吃一颗杨梅吃10条虫子？这样清洗赶跑小虫，孕妈放心大胆吃！

　　说到杨梅，大家想到的成语是什么呢？我想一定是＂望梅止渴＂。
　　没错，据山东大学齐鲁医院营养科的主治医师黄晓莉说，杨梅的果实能生津止渴，可解决口干，食欲不振的问题。
　　因此，若孕妈咪孕期没胃口的话，可以尝试吃一下杨梅，刺激胃液分泌，打开食欲的大门。
　　但自＂吃一颗杨梅=吃10条虫子＂的说法传开的时候，很多孕妈咪对杨梅都望而却步了。那么，这个说法是真的吗？吃了这样的杨梅对胎儿会不会有什么影响呢？
　　吃一颗杨梅=吃10条虫子？
　　网上盛传过一个是个视频，用盐水泡杨梅，水中会漂浮着很多白色的小虫子，因此就有了＂吃一颗杨梅=10条虫子＂的说法。
　　据农业专家罗平教授说，这些白色的虫子是杨梅的果蝇幼虫，果蝇主要以果肉为食，因此人类吃进肚子后并无害处，说不定还能帮你补充些蛋白质呢！
　　新鲜杨梅如何清洗比较好？
　　如果你觉得＂把虫子吃进肚子里面＂恶心的话，可以在吃之前将杨梅清洗干净。下面，小韵介绍两种实用的办法：
　　1、盐水浸泡法
　　2、淀粉搅拌法
　　Ps：新鲜杨梅买回家后，不应先放置冰箱内，低温会导致虫子死亡，死了的虫子放到盐水里也泡不出来。
　　杨梅如此有内涵，你可知？
　　亲爱的孕妈咪，你知道吗？杨梅除了酸甜可口外，还十分有内涵哦！
　　据测定，杨梅果肉含有8种对人体有益的氨基酸，其果肉中钙、磷、铁的含量，更是高出其它水果的10倍之多，能帮助孕妈咪补充孕期急需的钙、铁营养元素，不仅有利于胎宝宝骨骼发育，还能帮助孕妈咪预防缺铁性贫血呢~
　　杨梅也有它的无奈，请多谅解！
　　杨梅也有它的无奈——果期短。杨梅的果期很短，从大量上市到结束，大概也只有半个多月的时间。为了能长时间能吃到杨梅，新鲜的杨梅会被制作成杨梅干。
　　不过杨梅干也有新鲜杨梅不能媲美的好，起码它便于携带，它能随时随地吃到啊。但是小韵想说的一点是，孕妈咪在选择杨梅干的时候，要注意外包装上的配料表，尽量选择少添加剂的吃哦，例如孕味食足的杨梅干。                                【孕味食足-杨梅干2罐装】孕妇专用好吃的酸甜小零食怀孕恶心呕吐                        ￥32.9                                                                购买
　　孕味食足的杨梅干，0防腐剂、0香精、0色素，只是少糖调味，正考虑到了孕妈咪处于孕期这个特殊阶段需要小心呵护的特点。
　　此外，孕味食足是一个准妈咪专属的营养膳食品牌，从原材料的选购，产品的生产，包装再到出产，都会进行严格把关，致力于让孕妈咪吃得放心，胎宝宝先天发育更优！