家长们总喜欢让自己家的小孩长得白白胖胖，恨不得手臂上都挤出轮胎圈，感觉很可爱的样子，殊不知，这样却把孩子早早的推到了代谢性疾病的怀抱。
　　由于儿童在日常的喂养过程中，养成了过量摄食、喜好重口味、高糖、高油、低膳食纤维的饮食习惯，导致能量过度的摄入，同时由于偏食、厌食出现食物种类摄入不足，能量摄入过剥特别是油脂和糖类，但是维生素和矿物质等摄入不足，再加上现在儿童被电视、手机等吸引到时运动量下降，长此以往儿童肥胖的发病率也越来越高。
　　这样的生活和饮食习惯导致身体中脂肪的大量堆积，肝脏中也会有脂肪的围积，严重的会发生代谢性脂肪肝。
　　如何预防儿童发生脂肪肝
　　1养成良好的饮食习惯和喂养习惯
　　良好的饮食习惯需要从婴幼的辅食添加及喂养习惯开始抓起。
　　很多的家长在婴幼儿时期对于辅食的添加和课养习惯的培养都很注意。但是，往往缺乏相应的专业知识和指导，最终导致发力错误，给孩子喂食了很多自己认为好的食物和很有味道的食物，以及担心孩子在吃饭过程中太慢了、把食物弄撒了，直接自己进行喂食，忽路了食物的营养均衡和遇宜性以及婴幼儿自己进食的能力和欲望。最终，把自己的一些不良的饮食习惯传给了孩子。
　　良好的饮食习惯需要家长们以身作则，正确引导儿童改变不良的饮食习惯，保证营养的均衡和足量，纠正营养不良，促进糖脂的正常代谢。
　　2增加儿童运动量
　　孩子天生喜爱游戏和运动。现在都被电视机和手机所吸引，运动量也大大降低。
　　通过观察，很多家长对付孩子调皮捣蛋时都用同一个绝招，就是手机给你看动画片，你给我安静一会。长期的看电视、手机等缺乏户外的运动，并且电子屏幕所释放的强光也在伤害着孩子的眼睛。
　　由于运动的缺乏，影响到孩子的肌肉发育，再加上能量过剩，又无法消耗，从而出现脂肪堆积的情况会更加的产严重。
　　请各位家长放下手中的手机，关闭电视，带着孩子去户外以及在家里面多做一些游戏，去促进一些儿童的运动，加速能量的消耗。

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