口述 | (完形高级班学员) 文 | 安安(迪扬主创团成员) 01
五岁前的我,跟妈妈生活在乡下,爸爸带着三个姐姐在县里做生意常年不回家,村里的老人们都拿我当明珠。在大人们温暖的庇护下,我衣食无忧,逍遥自在。妈妈很大方,总能满足我的小愿望,那时的我,想要什么都有。 开始上小学了,我们被送到爸爸身边,噩梦从此开始。 四个闺女,让极为重男轻女的爸爸,颜面扫地,也许从看到我落地那天起,就被他视为丧门星,我彻底摧毁了他想要儿子的梦。 迎接我的,注定是他所有的不甘和怨念,那种从骨子里透出的不待见,让我感觉自己也许不该来到这个世界上。 放学回家,只要爸爸不开心,就会借机批评我,那些连珠炮一样指责、嫌弃、嘲讽、挖苦的话像一根根锋利的毒箭,扑面而来。幼小的我,无力还击,只得接受忍耐。 一天晚上,爸妈又吵架了,我听到爸爸说:"金叶就是个废物,你说你生她干嘛!这种钱掉到地上都不会有人捡的娃,养她干嘛!就是个累赘!" 原来我是没用的累赘,从听到那句话开始,我立志好好学习,考上省城的重点中学,离开这个没有温度的家!我在小纸条上写道"奋斗目标--离开家!"小学六年,我的生活中充满冷言冷语和无情打压,在巨大黑暗动力的驱使下,我终于考上重点学校,逃出了那个糟糕的家庭环境。 02
我的努力,从此一发不可收拾。我不会让自己闲下来,一直拼命的刻苦学习,生怕落后于别人,被更多的人看不起。 初高中六年的光景,都是在教室宿舍食堂三点一线中度过,除了儿时乡下的玩伴,我没有交到什么新朋友。 奇怪的是,噩梦并没有随着离开那个家而终结。我拼了命的学习,却怎么考也考不好,在压力中我既恐惧又慌张,我不想重新回到那个阴霾笼罩的屋檐下,无论怎样,我暗下决心一定要考上好大学,给自己杀出条活路! 第一次高考以失败告终,虽考上了专科,但我绝不甘心,不相信自己的命就此定性,我必须考上本科,一种急迫想要证明自己的价值感推动着我做出了复读的决定。 第二次高考,失败。不放弃。再读!我的生活里,除了学习,没有别的,一日三餐只为了维持这个拼命的身体,能继续运转。没有支持和鼓励,周围到处都是冷眼和旁观,在充斥着孤独和黑暗的教室里,我不停地做题。 第三次高考,终于上了一所普通大学。由于长期的压力所致,我长了满脸的痘痘,大学舍友都叫我"满脸不得空"。本就自卑的我,更不愿意抬头生活。我受不了路上行人的指指点点,强忍着父亲愈发嫌弃的冷嘲热讽。在别人都享受的大学时光里,我煎熬度日。 我开始失眠,莫名的紧张、恐惧,严重时每30秒钟就要上一次厕所,为此我偷偷去看医生,被诊断为重度抑郁,我不知道活着的意义在哪里,不知道为何如此努力的自己,却一次次被上天抛弃,得不到哪怕丝毫的垂爱;从医院到学校的路,很短,我却走了几个小时,头脑发疯似的不停思考,五味杂陈,我的世界,如大雨倾盆。 活着太难,不如割腕,找一份解脱,我想去天上看看自己的命运薄,究竟是何原因,让我此生如此痛苦。自杀两次,却终究未能如愿。 想活,活不好;想死,死不了。生在人间,犹如身在炼狱,痛不欲生。 03
2014年,大学毕业。饭桌上,姐姐苦口婆心地劝慰:"社会竞争这么激烈,你一个普通大学的毕业生,也找不到什么好工作,只能在家附近找个活儿,还是继续考法律系研究生吧,等毕业了,姐帮你联系单位"。 我不想再学了,但也无法反驳,尤其听到那句只能在家附近找活干,让我瞬间毛骨悚然,看着阴沉着脸的父亲,头都不抬地冷笑着,分明在大声说"没用的东西!"我浑身僵硬,用力点头答应姐姐继续学,我无力抵抗这个残酷的社会,更没有勇气回到这个冰冷的家。 我在模糊不清的路上摔得头破血流,今后的出路在哪里,无从知晓,父母的冷漠,前路的暗淡,让我无力前行。我写了一封诀别信给爸爸,放在他的枕头下,我要以我的方式告诉他,他有多残忍,我要让他后半生愧疚一辈子。 站在赐福大桥上,我再一次做好了与世界告别的准备。 头脑里唯一出现的是三个姐姐的面孔,从小唯有我们四姐妹报团取暖才得以长大,五岁后唯一汲取到的爱全部来自于姐姐。如果我就这样走了,唯有她们,我放不下。 但活着,我太痛苦了。 凛冽的风卷着潮水的腥气,吹入骨髓,麻木了肢体,在解脱与愧疚中,我纠结挣扎着,2个小时,例数求学过往,唯有姐姐的爱,成为冰峰下的渔火,把失魂落魄的我拉回到现实。 从读研到毕业留在法院开始工作,我脸上反复发作的痘痘依旧嚣张地疯长,本就抑郁的我,时刻被自己不堪的形象蹂躏着,芳华之年,我却活得自轻自贱,如蝼蚁般匍匐前行。 04
为了治疗,姐姐介绍我到一所美容院,老板是个温婉大气之人,柔美中带着一份坚定和力量,她经常和我聊天,听我说过往,陪我流眼泪。虽治疗数月,仍未见好转,但能和这样一位温暖之人吐露心声,我已十分满足。 更没想到的是,老板娘的一句话,让我的命运得以有了转机。她说:"金叶,你看,你花了这么多钱都没有治好你的脸,你要看到身体外在的呈现,都是再告诉你内在发生了什么。你的心理负荷太重了,不如你去上上课,有一个2天1晚的情绪管理体验课,很值得你去听听。" 这是我和完形的初次相遇,课堂上别人都在吐槽父母管的太严好痛苦,我却暗自羡慕,我多想得到父母的关注啊,却没有任何人能看到我。我全程都在抢话筒,痛诉我的不甘和委屈,倾诉我的怨恨和不解。 课程结束所有人都走了,我问明谦老师,完形能救我吗?老师坚定地看着我说:"比你更严重的完形都救过。"仅此一句,如同救命稻草,不信命的我,却着魔一样深信不疑,同样坚定的在心里告诉自己,这个课程我一定要去上。 朋友们异口同声开导并告诫我:"你一个学法律的,思想怎么能如此轻易的被传销洗脑呢?" 我不断回想着课中的练习和直击心灵的话语,它让我有极大的冲动和欲望,想抬头,去找一找我丢失已久的心和游荡在外的魂。那才是真正支撑我继续活下去的生命源动力! 带着这样一份诉求和渴望,即便刚参加工作的我,几乎身无分文,仍义无反顾的告诉闺蜜:"我就算卖血都要去!"从小一起长大,她最了解我,说出去的话从不收回,就是死都要做到,何况这个金叶,连死都不怕。 闺蜜对我说:"如果这个课能让你活得好受些,即便它是传销,我也支持你。"她毫不犹豫倾囊相助,连她当时的男友也一并拉上借钱给我。现在想来,那的确是我救命的钱。上天还是怜爱我的,赐予我如此伟大的天使,在我生命即将跌落悬崖时,鼎力扶持。 05
7月的初夏时节,我开始走入初级班的课堂。 一个个练习,如同生命过往的重现与重塑,带我重回至暗时刻,又把我拉回现实世界,穿越无尽黑暗,初次体验到劫后余生的幸福感。我尽情宣泄和释放着身体负荷,它们多到令我惊诧,仅一个初级班,已让我初尝生命的美好和重生的喜悦。 初级班回来后,我辞掉了检察院的稳定工作。曾经的那份不甘心又重新涌上心头,只是这次多了积蓄的力量,我要改变现状,探索自己,找到活着的意义,我倒要看看自己能做什么:3个月,我面试近50家公司,即便每天都在碰壁中度过,我也毫不迟疑继续寻找,那股探索的力量始终推动着我。 不知道哪里来的那股子拗劲儿,我就是不放过自己,脑海中一遍遍重复着一个声音:我必须要改变现实,一定要突破现状......直到中级班课上,我才突然被老师点醒,原来我有如此之多的"应该、"必须"、"一定要",它们像一条条冰冷的铁质枷锁,缠绕着我的身心于无形之中,一锁就是20几年。 这些僵硬的思维、观点、逻辑正是限制我探索生命真相的症结。原来我需要的是柔软和松动,这个伟大的发现,与我而言,无疑是欣喜若狂的,我感觉自己内在那个小孩儿开始有了轮廓,原来向外探索的过程就是寻找真实内心的过程。 知易行难,即便如此,我仍未停下探索和改变的脚步,我乖乖按照老师的方法实践,不断练习,哪怕一点点进步,我都开心得不得了。慢慢的,我发现自己的运气开始变好,脸上的痘痘停止了疯长,偶然间遇到前公司老板,有幸得以赏识,为其工作,并成为全公司第一个签单的人,随后我的业绩节节攀升; 与此同时,生命中第一个爱慕自己的男生随之出现,他让我感到,我还是被人爱,有人疼的,我倾尽所有心力去爱他,依赖他,把他当成心里的火,时刻可以取暖。 正当我以为终于等来了幸福的敲门声,可它却片刻不停地给了我当头一棒。 我深爱的他,却突然要和别人结婚了。2017年底,我的世界再次坍塌,重回阴霾,为什么出现在我生命中的男人都如此无情?为什么我会遇到一个渣男?冷酷的现实直接将我打回原形。 冬雪,寒夜,我躺在床上,打电话求救于明谦老师,老师告诉我要继续把课上学到的内容用出来,知道不等于做到,实修永远比学习本身更重要。 我带着觉察,继续深入的将所学之法用于体验当下,放下头脑,感受身体。厚棉被里,撕心裂肺地彻夜痛哭,掀开被子已是早上8点。10个小时带着觉察地放纵,突然让我看到,整晚陷入巨大痛苦中的我一直在喊着爸爸,我一下子意识到原来自己一直把男友投射成了父亲。 我在贪婪的从男友身上吸取着未能得到的父爱,才会有如此不舍,如此依赖,如此悲伤,如此没有自我。 原来每段痛苦的出现,都是为了让你能更好的看清真相。 我毫不犹豫的再次复训初级班,继续完成高级班的课程。在课堂安全的场域中,一次次得到老师的厘清和引导,我释怀了对前男友的情感,接纳了我的爸爸,与父母做了内在深层次的和解。我曾把他们当亲人,也曾视他们为"冤家",当走完高级班的课程,我恍如隔世,一次次的释怀和放下,让我发现,原来他们都是此生助我找到生命意义的贵人。世上哪有无缘无故的相遇,这些在今生久别重逢之人,都在以各自独特的方式,让我蜕变,让我看到崭新的自己,让我重启生命的动力。 在一个个身临其境的练习仪式中,我清晰地意识到,不放下对父母的怨恨,必将影响未来自己的亲密关系,那种潜意识下不自觉的投射,会给亲密关系带来意想不到的后果。 原来这些无意识模式的循环往复,会驱使我一直吸引来自己最恨的那类人,越想逃,越逃不开。 这份醒悟,才是天赐的礼物。 06
自从和父母和解后,我的事业有了突飞猛进的起色。 以此同时,我继续进入更深层次的课程学习。自我关系和大我成长的课程,教会我如何用身体解决问题;如何跟身体内在四种根本感觉链接;如何从感觉和情绪中萃取力量;如何改善人际关系;更让我看到了自己与金钱的关系,并从个体、家族等不同角度,深而广的进行全面整合,我也真正找到了自己的天赋使命。 一路走来,让我看到很多人,把不幸归根于家庭,事实上这无意义,我们最需要学会的是自我负责,学会看见真相,并真正做到臣服与接纳,除此外别无他选。 中级班上,我总在寻找原生家庭的问题,全然活在受害者模式中,即使知道了所有道理,还只是停留在头脑的逻辑中,可那颗心仍然不想放下,所以越清晰越痛苦,只因为不想改变自己。改变自己,太难了。 高级班上,我彻底觉醒,不再抱怨,不再攻击,不再自责,不再逃避。回到生活中,我选择主动跟父亲连接,体验和他在一起时的痛苦,感受他说话如刀如刺的锋利,我要好好吃自己的苦,一次次一遍遍,再痛也不退缩,这是内在成长最好的时机。 老师说,验证你成长如何的方式,便是回到原生家庭里去尝试,带着察觉,带着感受,带着自己,带着爱。当你真正穿越自己的卡点后,才会对平静、喜悦、解脱、自在有深刻的了悟。 一切的发生都是恩典,感恩我有一位这样的父亲,这样的家庭,让我遭遇过痛苦,经历过死亡,让我生命活的如此起伏跌宕,斑斓壮阔,让我有幸找到人生方向和使命,活出内在真实的自己。 感恩前男友出现在那个让我痛苦万分的时间点,让我看到爱,感受爱,发现自己值得被爱,感恩他的抛弃,成为让我疗愈和父母关系的契机。 只有真正的成长之后,才能发自内心,升起感恩,从此,为自己负责,创造更美好的生命6之路。 07
2017年底,带着重生的喜悦,我决定开始创业。2018年仅一年时间,公司整体签单量达6500多万,总资产价值过亿。 28岁的我,实现了财富自由。 对我来说,比财务自由更宝贵的,是心灵的救赎,那份自在洒脱与喜悦,无以言表。 为此,我决定送给自己一份大礼:放弃蒸蒸日上日进斗金的企业,孑然一身地投入完形传播爱的事业中,亲身践行把成长和疗愈带给更多的人,用生命救赎另一个生命。 为此,我将奉献终身。