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　　不少新妈妈由于在初期产奶不足，因此宝宝也吃不好，听老人说丝瓜鲫鱼汤有催奶的效果，那么能催奶的丝瓜鲫鱼汤怎么做呢？
　　丝瓜鲫鱼汤怎么做下奶？
　　鲫鱼一条，丝瓜250克，猪油（炼制）75克,大葱15克,姜8克,盐8克,味精2克,料酒25克,胡椒粉1克。
　　丝瓜鲫鱼汤的做法步骤：
　　1.将鱼去鳞、鳃，剖腹去内脏，洗净，沥水，放在案板上，用刀把鱼的两面各剞上双＂十＂字花刀。
　　2.丝瓜去皮，洗净，切成长6厘米的段，再一破为二，分切成条。
　　3.将锅架在火上，放入猪油，烧至七八成热时将鲫鱼放入，略煎两面，待鱼稍稍上色即可烹入料酒，加盖略焖。
　　4.随即加入姜片、葱段，和适量鲜汤，盖上锅盖，烧开后改用小火氽煮5～7分钟，鱼肉成熟后将鱼盛在汤碗内。
　　5.锅内下入丝瓜条，回到旺火上烧开后再烧3～4分钟，见汤呈乳白色、丝瓜已酥时拣去姜片、葱段，加盐和味精，调好口味，再烧一会。
　　6.即可出锅倒在汤碗中鱼体上，撒上胡椒粉，即能食用。
　　丝瓜鲫鱼汤的营养价值：
　　具有补中益气，生血通乳的作用，对产后乳汁少或泌乳不畅的新妈妈最为适宜。
　　丝瓜鲫鱼汤鱼嫩汤鲜清，热量低，口味清淡，非常适合哺乳期的产妇。

新生宝宝人生第一个10分钟，都经历了什么？医生宝宝真的很忙文小豆芽育儿记从备孕到怀孕，从怀孕到分娩，准妈妈无时无刻都希望和宝宝健康，可宝宝出生后只是和他匆匆一撇，宝宝就被抱走了，宝宝出后的10分钟究竟要做什么，又经历了什么，你知道吗？新生新生宝宝回家体重变轻，宝妈怀疑抱错娃，医生体重变轻这很正常文小豆芽有话说面对新生命诞生，每个家庭都既兴奋有紧张，会为宝宝准备很多东西，也会因为宝宝每一个小动作惊喜万分，当然关心则乱，这也就会出现很多哭笑不得的事情。新生宝宝回家体重变轻，宝想要照顾好新生宝宝，四个勤快要做好，宝妈可不能再偷懒了文小豆芽育儿记每位宝妈在第一面对新生宝宝的时候，除了会满心喜悦，再就是不知所措，面对软软小小的宝宝，真怕自己伤到他们，这时候我们应该怎么做，成了每位宝妈需要考虑的问题。新生宝宝哭闹鼠年新生儿爆款名出炉，梓字多年居高不下，牛宝宝就别跟风了文小豆芽育儿记名字是一个人的名片，好名字不但可以给别人一个好印象，而且还可以增加一个人的魅力，所以很多宝妈在给宝宝起名字的时候都会非常用心。鼠年新生儿爆款名出炉前不久，重庆鼠年新生新生宝宝怪事多，宝妈不要大惊小怪，尤其这六件事要正确应对文小豆芽育儿记很多新手宝妈在第一次照顾宝宝的时候，多多少少会遇到很多问题，有些问题虽然繁琐但并不奇怪，但有些问题真的会让宝妈满脑袋困惑。新生宝宝来月经，新手宝妈瞬间慌了宝妈小郑是一产后第一天必做7件事，准妈妈们了解一下，以免产后手忙脚乱原创小豆芽育儿记对于很多第一次怀孕的准妈妈们，走过了辛苦的孕期，马上就要面临宝宝诞生的时候，肯定都会非常紧张，或许在这之前，你们肯定准备了很多东西，待产包肯定也是满满当当。但不管做宝宝两岁仍旧不会说话，多数和语言环境有关，三种情况宝妈需注意原创小豆芽育儿记宝宝的成长都是有一定的规律，但有时候也会因为外界因素发生变化，当宝妈发现宝宝成长有一些小特别，我们一定要多观察多用心，就比如出现下面这种情况。两岁宝宝不会说话，原因顺产百般好，我也不想选，95后产妇的话，说出多少产妇的心声原创小豆芽育儿记十月怀胎，在最后临门一脚的时候，有多少孕妈开始纠结了，自己到底是要剖腹产还是要顺产呢？虽然现在大家都比较推崇顺产，但是并不是所有产妇都适合顺产。顺产百般好，我也不想盲目跟风生二胎，40岁高龄职场宝妈后悔不已，二胎真的不能随便生原创小豆芽育儿记二胎政策已经开放多年了，很多家庭了感受到了二胎家庭的幸福，不过也有一部分家庭也感受到二胎家庭的艰辛。盲目跟风生二胎，40岁高龄职场宝妈后悔不已刘女士今年40岁，家中鬼才童星2岁出道，身价千万不够亲爸挥霍，如今长残前途未知原创小豆芽育儿记提到童星，大家都如数家珍，不管是还未长大，却已火遍全国的童星，还是已经长大如今演艺事业风生水起的曾经童星。然而这些童星都是幸运的，他们可以通过自己努力成功，活成自己曾轰动全国的首例五胞胎，18年后过得如何，当初辛苦是否化为幸福原创小豆芽育儿记很多宝妈都希望自己可以生个双胞胎，不管是男娃还是女娃都好，这样一次性就可以搞定，省去生二胎的麻烦，可当我们遇到多胞胎的时候，困难就会成倍增加。曾轰动全国的首例五胞胎