孕妇能吃榴莲吗，有哪些利弊？

　　孕妇和孩子（3岁以下）我觉得都不应该吃榴莲！特别是高血糖和有糖尿病的孕妇更加不能吃！产妇可以适量。
　　因为榴莲的热量和糖分高，如果孕妇血糖升高会影响胎儿的健康发育的！不过如果是正常的孕妇可以少吃一点！也是不能贪吃了！因为吃多会上火！
　　小孩吃也很容易造成孩子上火，然后会有一系列的事情发生！所以我建议孩子还是不要吃榴莲！
　　孕妇可以吃点其他比较温和的水果！例如苹果就很好！
　　以上是我建议！
　　祝宝贝健康！
　　对于孕妇能不能吃榴莲，我想说的是怀孕期间要少吃榴莲。
　　因为榴莲属于高糖和高热量的水果，虽然平常吃可以强身健体、健脾补气的作用。
　　孕妇能不能吃？
　　1、榴莲的高糖、高热量能使胎儿长的过大，影响分娩。
　　2、不易消化，引起便秘。
　　3、引起喉咙痛、烦躁、失眠等。
　　4、过重的损害胎儿健康。
　　产妇能不能吃？
　　月子期间，产妇可以少吃，吃多了会引起上火，所以要少吃。
　　婴儿能不能吃？
　　婴儿少量食用可以帮助消化，但是食用过后要尽量多喝水，否则会引起上火。
　　搭配水果
　　在吃榴莲时可以搭配西瓜、龙眼、山竹等水果，可以降低上火症状。我是不吃水果的同学，欢迎评论区留言、点赞、关注，让我们与宝宝共同成长！
　　哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！
　　说起榴莲，总是有人爱有人恨，爱它的喜欢它的甜美，讨厌它的受不了它的气味。那么孕妈咪作为一类特殊群体，究竟能不能吃榴莲呢？孕妇食用榴莲又有什么样的利弊呢？让我们一起来看一看吧！
　　榴莲的营养价值很高，除了糖分和蛋白质外还含有丰富的维生素、脂肪、钙、磷、锌和胡萝卜素等。榴莲中还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动和防止便秘。榴莲性热，对于寒性体质的孕妈咪的补益效果十分好，经常食用榴莲还能强身健体、健脾补气，对于喜欢吃榴莲的朋友们来说，榴莲的气味还可以开胃和促进食欲。所以，孕妈咪们是可以吃榴莲的。
　　不过榴莲的热量比较高，每一百克果肉中含有热量147千卡，还含有13%的糖分，所以孕妈咪们吃榴莲的话一定不能过量，以每天不超过100克为宜，即一只普通的橘子大小。否则会引起血糖升高，引发肥胖或者是妊娠糖尿病的风险，还会使胎宝宝长得过大，难产的概率增加。
　　另外，榴莲中虽然含有丰富的膳食纤维，但如果榴莲进入肠道以后没有水分可以吸收就会反过来吸收肠道里的水分，引发便秘，所以对于本来就容易便秘的孕妈咪，食用榴莲的时候一定要多喝水喔！
　　榴莲性热，热性体质和容易上火的孕妈咪们也不要多吃，防止出现喉咙疼痛、烦躁失眠的症状，孕妈咪吃多了温补的食物还会导致胎宝宝胎动频繁，同样不利于胎宝宝的生长发育。
　　同样，小孩也是可以吃榴莲的，只不过要少吃防止上火。再者，遇见有酒精味的榴莲一定不要购买，因为已经变质。 我是沐沐，一名90后宝妈。谢谢你颜值这么高还来看我的文章！在这里沐沐祝所有的姐妹们都能度过一个轻松愉快的孕期！
　　榴莲是一种营养价值极高的热带水果，富含糖分、蛋白质和各种维生素。榴莲性热，可以活血散寒，促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。
　　孕妇能不能吃榴莲还是和孕妇的体质有关。
　　1. 如果孕妇是过敏体质 ，对榴莲过敏，是不可以吃的。
　　2. 如果孕妇在孕期的血糖偏高 ，也是要限制吃榴莲的，由于榴莲富含糖分，可以使孕妇的血糖升高，严重时甚至会发生妊娠期糖尿病，会带来一系列的并发症影响胎儿和孕妇的健康。
　　如果没有上述情况，孕妇可以适当吃一些榴莲，但要注意不能吃太多，过多食用容易引起孕妇便秘 ，对于本来就爱便秘的孕妇来说，会加重其身体负担。
　　榴莲有大补的功效，富含糖分、蛋白质、维生素和钾钙，特别适合产后的妇女 ，可以补充身体需要的能量和营养。所以产妇可以适当吃一些，但要注意不能吃太凉的，可以用热水泡泡等温了再吃。
　　宝宝也可以吃一些，但不宜食用太多，要注意检查一下宝宝是不是对榴莲过敏 ，可以用小丁块榴莲在宝宝耳后擦一下，观察皮肤是不是会变红，若变红则证明宝宝过敏，不能吃榴莲。
　　我是享育，专业医生团队为您解答育儿问题。
　　孕妇可以吃榴莲，但不宜多吃，因为榴莲属于高热量、高糖食物。
　　孕妇在整个孕期都需要补充多种维生素，而榴莲中氨基酸的种类齐全，含量丰富，还有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨基酸含量特别高。谷氨基酸参与其合成代谢，能大大提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡。而且可以开胃及预防便秘。但是过量食用会使血糖值增高，所以不能过量食用。孕妇在吃榴莲时，打开后要尽快食用。吃榴莲最好不要跟酒、山竹、牛羊肉、可乐、茄子、螃蟹等食物一起吃。
　　孕妇在孕期应做到以下3点。①多吃水果和蔬菜，能够补充体内的维生素和矿物质。②多喝牛奶、多吃瘦肉，有利于胎儿的骨骼发育，整个孕期孕妇要储存五十克的钙，其中三十克会被胎儿吸收。③保持愉快的心情，保证充足的睡眠，可以听舒缓的音乐，以达到胎教的作用。