4大胎宝宝发育的黄金期，孕妈把握好，生出的宝宝更健康更聪明！

　　孕育，是一个生命的奇妙过程！
　　一个精子，打败了数亿的精子，进入卵子，
　　一个精子，和卵子情投意合后，形成了受精卵，
　　一个受精卵，经过不断的演变后，变成了一个胚胎，
　　一个小小的胚胎，经过不断的吸取营养后，变成了一个胎宝宝，
　　一个胎宝宝，经过孕妈咪的十月孕育后，变成了一个可爱的宝宝。
　　在这十月怀胎里，
　　一开始，你只能从B超上，看到一个小黑点，
　　慢慢地，你每次去产检，都能收获到不同的小惊喜！
　　或许是，你看到了胎宝宝逐渐展现的人形了，
　　或许是，你看到了胎宝宝的小手手、小脚丫了，
　　或许是，你看到了胎宝宝的小鼻子、小嘴巴了，
　　或许是，你看到了胎宝宝各式的搞怪的表情了，
　　或许是......
　　孕10月的过程中，胎宝宝在不断成长，它到某些阶段的时候，就会长出脊柱，四肢、五官等等。不过，孕妈咪需要留意胎宝宝发育的7大黄金期，这样生出的宝宝会更健康更聪明哦！
　　第一个黄金期：孕8周
　　胎宝宝发育重点：脊柱
　　孕8周的时候，胎宝宝的脊椎开始形成，孕妈咪记得好好把控好这个时期，好好补充营养，说不定宝宝日后会成为一名运动天才呢~
　　人体脊柱的重要性你知道吗？
　　人体以脊柱为中心，然后心肝脾肺肾五脏六腑都挂在这个＂小柱子＂上，它几乎承受着人体外界活动的全部受力。你的转头、抬头、低头、抬手等等动作，都在它的协助下完成！
　　孕妈咪作战计划：
　　这个阶段的孕妈咪，最好适当喝一些骨头汤，可以增加胎宝宝脊柱的营养供给，从而助力胎宝宝日后成为一个运动天才！
　　第二个黄金期：孕20周
　　胎宝宝发育重点：大脑
　　这个阶段，是胎宝宝脑细胞迅速增殖期，孕妈咪记得要抓紧这个关键期，好好补充些利于胎宝宝发育的营养，说不定宝宝日后会成为一名发明家呢~
　　脑部发育的重要性你知道吗？
　　人最有魅力的点是什么？是金钱？是房子？亦或是车子？
　　Nonono！小韵觉得应该大脑！如果一个人脑子好，他的情商、智商、逆商往往都会比较高！这样，他既会用聪明才智让你折服，也会用幽默让你心情愉悦。
　　孕妈咪作战计划：
　　1、胎教。这阶段，孕妈咪可以适当做一下音乐胎教，除了可以提高自己的艺术修养外，还能刺激胎宝宝的脑部发育！
　　2、多吃利于大脑发育的食物。
　　这个阶段，孕妈咪在正餐中，可以选择吃富含DHA的食物，例如鱼类；在平时的加餐中，可以选择一些坚果类的食物，例如核桃、榛子仁、腰果等。因为这些坚果富含不饱和脂肪，利于胎宝宝大脑发育！
　　第三个黄金期：孕23周
　　胎宝宝发育重点：眼睛
　　这个阶段，胎宝宝的视网膜已形成，具备了微弱的视觉，此时，孕妈咪要把控好时机，补充能明目的营养元素，说不定日后生出的宝宝眼睛又圆又大呢~
　　眼睛发育的重要性你知道吗？
　　彩虹的绚丽，花儿的五彩缤纷，开心的笑脸等等，都是通过人们的眼睛传达给我们的！如果宝宝眼睛发育健康的话，说不定日后是个大画家呢~
　　孕妈咪作战计划：
　　1、作息时间要规律。孕妈咪最好养成好的作息习惯，这样宝宝日后也会跟随着你，形成良好的生活习惯哦！
　　2、多吃对眼睛好的事物。孕妈咪可以吃些富含维生素A的胡萝卜，富含维生素B群的蓝莓干，富含叶黄素的玉米或富含蛋白质的鱼肉！
　　第四个黄金期：孕24周
　　胎宝宝发育重点：听觉
　　这个阶段，胎宝宝能够清晰地听到外界的声音了，此时，孕妈咪记得把控好时机，做好音乐胎教啦，说不定日后宝宝会成为一名歌唱家呢~
　　听力发育的重要性你知道吗？
　　丛林间的鸟语声，海边的浪花声，耳机里的美妙音乐声，都是通过人们的听觉传达给我们的！如果宝宝听力发育健康的话，那么就能收获世间一切美好的声音啦！
　　孕妈咪作战计划：
　　1、讲故事。这时候，孕妈咪可以让准爸爸给宝宝讲故事啦，故事的选择可以是你们的相爱故事，可以是孕期趣事，也可以是童话故事。小韵的建议是最好选择一些比较甜蜜的事情讲，这样胎宝宝就可以在你们的幸福下成长，日后性格可能也会更乐观哦~
　　2、音乐胎教。孕妈咪应该每天定时定点，进行音乐胎教。胎教时长，建议在15-30分钟之间；音乐的选择上，最好选择比较舒缓的感情曲，比例贝多芬名曲。
　　孕育一个健康聪明的宝宝，说容易不容易，说难不难，难的是孕妈咪要有一定的规划性。孕妈咪可以抓住胎宝宝发育的关键期，特别是以上4大黄金发育期，然后根据不同的阶段的需求，进行不同的胎教或者营养补充！小韵相信努力的孕妈是最幸运的，祝好孕~