口吃矫正误区发音法能治好口吃吗？

　　此文虽然较长，但务必请你看完，你就知道口吃为何这么难矫正。
　　口吃朋友问：假如用发音法治疗的话，不是也能好吗？你说那是治标，可是如果在较长时间内不发生口吃，减免了对大脑的条件反射，不也可以转为正常人说话吗？比方说，那些用发音法治疗好的，然后开矫正班的那些人说话不也挺正常吗？
　　秋水答复：你问的这个实际是口吃的核心问题：究竟是口吃现象决定恐惧，还是认知决定恐惧。对这个的回答，关乎到口吃治疗的方向。你提到，用发音法来治疗口吃，是当今绝大多数人所认为的治疗方向。但我不得不告诉你，这是一个误区或障眼法。
　　口吃朋友问：哪里会行不通？
　　秋水答复：这正是大多数矫正班的为何坚持用发音法的依据。你想想，很多隐形的口吃患者说话甚至比正常人还流畅，但他们为什么还是痛苦和害怕？
　　因为对说话的害怕不是取决于口吃的多少，而是认知态度。生活中有许多人口吃很重，却不难过，不害怕说话，为什么呢？还是认知的问题。
　　发音法之所以有市场，有诱惑，是因为它建立在＂如果说话流畅，还会害怕口吃吗？＂这个观点上，而这个观点容易令人相信。
　　毫无疑问，如果一个人从来不发生口吃，怎么会害怕口吃呢？
　　作为一个有思维，懂廉耻的人，怎么不会在有些场合出现＂欲说口难开＂的情况呢？怎么不会发生一些因恐惧、尴尬、惊慌、压力导致的口吃呢？
　　既然人人都有可能发生口吃，为什么有的人（甚至包括口吃现象比我们多的人）不在意，不痛苦，不害怕，而只有我们害怕在意，痛苦，害怕？在我们这些人中，既有口吃多的，也有口吃少的，甚至还有口吃少得除了他自己，世上没有第二人发觉他有口吃的。 试问，这些口吃少得比空气还稀薄的人，他们为何也会害怕口吃，害怕说话，害怕出入社交场合？决定他们恐惧的究竟是口吃，还是对口吃的认知态度？你现在应该有些一目了然吧。
　　许多人都把口吃的因果关系倒置。事实上，那些刻意用发音法，节拍法、呼吸法等手段说话的人，即使说话流畅，也只是假性流畅，只要你愿意，你即时也可变得流畅起来。他们虽然带着各自的方法技巧流畅地说话，但回到家乡不久后容易＂复发＂——口吃依旧。
　　只有一些远离家乡和亲人的口吃患者才勉强敢于坚持用发音法。
　　什么是假性流畅者？口吃的心理障碍依然存在，只能靠一些方法（如发音法）说话，才能达到流畅，否则就会口吃。他们不是真正的流畅，而是刻意的使用，时刻提醒自己使用发音法。他们不敢面对自己的亲朋好友，他们只能远离故土工作，与口吃终生为伴。
　　一个患者告诉我们：＂我练习发音法近20年，开始三年是在家里。听到我用发音法说话，家人都感到难受，甚至要喷饭。我就告诉家人，自己是在练习慢发音，现在说话虽然显得慢、僵硬，却是为了将来的快、自如地说话，听到这个解释，家人就理解了。三年来，我不敢离开家，不敢去上班，不敢去相亲，为的就是怕影响我练习发音法。我练的这个发音法，被誉为最科学的发音法。老师叫我一定要隔离生活一阵子，最好是2-3年在家中安心坚持练习发音法，久而久之，习惯成自然。我想他说的很有道理，只有照着去练习，去坚持＂。
　　＂可是三年过后，我还是害怕口吃，更害怕面对熟悉的亲朋好友（除了家人，现在我的家人对我的发音法说话显得有些不耐烦了）。坚持了近20年的发音法，我还是每天提醒自己要用发音法，我还是对说话十分害怕，还是不敢到现实中挥洒自如，我还是很自卑。我很迷茫，不知这条路还要走多久＂。
　　口吃朋友问：我的疑惑就是，那些开矫正班的，可以说是好几年了，生活的很平常。我认为他们是不痛苦的，我的意思先用发生法让口吃现象消除，从而消除对口吃的恐惧到淡化这样可以治愈吗？
　　秋水答复：
　　这是全国绝大多数矫正班坚持的，而我们不这样认为。要完全搞清这个问题，需要大量的调查、论证，分析，而不是几句话能让你理解。你说的，在大多少人看来非常在理，这也说明口吃是一个让人产生思维迷惑的心理疾病。
　　世人几乎都认为口吃是一种习惯。既然认为口吃是一种习惯，当然只有把这个习惯改好了，对口吃的恐惧自然就会淡化。但我不得不遗憾的告诉你，您误解了口吃。试问，世界上有感到痛苦和令人恐惧的习惯吗？世界上有越改越重的习惯吗？
　　读下心理学，就知道，任何习惯都是习以为常，司空见惯的日常行为（包括感觉、思维、生理）方式。任何习惯只要用理智去控制，必然停止。而口吃，我们都深有体会，越是用理智去控制，反而越加重。想到这里，你还会认为口吃是习惯吗？
　　事实上，病态性口吃（即口吃症）和失眠症、洗手症、手淫癖一样都是心理习惯或反习惯。它们与传统意义上的习惯大相径庭，甚至完全相反。对传统习惯，改的意志力越大，症状就会控制的越好（如吸烟，只要控制，就会立即停止）；而对反习惯，则相反：改的意志力越大，症状变得越强大（如口吃，越控制越厉害）。
　　那么口吃究竟是一种什么行为（或反应）？
　　你不妨回顾下，你是不是在无人的教室或办公室，一个人大声说话，流利酣畅，活像演说家，而当有人突然闯进来时，此时的你却＂莫名其妙＂地结巴起来？
　　这说明什么？你的说话自动化的习惯被外部刺激打破了。用专业的话说，你说话的习惯受到条件反射的攻击而遭到破坏，导致说话结结巴巴。
　　你再回顾下，你是不是有在黑暗，无人看的街道走路时，走路的姿势十分的自然，而当聚光灯突然照射到你的身上，你发觉此时的你，走路十分的不自在，姿势很别扭？
　　你再观察下打字员，不管此人的打字技术多么熟练，只要一个领导站在旁边催促她打字，你会发现，一向打字很熟练、很快速的打字员此刻手指变得麻木僵硬，不知所措？
　　这向我们昭示什么信息？他们都受到外部因素的干扰和刺激，本已自动化的习惯遭到破坏，而暂时变得慌乱不堪。
　　可见，我们每个口吃患者早已建立了自己的流利说话习惯。只不过这种自动化的语言习惯常常受到外部因素（条件刺激或非条件刺激）的干扰而暂时遭到破坏。所以我们要做的并非重新建立所谓＂不口吃的语言习惯＂，而是打造如何打造抗拒外部刺激的能力，捍卫我们早已建立的流畅习惯。
　　因此，如果把口吃视为一种习惯，乃南辕北辙，完全背离了口吃治疗的方向。
　　连口吃的基本都概念不清，原因混淆，自然就不知如何治疗口吃，只能凭着想象去蛮干。如果颠倒了口吃的因果关系，自然就会倒果为因，治标不治本。
　　张景晖疗法和秋水理论，实质就是透视口吃的本质。只有这样，你才知道怎么办，路怎么走。否则你永远被人牵着鼻子走：别人说什么，你就学什么，你总是被动地接受别人提供的一些方法技巧，而这些方法和技巧，虽然对别人有些短暂效果，但对你不一定奏效。
　　吃友：我以前也参加一个矫正班，用的也是发音法，虽然用方法说话，没有口吃的预感，感觉还是轻松，但也只能局限在某些场合，遇到关键的时候，发音法依然拿不出手。
　　秋水答复：
　　有个口吃朋友，因为用发音法说话非常流畅，一度被某矫正班视为练习发音法的楷模，曾陆续当了10年的矫正师。但有谁想到他的苦衷和辛酸苦涩的滋味。
　　他说，这些年就是因为一直受到＂教导＂（不如说是误导）：口吃是一种不良语言习惯，只要用一种不口吃的语言习惯去代替它，久而久之就形成不口吃的语言。只要坚持练习发音法，就一定能练习到和正常人一样说话的习惯，发音法变成了自然说话的方法。只要不口吃，就不再会害怕口吃。
　　＂这些年，我练习发音法已经达到炉火纯青、以假乱真、运用自如的地步。假性流畅做到了，但能瞒住别人，能瞒住那些来矫正口吃的学员，却瞒不住我自己，瞒不住我的良心＂。
　　＂当我一次次被口吃逼到忍无可忍的境地，当我越来越讨厌自己装腔作势的说话，我就会不断询问以前帮我矫正的老师：我的发音法究竟什么时候可以溶为自己的本体语言？他都是千遍一律地用一些鼓励、安慰的话：‘勇敢地到生活中去用我教你的发音法，脸皮厚一点，不管跟谁交流，都要敢于暴露口吃的勇气和信心，坚持就是胜利！！！’＂
　　＂说的，冠冕堂皇，滴水不漏，天衣无缝。这恐怕是许多矫正师都会说的经典台词。＂
　　＂难怪现今的矫正班都敢拍胸脯说：‘包你矫正成功！口吃变口才！签订合同，无效退款！总之我们想要的，担心的，他们全都会满足你，目的就是引你上钩，骗你没商量＂。
　　＂如果人不要脸，还有什么可畏惧的？如果我能做到不要这张脸，我何故要花钱找人矫正？我花钱得到了什么样的帮助？难道就是这些人人都会用，却表现得怪怪的，不实用的发音法？＂
　　＂一直坚信有那么一天，我说话真的能达到和正常人一样的轻松自如。可是我的语言春天一直没有来到。我绝望过，痛苦过，埋怨过，甚至想结束自己的生命＂。
　　＂内心有一万个无奈，却不知从那说起啊。我真的伤不起啊。十多年来，我逃避了事业，逃避了社交，逃避了婚姻，逃避了幸福，一直到了35多岁才被家人‘逼迫’找了个女朋友＂。
　　＂有谁知道，像我这个看起来能说会道的人，甚至面对电视采访，我都能用发音法装模作样地侃侃而谈的人，却只能依靠发音法来掩饰口吃，时时刻刻，小心翼翼提醒自己用方法说话，生怕自己穿帮，担心一不小心，就口吃了。我连做梦都梦见自己在关键时候掉链子了，口吃了。我梦见自己装模作样地用发音法掩饰自己，被人揭穿了，我原形毕露，像白娘子一样，显出了蛇身的原型，我感觉无脸见人，只想找个地缝往下钻＂。
　　＂虽然我用发音法说话很流畅，但我还是非常害怕口吃，害怕说话，尤其害怕跟熟悉我底细的人说话，害怕跟老板说话，害怕人家用异样的眼光看着我说话，我更害怕参加同学聚会，害怕跟关心我的人交流，而且这种恐惧越来越加剧＂。
　　＂我希望自己的这番话能给准备练习或正在练习发音法的吃友一点启示＂。
　　吃友问：老师，通过上面的讲解，我懂了许多。我现在想问，我的口吃现象太多，你能否教我一些有助说话的方法？
　　秋水答复：
　　我建议你不要迷信别人有什么更好的方法，其实，所谓的好方法就是适合自己的发音技巧。秋水理论不是教你某个技巧，而是教你创造适合自己的技巧。只有掌握口吃的全部原理，你才能出神入化地创造各种适合自己的方法。如果你只想求别人帮忙，找个好方法去练练，说明你还没有掌握口吃的原理，你才会一直停留在表面。
　　因为你不懂口吃的原理，就会被动地接受别人的指点，而别人的指点，往往都些一些矫正师或所谓的成功者的经验之谈，而这些对矫正师个人来言行之有效的方法或技巧，对你不一定有效。
　　而且，即使你觉得有效，这些方法和技巧也只是起临时作用，不久后你还是依旧口吃。
　　之所以一些人声嘶力竭宣称自己的方法如何如何妙，都脱离不了治标不治本。或者说，这些人自己还是一个假性流畅者——事实上的口吃病患者。
　　不少所谓的矫正成功者，采用某些适合自己的方法技巧，如气息调整法来缓解说话的苦难。其实，所谓的＂气息调整大法＂跟《不再口吃》的作者斯瓦次教授创立的＂被动气流法＂（即：用鼻子吸口气，再利用嘴巴吐出气时把难发字音哦出来）如出一辙。因为＂解决了＂难发音的问题，＂被动气流法＂曾在欧美国家风靡10年之久。最终，这个怪异的发音技巧被历史扔进了垃圾堆，据说，斯瓦次教授也因夸大此法被美国国家语言研究所和口吃矫正中心开除教授之职。
　　在网上，我们也会常常看到不少吃友都在发疯似地寻找一些所谓的好方法。譬如，你上回说的一个人，说他某地学到一种方法技巧，这可能一时对他有效，但不一定适合你。
　　20多年前，秋水老师因为喊领导的称呼很困难，就喊：＂一、二、三、他 妈的张秘书长＂（这是脏话：请不要效仿）。这样喊了几年，后来发现＂一、二、三＂要重复几遍才能把＂张秘书长＂带出来。这个方法适合我，但不一定能适合大家。
　　只有自己真正掌握口吃的全部原理，你才会结合自己的情况，创造一套适合自己的方法。
　　只有掌握口吃的原理，你才会心明眼亮，才不会被人忽悠来忽悠去，才会自己做主。
　　那时候，创造方法和技巧，犹如牛刀小试，如烹小鲜一样轻松自如。
　　这跟玩电脑一样，如果你对电脑什么都不懂，软件下载不懂，软件安装不懂，遇到什么问题，就要求人上门帮你做，如果你懂得一些电脑的基本知识，你就可以轻易完成上述的技能。
　　所以，从长远来看，了解口吃的真相，远远大于矫正口吃的重要。
　　当然，从眼前来说，你说话有些困难，急于求成也是正常的心理。但事情都有轻重缓急之分，就看你是站在眼前的角度，还是立于长远角度去想。所以，要定下心来，不要被网上的一些虚假的广告、言论所迷惑，不要被浮云遮望眼。
　　当今，没有哪一种理论能有张景晖的口吃思想那样目光高远，心境宽广。网上有很多张景晖老师的文章，也有很多秋水理论的研究和实践文章，不妨多看看，有好处。如果有什么地方不懂，可以问我们。
　　你若是有时间，多朗读，从朗读开始。一天只需花半小时的朗读，日积月累，对你的语言流畅和口才的精炼都有好处。慢慢的将朗读过渡到照着稿子讲故事，潜移默化，你将会有出乎预料的收获。再有，日常交流中，不要说废话，更不要带着练习口吃，检查口吃的目的去说话。