不要谈学习呢？正向的语言与鼓励促进孩子成长正向的语言与鼓励促进孩子成长在与孩子互动的时候，许多父母经常会指责孩子的不足，孩子会很不高兴，甚至是逆反。有的家长对孩子的成绩感到非常焦虑，甚至是孩子成绩好，他们也很焦虑，一焦虑，孩子入园前，提前模拟孩子入园前，提前模拟小宝在今天正式开始幼儿园的生活，今天放学回来，他很开心，他对我们说今天，我非常兴奋，有很多小朋友，中饭时，我吃了很多饭。他对第一天的幼儿园学习与生活非常的满意。孩子为什么会厌学？孩子为什么会厌学？情绪是影响孩子学习非常重要的一个因素，当孩子产生厌学情绪后，会严重的影响学习状态与学习成绩。孩子产生厌学情绪主要有以下几个原因？一孩子的社会功能没有发展好在孩子的平平淡淡才是真平平淡淡才是真日常生活才是真生活。家庭生活才是真生活，正如奥巴马夫人说的，孩子是她中心的中心。一切的本真皆在日常的家庭生活中。日常生活的打理，照顾孩子，与家人对话，陪伴家人，这是生孩子的不良行为是会反复的孩子的不良行为是会反复的人都是有惰性的，很多孩子在经过老师与父母的教育后，会改进自己的行为，有时候他们的不良行为又会反复，需要父母再次提醒与要求，也就是说，他们会突破界限，甚至是试永远争当第一的心思昨天家里的小朋友用电话手表给我打电话告状她妈妈，xxx不理我了，不跟我玩了我你得罪他了吗？她我没有，他惹我了我他惹你了，那你不要跟他玩了呀她但是xxx不跟我玩了我那我也没有办法啊，老大老二区别对待怎么平衡孩子之间争风吃醋家有两宝，打架吵架都是很平常的一件事。我大儿子今年七岁，小儿子五岁，小的时候两个人互不影响，小儿子就是闹夜没什么利益之争，玩具大儿子自己玩想要什么就给他买，来自于周一的怨念又是新的一周早上她起床她迷迷糊糊地说我不喜欢妈妈了我假装不高兴地说我数三声，你亲我一下，我就原谅你她闭着眼睛把手伸向我，我不知道是什么意思等我数到二了，她才着急了，睁开眼睛，看了我