不幸福吗？扔东西去

　　拥有的越来越多，幸福却越来越少， 这样的感受是现代人常有的吧！
　　物质的极大丰富与精神上的高度满足并不是完全正相关的。
　　刚开始，拥有东西的确会给人带来快乐，但是这样的快乐却是十分低级的。
　　因为购买行为十分容易，所以快乐的边际效应也是不断递减的，
　　刚开始，也许买一件衣服就会觉得快乐，慢慢地，会发现一件衣服带给人的新鲜感很快就消失了，那么，就再买一件呗。衣服、电子产品、餐具......各种东西就这样不断＂剁手＂回来，塞得家里到处满满当当。
　　就这样，我们不断把金钱和时间花费在本不必要的物品上，根本没有问过自己是不是真的需要它们。
　　并且，这样的快乐很快就伴随着衣橱的满溢、家里空间的减少、没有时间收拾导致的凌乱而转变为烦恼。
　　如果你也有类似的经历，因为物品过剩而感到烦恼，不妨试试断舍离吧！
　　那究竟要怎么做呢？
　　当我对极简生活开始发生兴趣并且尝试以此作为自己的生活方式时，我阅读了许多相关的书籍，包括＂断舍离＂理念创始人山下英子销售超过400万册的《断舍离》、整理达人近藤麻理惠的《令人 怦然心动的人生整理魔法》、极简主义网站创始人乔舒亚的《极简主义》、《小家越住越大》等书籍之后，发现他们的核心理念 都是一个：对物品较少的持有。
　　上述几本书的作者都认为，
　　当我们在占有物品的同时，也在被物品占有着。只有降低了对物品的欲望，才能获得更多的不被物品支配的自由。
　　其实很好理解。
　　我们所拥有的物品，承载着我们某一段时间和空间。
　　购买物品，需要我们花费时间精力去挑选，花费金钱去购入，同时，还需要我们花费实际的空间的去放置。当我们把许多的时间、金钱和精力都放在对物品的持有上，就会挤压对内观照自我的份额，同时，因为要对所拥有的诸多物品进行收纳、归置、清理，也会让我们成为这些物品的奴隶。
　　这时候不妨想想，
　　究竟是你在把物品当工具，服务于你的生活，
　　还是物品把你当奴隶，牵制了你的时间、空间，花费了你的精力和金钱？
　　其实，人们生活所处的外部环境与人的内心感受有着密不可分的关系，
　　相信这样的感受你们也不陌生，
　　同样是学习，为什么不能在家学，非得去自习室呢？
　　想必也是因为，刻意营造的学习环境在学习效率的提升上发挥了积极作用。
　　同样的道理，
　　当我们身处在空旷的环境中时，往往比在物品众多、空间逼仄的环境中要舒心许多。
　　也正是意识到了这样的道理，当前，许多人甚至会出高价请专业的收纳整理师帮助自己整理家居，通过＂扔东西＂来整理身心。
　　其实，断舍离的过程，应该是一次自我整理的过程，更应该被视作一次机会难得的自我对话。
　　我始终认为，这样的事情，还是需要自己下力气去做才行，这也是每个人应该面对的在日常生活中的修行。
　　可是，究竟应该从何着手呢？把我的方法分享给你们。
　　第一步，定！
　　一方面是下定决心要开始断舍离，给自己一个心理暗示和心理推动力，另一方面，也是要确定好即将开始收拾整理的区域。刚刚开始的时候，建议每个人根据自己的体力和时间等实际情况量力而行，可以是一个房间，也可以简单地从一个抽屉开始。
　　第二步，汇！
　　也就是把这个区域内所有的东西全部集中汇总到一起。这一步是为了让你所拥有的东西有一个直观的感受，同时，便于对同一类物品进行分类整理。我曾经在我朋友的一个房间的各个角落里，找到过6根同一型号的手机充电线，而他根本不相信自己有这么多同一种类的充电线，每次在使用时还经常找不到，正准备再买两根。
　　第三步，扔！
　　首先从完全没有用的东西开始扔！包括过期的食品、药品、化妆品、随手带回家的广告单页、死掉的盆栽等等，然后开始对有许多数量的同一类物品进行取舍，比如，我的朋友在我的建议下，只保留了最新的1根手机充电线，其他的都送给了朋友，随后反而因为只有这唯一的一根，总是随身带着，再也没有出现过找不到的情况；最后，再对一些非必要的物品进行取舍，比如孩子小时候的衣物、没有使用价值的装饰品等。
　　做完这三步，你就算是翻开幸福生活的第一页啦！
　　我们一起试试吧，物质极简，精神丰盈，你值得拥有更好的人生！