为什么秋季鼻炎高发?如何规避,速看这里
艾默生说:浅薄的人才会相信运气和境遇,强者只相信因果。
朋友们大家好,我是辛卯~
已经立秋了,一场秋雨一场寒,气温正在逐渐下降。
所以到了这个时候,对于健康方面影响最大的就是对肺的考验。
肺类的问题,最常出现的问题有两个——鼻炎、咳嗽。
而这两个问题都和 入秋之后气候的变化 有非常大的关系。
从夏天到秋天,气候的转变有两面,一个是温度,一个是湿度。
三伏天属于湿热的环境,所以我们会感觉到闷;
而到了秋天,秋高气爽,因为空气中的湿度降低,所以感觉呼吸顺畅,天空高了很多,所以这时候的空气特点就是凉和燥。
凉和燥为什么对鼻炎咳嗽的影响那么大呢?
鼻腔的作用是主呼吸,但是不管外界环境如何变化,我们吸到肺里的空气都不会感觉凉,或者燥。
因为鼻腔有一个功能,可以给空气加温加湿。
在鼻腔内我们知道有一个结构叫鼻窦,鼻窦就像是海绵一样,有非常细腻的缝隙。
同时鼻窦内有丰富的毛细血管,当空气经过时,可以给空气加温,加湿,所以吸到肺里的空气永远都是湿润的。
那当空气变冷、变燥的时候,身体就会抽调更多的气血到鼻腔。
那这时在狭小的鼻腔中,气血不能流畅起来,就会雍滞在鼻腔,导致鼻腔充血水肿,就是鼻炎,那就会出现鼻塞、流鼻涕。
但是你会发现,并不是所有人到了秋天会犯鼻炎。
为什么呢?
就像是你经常疏通河道,就算是下大暴雨,也不会出现洪水泛滥。
前段时间郑州洪水不就是这样嘛,有一个村子提前修理了一条泄洪沟,所以暴雨期间,并没有出现洪水泛滥。
身体也是一样,你经常疏通经络,让气血运行更加通畅,就不会产生充血水肿的问题。
所以秋天犯鼻炎的朋友,本身就是有鼻炎方面病史,或者身体条件偏差,抵抗力弱,所以外界环境一旦变化,身体不能适应,从而出现病变。
如果坚持冬病夏治,提前梳理一下身体经络,破一破气血循环中的淤滞,就不会出现充血水肿现象。
当然现在秋凉秋燥还没有真正大量到来,赶紧调理还是来得及。
同时近期注意不要着凉,特别是晚上睡觉,空调不要开太久,或者不要开太低,注意窗户关小一些。
特别是北方,晚上已经有了凉意,如果晚上不在意,很容易着凉。
一旦着凉,鼻炎、咳嗽就很容易犯。
我最近面诊经常把脉,发现很多人右寸脉沉弱无力,对应肺的脉,这就是典型的着凉现象。
一般都是晚上开窗户,或者吹空调导致的。
注意着凉不一定是感冒,程度比较轻,但是如果反复着凉,很容易就发展成严重的鼻炎咳嗽,所以一定要注意。
秋季预防鼻炎、咳嗽势在必行,温肺散寒势在必行,现在疫情又有反复,所以大家可以服用小剂量四逆汤,或者当归四逆汤,温肺散寒,预防鼻炎。
风水方面可以在正西多放墨汁,或者冰块。
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