担心母乳质量有问题？只要符合这四点，妈妈就大可放心了

　　都说母乳喂养好，是因为妈妈的乳汁，是宝宝最好的早期食物。跟奶粉比起来，母乳即营养又经济，宝宝喝了不仅生长发育表现良好，抵抗力也是棒棒的。
　　每一位妈妈都希望自己的乳汁又多又浓，质量好，能保证宝宝喝了长得健健康康。但凡事总有不如意的时候，有些妈妈就感觉自己的乳汁不够多，看起来不是那么浓，时常担心宝宝喝了会营养跟不上。
　　有些保健机构配备了仪器，可以分析母乳的营养成分，判断是否合格。那母乳质量好不好，有没有其他办法，妈妈可以自己大致判断呢？
　　答案是有。妈妈要想自己判断母乳质量好不好，其实方法很简单，只要妈妈在日常生活中，观察宝宝以下几个方面的情况，就基本可以确定，自己的母乳质量是否合格。
　　01   体重增长幅度
　　在健康体检门诊、预防接种门诊或家中，定期给宝宝称体重。宝宝体重的增长幅度，是判断母乳质量是否合格，最关键、最直接的指标。
　　一般宝宝出生后0~3个月，平均每月增重约1公斤，至3个月时，体重约增长一倍；4~6个月每月增重约0.5公斤、7~12月每月增重约0.3公斤，到一岁时，体重增加两倍。
　　如果宝宝增长的体重幅度，符合以上标准，就可以判断母乳质量很正常。
　　02   喝母乳的次数
　　纯母乳喂养的宝宝，每天喝母乳的次数，在8到12次左右；添加辅食以后，喝母乳的次数会适当减少。
　　如果宝宝喝母乳的频率比较高，每天经常在12以上，在排除疾病原因外，基本就提示母乳的质量有问题了。
　　03   每次喝母乳的时间
　　宝宝每次从开始喝母乳，到喝饱的时间，一般在10至20分钟之间。
　　如果宝宝喝母乳的时间，经常超过20分钟以上，在两侧乳房的母乳都已经吸空的情况下，宝宝还坚持要吸、意犹未尽，或存在哭闹现象，排除了疾病引起外，也基本可以判断母乳质量有问题了。
　　04   观察尿量
　　在母乳质量正常的情况下，宝宝每天小便量比较多，大约要更换6个尿片，小便颜色呈无色透明或者淡黄色。
　　如果出现宝宝尿量减少，颜色呈深黄色，排除发热生病意外，或许就是母乳质量存在问题了。
　　妈妈可以在日常生活中，仔细观察以上四个方面的情况，很容易就可以判断出，自己母乳质量是否合格。方法就是这么简单，你们都记住了吗？
　　2021年8月1—7日是第30个母乳宣传周，今年的主题是：保护母乳喂养，共同承担责任。让我们携起手来，共同支持母乳喂养。
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